胖是因为你吃饭太快目录&绪论目 录 绪 论我们的思维结构直接影响到新陈代谢系统的运作，我们想什么，感觉到什么都会深深地影响到对食物的消化。新陈代谢的动力不仅来源于你吃的是什么，还跟你和谁一起吃有关系。这不仅关系到你身体的能量消耗问题，而且关系到你对生命的态度。 第1章 放松：新陈代谢的加速器法国人人均消耗的热量和脂肪远高于美国人，但血液中的胆固醇含量和患心脏病的几率却比美国人低得多。这一著名的“法国悖论”的原因在于：他们餐桌上的内容不是生意而是欢乐。他们会放松心情，放慢饮食，承认人类对进餐的固定需求，从而让副交感神经系统发挥作用，保持最佳的消化和吸收状态。 第2章 质量：想吃，就吃食品质量越高，意味着新陈代谢系统越健康。而食物的质量越低，我们吃的就越多。这是因为我们的食物中缺乏营养，而大脑会感知到这些缺憾，而聪明地将之转化成一种指令命令：多吃。...
一九四八年，早春二月，南京的气候，还是春寒科峭。一个星期六的早晨，全市各大街小巷，到处都听到报童的呼声： “卖报！卖报！上海发生离奇大窃案！价值黄金四百两的七克拉钻戒被窃！” 突出的新闻，离奇的窃案，珍贵的钻戒，吸引了许多人好奇心。人们争着买报纸，片刻间，当天的报纸就被抢购一空。据估计当天全市报纸的销量要比平常增加十万份。在茶楼、酒馆、餐厅、澡堂、戏院等所有公共场所，以至商店、机关、学校、工厂、住宅人家，人们谈论的中心，都集中在这个离奇的窃案上。 南京十三家报纸，都用大号标题刊登这条新闻，占了第四版社会栏的大量篇幅，题为：上海发生离奇大窃案！七克拉钻戒不翼而飞！红线娘碰到妙手空空儿！...
**《宋词鉴赏辞典》**** 请按F3查找资料 **********************《宋词鉴赏辞典》*苏暮遮*梅尧臣露堤平，烟墅杳。乱碧萋萋，雨后江天晓。独有庚郎年最少。[上“穴”下“卒”]地春袍，嫩色宜相照。接长亭，迷远道。堪怨王孙，不记归期早。落尽梨花春又了。满地残阳，翠色和烟老。【注解】:1.庾郎：指庾信，早有文名，年五十即为梁东宫讲读。2.[上“穴”下“卒”]（su1）地：拂地。3.春袍：即青袍，古代读书人和初入仕途所穿之袍。4.最后两句：夕阳残照，暮霭沉沉，给碧草涂上一层暗色，使它显得那般苍老。【赏析】:这是一首咏草词。上片先绘景，后写人，刻画一位风度翩翩的少年，而对芳草如茵，江天初晓的美好景色，自觉春风得意、前程似锦。下片寓景于景，感受叹春归花落，梦想成空，倦于宦游，不如及早归去。上下片对比鲜明，通过咏草，抒发了作者早年晚年在仕途上的不同处境和感受。...
现代间谍组织大写真：谍海泛舟 作者：詹来宇 目录及简介 简介 目录 一、超级恐龙 ——美国中央情报局(CIA)……（1） 二、曾经是“国家的栋梁” ——苏联国家安全委员会（KGB）……（38） 三、神秘老字号 ——英国秘密保安局（SS/MI5）……（84） 四、冷酷无情 精干高效 ——以色列秘密情报局（MOSSAD）……（104） 五、“另类”特工 ——法国间谍组织……（158） 六、太阳黑子 ——日本间谍组织……（168） 七、“冷战”前沿 ——德国间谍组织……（186） 八、枫叶之刺 ——加拿大间谍组织……（198） 九、瘦死的骆驼比马大...
很多年以后，我无比想念桃花林里那个妖精。我知道，作为一个“佛”，这很不应该。我应该把一切都忘掉，把所有的爱和恨，悲和喜，功业和理想，都忘掉。 但我清楚，就算我把自己也忘了，当那朵红霞拂过我的窗前，我还是会想起三千年前，那张美丽的脸，那双透明的眼睛，那银铃一般的歌声。 “我吃了你好不好？” “不好。” “为什么？” “我还没洗澡呢。” 她咯咯地笑，粉红色的长裙轻轻摆动，象一朵美丽的红霞。 （一） 孙悟空有几百年没来看我了。西天路上，我这徒弟曾无数次救过我的命。我们没想到那是游戏，我们如此投入，抱头痛哭，相对嘻笑，但直到结局才明白，一切原来都是虚幻。取经路上的一切山，一切水，一切妖魔鬼怪，都是如来设的障眼法。...
第一卷 蒙尘执念 “要怎么选择，想好没有？”冰冷的声音，锐利的眼神，并没有因为眼前人是血亲而兴起一丝情感。 “好，我答应你的要求，也会将赤龙令给你，你答应我的…”平静的声音柔软的声音没有因为威胁和即将失去的权利、生命而惊慌。 “我会实现承诺” “我怎么能相信你”声音透着悲哀，血亲居然无法相信对方。 “因为我是我”冷冷的声音完全不容拒绝发坚持。 沉默了下，她终于点头，是啊，他是他，眼里只有权利，现在这样的局面，恐怕她只能选择相信。 把玩着手里鲜红如血的红玉——赤龙玉，七彩蟠龙玉的最后一块，看谁还能阻拦他，缓缓勾起嘴角，脑海里闪过的却是一张得意的笑容。 ——哈哈，自相残杀，哈哈，我不会让你那么轻松拿到它，我要你一辈子担惊受怕，一辈子坐不稳那张龙椅。...
作者：叶广芩人生在天地间原有俊丑，富与贵贫与贱何必忧愁。 ……穷人自有穷人本，有道是我人贫志不贫。 ——京剧《豆汁记》金玉奴唱段 一 莫姜被父亲领进家门的时候，我正趴在桌上做作业。 这个细节之所以记忆深刻，是因为刚上小学，我被那些莫名其妙的注音字母“々タ冂匚”搞得一头雾水，几乎要把书扔上房顶。可能学过注音字母的人都有过这样的经历，一个混沌未开的小孩子，刚上学便接触这些抽象符号，其难度不亚于读天书。这些符号让我对学习的兴致大减，其实那时我已经能读懂《格林童话》，也念过《三字经》《千字文》一类童稚必读，知道了些“父母呼，应勿缓；父母命，行勿懒”的规矩，自认大可不必回头再学这挤眉弄眼的“々タ冂匚”，就日日盼着教国文的马老师发高烧起不来炕。也许是这个原因，马老师的确老生病，常常上课铃声响过，教室里仍旧嘈杂一片，如吵蛤蟆坑。闹声中进来了张老师、王老师，都...
好敌手赤川次郎1教室中如此寂寂无声，实在是少有的事。并非老师大发脾气骂人所致。实际上，大家屏住呼吸，正在等待老师发言。“那么——”班主任摸着有点冒汗的秃头。“本年度的毕业生代表已经决定了，现在发布结果。”空气一下子崩紧，令人觉得用指一弹就会抖动。完全不紧张的，似乎只有一个人……“老师们也很为难，不知选甲或选乙好。若是可能的话，两个都选。可是不能这样做。”老师飞快地环视整个教室。“其实两个都很努力，老师想为两位同学鼓掌。”不耐烦的气氛冒起——不必开场白了，快说吧！...
住姨家和住姥姥家有什么不同呢？姥姥死了，当然只好住姨家。环哥认为妈路上的嘱咐是多余的。他蹦着闹着，小耳朵就没听进那句辛酸话：咱日子这下可苦了。你放规矩点儿就算心疼妈啦！ 妈和爸吵嘴，甚而动手，村儿里谁没听惯了。爸爸半年不在家，回来当然得吵一阵嘴的。吵了嘴后，环哥照例应享有一次随了妈到新鲜地方的旅行。一向总是去姥姥家。姥姥家离村儿十来里。总是镇上秃王的牲口驮去的。姥姥家龛上供着小小铜菩萨。那圆胖胖的磬，只要轻轻一弹，就有铮铮的响声——但姥姥活着的时候不准弹呢。 可是，去年姥姥跟菩萨走了。不然，今天那白头发老太太又该扶了九连环拐杖迎出来了。 环哥的爸由那大地方回来的第二天就和妈吵了。吵着吵着啪嚓一声，一只粗碗向妈头上砸去。妈忙用胳膊搪开。妈的头发勒在爸的手里如一束胡麻，吧咭吧咭地批打起来。妈哭。环哥夹在中间跺着小脚鸭儿也哭。吓得卧在薯秧垛上的狗嗥嗥地叫了起来。...
第一章 禾辰汽车维修保养厂。 厂内的近十名技师正忙碌着；有的与车主讨论保养细节，有的在检视车子的引擎，有的在测试已检修完毕的车子。 这时一个年约三十出头、一头短卷发的女子由里面出来，张望一眼便朝一位二十四、五岁的年轻人走过去。 “大富，阿智呢？” 李大富朝一辆黑色的奥迪一指。“他在修裴先生的车子。” 简丽秋朝奥迪车子走去，朝车内看了一眼，不见人影便唤喊：“阿智。” “老板娘，有什么事？”一颗人头由车底下探出来。 “小苹打电话来，说你阿爸的情况不太好，要你赶快回家一趟。” 康元智闻言，立刻由车底下钻出来，面露焦急之色地说：“那……老板娘，我先回家去看看。”...
$$$$《白痴(一)》$$$$【俄】陀思妥耶夫斯基 著 臧仲伦 译说不尽的陀思妥耶夫斯基......《白痴》中译本序与其他作家不同,陀思妥耶夫斯基是一位超越时空的作家.他的作品既面向当时的俄国现实,又面向西欧,面向全人类,既面向现在,又面向未来,面向永恒.他既是一位伟大的文学家.艺术家,又是一位伟大的思想家.哲学家.陀思妥耶夫斯基作品中的人物和事件,以及其中包含的哲理,是多义的,不是单义的,是多层次的,不是单层次的.是超越时空的和多维的.正如世界有多复杂,人有多复杂,他的作品也就有多复杂一样,他的作品至今还有许多解不开或没有完全解开的谜.人心是个大秘密,他的作品也是个大秘密,是个无法穷尽其奥秘的浩淼无垠的宇宙....
[内容提要] “小言”是朱生豪先生1939年至1941年间所写的时政随笔，也是作者除莎士比亚戏剧译著外留存的最浓重的文学遗著。作品以浓重多彩的笔触评点二战期间世界风云和国家大事，张扬正义，揭斥邪恶，洋溢着爱国激情和浩然正气。 “小言”保持了作者在译著中的语言风格，雄放流畅，庄谐兼备，以短、小、精、简的文体，再现了当年的历史画卷。此书是作者“小言”的首次结集出版。 目录 朱生豪的“小言”创作1939年10-12月弄巧成拙正义自在人心日军的敬意保证与行动无聊的恫吓越界筑路交涉可谓“圣之时者”矣！日本的迫切要求美日关系的基本认识日本与“中国新政权”马相伯先生的精神日本西园寺将晤阿部...
有人说，一天的时间，应当作睡眠八小时，游息八小时，工作八小时的分配。但很少的人是能够长守这个原则不变。而且因为年龄的不同，完全照这个原则怕是不对的。十岁以下的孩子，工作八小时似嫌太多；三十左右的人，游息八小时也嫌太浪费；四十左右的人，睡眠似乎用不着八小时。其他因性别与个人的体质不同，也不能男男女女人人都照这个原则。在有一个奇怪的场合之中，我忽然想知道自己生命里在这三项中所耗费的时间。 但我竟发现了一个可怕的结论，我每天工作的时间平均怕只有四小时，游息的时间也只有四小时，睡眠的时间也只有四小时。 那么还有其他十二小时呢？ 我消耗在“等待”上。 如果每个人都仔细地回想一下，我想也有许多人会有同我一样的感觉的。...
作者：张永琛 《幸福还有多远》 第一部分 把缘分交给了香烟(1) 第一章 把缘分交给了香烟 1978年的保定卷烟厂厂区内，花团锦簇，整洁干净，正门西侧不远处有一个假山，细流潺潺而下，水绕亭台。 卷烟厂车间内，繁忙的流水线有序运转，工人作业如常。 卷烟厂澡堂内，雾气蒙蒙。一群女工正在洗澡。 冒着热气的热水从喷头中直冲而下，李萍大大的眼睛在水流中闪现出来。 李萍柔和的目光里，却透着自信…… 李萍看着在另一个喷头下的靳英，一笑。 洗完澡的李萍和靳英在澡堂更衣室穿衣服。她们换下了工作服，换上了样式别致的连衣裙。两人的式样一样，只是颜色不一样。 靳英看着李萍，有些眼羡地道：李萍，你说这一样的连衣裙，怎么穿在你身上就不一样了？...
中国的迪斯尼？这样的梦也许之前有100万个人做过，但他们都没有成功。 是否真如有人说中国人已经失去想象力了，不可能再有和哈利·波特、指环王、火影忍者比肩的作品与形象？这一年，今何在终于决定要弄点真正安身立命的事情来做做。 有一同网上写作成名的朋友，也多改行去作了编剧，如今有的已然在海岛买下别墅，他十分眼红，但终发现不是赚这份钱的料，只好去另打主意。 这一年之前，他在网上BBS和哥们儿聊天，整出一个构想：他们要创造一个完全虚构的世界，并为这个世界创造它的天文、地理、历史和文化。它将有可能变成另一个宇宙，它将有可能容纳下几万人的想象与创作，它将有可能变成几百万人、几千万人的狂欢。任何一个人都可以来参与建造这个虚拟的新世界，设计他自己的国度与文明，然后在这个世界背景下会创造出无数的作品与偶像。当时大家都觉得这个主意太棒了，两眼放光，觉得自己已经成了造世主。...
［组诗部落·遨游与穿越］烧杯里的海（组诗）天地万物（组诗）回声（组诗）遨游时空（组诗）照亮生命（组诗）九行诗（五首）独立的风景（组诗）悠然（组诗）［每月诗］缓慢的爱（组诗）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．唐 力火车站（三章）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．唐 力声音与细节中的秘密——唐力的诗歌写作．．．．．．．．．荣光启［飞扬少年梦］青春４３码（组诗）．．．．．．．．．．．．．．．．．．吴 导我用自己的颜色画天（组诗）．．．．．．．．．．．．．．子 尤写信给他们（外一首）．．．．．．．．．．．．．．．．．郭 个味道（组诗）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．成芊芊...