****************第一章运动***************运动前奏-运动前奏--20分钟健身运动--四星期走-跑训练--身材自信心运动--致谢-　　同样感谢乔·威德（joeWeider）,夏普杂志的发行人与组建者；克里斯廷·麦克蒂里（ChristineMaclntyre）,杂志主编，感谢他们敏锐的洞察力、对工作全身心的投入和对夏普读者的热爱；埃里克·威德（EricWeider），威德健康协会主席与首席执行官；拉塞尔·顿森（RussellDenson）,威德出版社主席与首席执行官；亨利·马克斯（HenryMarks）,集团出版商，感谢他们为威德出版社创造的活跃生活方式，为专家小组提供了极大的鼓舞和支持。　　我尤其要感谢的是《夏普》千千万万的读者，你们对获取知识的执着和你们对杂志的信任，已经鼓舞我们并且给我们的日常生活赋予更深的含义，同样感谢我的同事、家庭成员和朋友，正是你们通过友谊、关爱、耐心和对我们日常工作的支持，鼓励我们勇往直前。...　

内容简介　　一个发生在24小时内的惊心动魄的反腐故事。除夕之夜，调任北方某省省委书记的刘思毅欣然飞回南方过年；几个小时后，该省的顺安市爆发了史无前例的大骚乱；民营企业家王启兆和省委副书记赵慧芝神秘失踪。其后的一天，刘思毅发现诸多事件的背后居然是一张权力与金钱交织的错综复杂的网……第一章　　“旧历的年底毕竟最像年底……”　　对于中国人，旧历的年底，依然最像年底。相比于阳历的元旦，许多方面，还简直是更像年底了。却也有另外的许多方面，逐渐丧失着年味。有些人想要拾回它来，于是千方百计在年底（当然是旧历的）前策划出种种怀旧的事情；而有些人却根本不计较它的存无，仅在乎假期的长短了；更有人一心逃避它，于是去旅游。或举家，或约友，甚或，只身。去到最没有旧历之年的年味的地方，在现实中过清静的虚拟的年，或在虚拟中过超现实的网络之年……...　

　　苏俄参战是件好事，但对我们来说暂时还是于事无补。强大的德军似乎在未来的几个月中仍可以一边保持对英国的侵略威胁，一边在苏俄长驱直入。几乎所有可信任的军事专家都认为俄军不久便会被击溃。苏俄政府淬不及防，飞机未起飞即遭袭击，军事准备远为不足，这一切使得苏俄在卷入大战之初步履维艰，部队一直遭受着可怕的伤亡。尽管俄军在不容抗拒的军令下不顾性命、奋力拼杀，并在德军后方展开了无情的游击战，但列宁格勒以南长达1200英里的俄军防线还是后退了四五百英里。苏俄政府的坚强、俄国人的坚韧、取之不竭的人力、广袤的国土以及严酷的寒冬最终毁灭了希特勒的军队，但这一切在1941年尚未显露端倪。罗斯福总统在...　

　　终于，逐渐聚集、积郁已久的暴风骤雨向我们猛烈袭来。这是人类有史以来最残酷的战争，在这场战争中，首次交锋时两军对垒人数便达四五百万人。在上次大战的艰难岁月以及此次战争的初始阶段，我们已惯于躲在法国战线之后苟且偷生。而今，这条战线在一个星期内竞被摧毁得不堪收拾。不到3个星期，久负盛名的法国陆军竞溃不成军；英国的陆军被赶下大海，所有装备损失殆尽。不到6个星期，我们就发现自己已孤军作战，且几乎被缴了武器，只得任由节节胜利的德意军队扼住我们的喉咙，听任整个欧洲陷入希特勒的铁蹄之下，而日本则在地球的另一边虎视眈眈。在这种事态严重、前景黯淡的情况下，我就任英国首相兼国防大臣，担负起组...　

[英]伊迪丝·内斯比特 著 任溶溶 译漂亮得认不出来古金币人人想要小宝宝翅膀没有了翅膀城堡和吃不上饭围城巨人罗伯特长大成人的小羊羔印第安人最后一个希望译者的话作家简介　　伊迪丝·内斯比特(1858—1924)是英国女作家。她生在伦敦，父亲是农业化学家，开办了一所农业学院。伊迪丝是五个孩子当中最小的一个，三岁时，父亲就去世了。由于大姐有病，在多雾的伦敦居住不合适，她九岁时，母亲带全家去了法国和德国。伊迪斯十三岁才回国。她先后在法、德和伦敦接受教育。　　伊迪丝一直对她写给大人看的文学作品充满自信，特别是诗歌，万万没有想到，使她获得国际声誉的却是她的儿童文学作品，它们已经成了儿童文学的经典作品。...　

2004年10月14日11:03 作者：李滋民　 来源：故事会　　1.天才下岗 金城炼油厂有个青工名叫张忠，人聪明机灵，长得也帅。小伙子最大的能耐就是会说各地的方言，模仿各种人的声音。他模仿赵本山、黄宏、马三立，大伙听了都拍手叫绝，因而人送外号“模仿天才”。　　这天午间工休，车间里工人们聚在一起，说说笑笑，打打闹闹，一个姓赵的师傅对张忠说:“小张，都说你是模仿天才，你模仿一下我，让大伙听听像不像。”张忠走上前，拍拍赵师傅的脸，捏捏赵师傅的嘴巴，然后摇晃着脑袋说:“我可模仿不上。”大伙儿问为什么。张忠有板有眼地说道:“模仿声音，大有讲究，关键是要抓住声音的特点，越有特点的声音越好模仿，全国好多人模仿赵本山，因为赵本山东北口音很重，特点非常明显，好模仿。赵丽蓉是唐山口音，也好模仿。为什么赵忠祥没人模仿?因为他说的是字正腔圆的普通话，很难模仿。赵师傅，我说的这三位都是你们老赵家的人，你比较...　

□ 福建武夷山　巩志　　陆游（1125－1210年）字务观，号放翁，山阴（浙江绍兴）人，南宋著名诗人。生当北宋灭亡之际，少年时深受家庭亲友间爱国思想的熏陶。绍兴中应礼产试，为秦桧所黜，孝宗即位，赐进士出身。淳熙年间提举福建路常平茶事，三主武夷山冲佑观。诗词皆工，尤以诗著名，与范成大、杨万里、尤袤并称“诗词四大家”。“六十年间万首诗”，在《陆游全集》中涉及茶事诗词达320首之多，绝大部分是与建茶有关，是历代写茶事诗词最多的诗人。　　放翁早年嗜酒，诗作颇多。“孤村薄暮谁从我，惟是诗囊与酒壶。”入闽为茶官以后，“宁可舍酒取茶”；直至晚年“毕生长物扫除尽，犹带笔床茶灶来。”他不以酒神杜康自况，却以茶神自比，“桑苎家风君莫笑，他年犹得作茶神。”自称生砰有四嗜：诗、客、茶、酒。以诗会友，以茶待客。...　

　　第一回 访常　　元朝末年，顺帝荒淫昏庸，忠奸不分，朝廷上权奸林立，对百姓横征暴敛，草菅人命，民怨沸腾，以致群雄纷纷揭竿而起，占地称王者就有四大邦、八小邦。元相脱脱为挽救元王朝的崩溃，设下武场，向十二邦发出十二张龙头帖，十二封信，说要选贤脱袍让位，邀请十二邦来参加，再四处张贴皇榜，要天下武生不管有无功名，只要有本事者可以进武场赶考。暗中呢，用海水煎干，斧底抽薪之计，将武场下暗藏地雷火炮，密布天罗地网，谁中状元，三杯鸩鸟药酒赐死，然后将十二邦及天下武生一网打尽。计定之后，定于八月十五武场开考。　　今天已经是八月初七了，在江北濠州府怀远县城外大路上，走过来一个人，口中念道：“三十三天天外天，白云洞里有神仙；神仙都是凡人做，可笑凡人心不坚。”啥人?浙江刘伯温，人称当世神仙。刘伯温名基，道号青莲，浙江处州府青田人氏，自幼出家，曾拜周巅为师，学成兵书上、中、下三卷。这次得...　

麻辣水浒 作者：老何作者及内容简介　　作者简介　　老何，30岁，英语教育专业毕业，从事过教师、策划人、企业经理等职业，出版过《大象和鼹鼠》等五本经营管理、通俗文化及英语教育读物。现蜇居京城专事写作。　　内容简介　　看CEO宋江如何把梁山泊绿林公司做大做强做垮一段“绿林公司”的传奇历史，一部“替财行道”的财经寓言。　　在这里，水泊梁山108位好汉，皆为企业发展和职场生存博弈中的特定人群，有不同时期的CEO王伦、晁盖、宋江，有身为智囊的吴用、公孙胜，更有职业经理人林冲、武松、鲁智深……　　作者将“梁山泊绿林公司”作为一个企业经营的个案研究，是一本当代民营企业的史诗。折射现实，幽默犀利，将引起震动和争议。...　

斌宗法師講述序般若波羅密多心經般若心經要釋總科分判表前言甲初：經題甲二：譯人甲三：正文結論本經五重玄義附註自跋序中國從古以來，就是信教自由，所以並沒定過什麼國教，實際上卻是把佛教無形的成了國教。就把這本般若波羅密多心經來說，差不多是家家都誦，人人皆知。這同彌陀觀音兩句聖號一樣的普遍人間，我想定為國教的宗教，人民尚有信奉不信奉的歧異，恐怕還比不了中國人人心目中有心經的普遍。這樣看來，說佛教是中國無形的國教，還有什麼不可？但是為什麼心經與中國有這樣大的因緣？也不妨加以探討。有人說：中國人的根性好尚文辭，又歡喜高超的理論。可是不論文章言語，最崇尚的是簡要詳明，還得含義豐富。果是這樣，除了心經以外，還有那一本經合這幾個條件？從知這本經是極合中國人口味的，所以纔有這大的權威。又有人說：中國是家家觀音，若一問觀音的經是那一本，卻張口結舌說不出來。不錯，法華普門品就是觀音經，...　

****************相关报道***************　　我们经常把城市喻为一本打开的书：石块和钢筋水泥凝固着几代人的抱负、理想、成败和恩怨。梁思成和北京城的命运就是这样一部很难让人平静，值得再三解读的大书。虽然这一主题已不再新鲜，但是，《城记》仍然不同寻常，用谢泳的话说，是同一题材的书中最好的。-《城记》：沧桑历史破解城市命运-　　我们经常把城市喻为一本打开的书：石块和钢筋水泥凝固着几代人的抱负、理想、成败和恩怨。梁思成和北京城的命运就是这样一部很难让人平静，值得再三解读的大书。虽然这一主题已不再新鲜，但是，《城记》(王军著三联书店2003年10月版)仍然不同寻常，用谢泳的话说，是同一题材的书中最好的。...　

作者：阿西莫夫 等阿赫梅特爷爷的奇境池塘边的小怪物鬼影鼠魔魔鬼出租车木乃伊复活记脑袋搬家奇才奇怪的巧合神秘的钟表匠神奇的灰眼睛生活之书谁是凶手太空决战外星朋友未来人翼手龙复活记营救外星人只能活8天的人阿赫梅特爷爷的奇境[阿塞拜疆]吉利耶维·尔 著　　负责打扫院子的阿赫梅特爷爷朝院子望了一眼，自言自语说道：“怎么这么大的雾！”　　喝完了一杯热乎乎的早茶，瘦小机敏的阿赫梅特爷爷走出了自家楼门。他拿着一大串钥匙，弄得哗哗响，好一会儿，才打开了小棚子的锁头。棚子里放着扫帚、铁锹，还有割草机。爷爷从棚里拿出了扫帚，开始认真打扫孙子吉斯和小伙伴们常在一起踢足球的场地。...　

　　李敖五十年表　　李敖先生　　李敖自传　　诺贝尔文学奖候选人李敖简介　　不要只摸李敖一条腿　　李敖给胡适的一封信　　「北土非吾愿，东林怀我师」回想姚从吾老师　　中华民国作家作品目录（新编） (1995)　　中华民国作家作品目录（新编） (1995)蕃薯藤网站候选人小档案（李敖部分）　　李敖著作查禁清單及官方理由 (1965~1967)　　　　李敖五十年表　　根据「李氏宗谱」，我的远籍是云南乌撒，据「元史」地理志：「乌撒者，蛮名也。所辖乌撒、乌蒙等六部。后乌蛮之裔，尽得其地，用取远祖乌撒为部名。至元十一年始附，十三年立乌撒路。」乌撒路包括现在云南镇雄县和贵州威宁县；到了明朝，改为乌撒卫，就是现在的威宁县。「李氏宗谱」上说是明太祖洪武年间迁到山东潍县的。洪武十四年（一三八一年）秋天明太祖曾派傅友德为征南将军，带兵三十万征云南，大概那次人民的北移，是强迫性的。我的祖先，很可能是苗族。我的祖先...　

北京保卫战 作者：何建明　　这段时间，北京牵动了全国人的心。　　在编辑部和北京的联系中，令我们略感欣慰的是几乎北京所有朋友的状态都是令人放心的，大学与文化单位多在这段时间采取了灵活的上班安排。他们处于紧张但有理性的安居状态。这种放心一直持续到我们接到另外一个北京电话：　　他说，他必须每天上班，每天早晨8点乘40分钟的公交车去上班，他在那一段时间感到艰于呼吸。有一天，公交车上只有3个人，司机，卖票员，他。三个人，三个口罩，各怀心事，谁都不说一句话。他说：那个心理压力，真是太大了！他说到许多为生存不能停下脚步的人穿行在空荡荡的长安街感到的压力，说到那些天一个人回家后从里到外对自己进行消毒，消毒水把白衬衣洒上了黄点的惊悚……...　

　　 慕容无言　　清咸丰二年夏初的江南，依旧是富庶而又贫瘠。老人们说湖广熟天下足，每到秋收的时候，金晃晃的稻穗一眼望去不着边际，条条沟埂将稻田分成方正的田块，说不出的秀美与壮观。这个时候，所有人都是快乐的，为秋收而快乐，农户们日以继夜的抢在雨季来临前收割，农妇们将最扛时候的饭食送到田头上，孩子们撵赶着鸭、鹅在地里捡摸泥鳅、看守稻谷。这短暂的欢乐几天后就会消失干净，因为晒场、收仓之后马上就是结算、交皇粮的日子。富户、地主们拨着算盘在清脆的响声中憧憬着中秋和除夕，贫瘠的雇农、佃户们在交粮交租之后，依旧为过年和春耕发愁，开始准备在农闲时外出打短工或做些小生意。而这一年据说两广闹起了长毛匪，号称太平军，朝廷更加派了剿饷，逢十五抽一。...　

后世之姓，大约有以下几种来源：　　1、以氏为姓。氏族社会晚期以至夏、商时代，分支氏族的标号有的也成为后起之姓，如：姬、姜、姒、风、己、子、任、伊、嬴、姚。　　2、以国名为姓氏。夏、商二代均封侯赐地，西周初年更是实行大封建，大大小小的诸侯国遍布九州，这些国名便成为其国子孙后代的。如程、房、杜、戈、雷、宋、郑、吴、秦等。周文王封少子于狄域，其子孙便姓狄。白狄族一支在今河北省无极县建立鼓国，后代便有姓鼓。有的姓是秦汉以后外邦人带来的，如米姓出自西域米国，安姓出自安息。　　3、以邑名为姓氏。如周武王时封司寇忿生采邑于苏，忿生后代因此姓苏。　　4、以乡、亭名为氏。如嬴姓秦国的始祖非子的支孙封在邑乡，得邑氏；至六世孙被周禧王封为邑侯，采食解州。...