当代社会由于工作和生活的高压力、快节奏、多变动，使人们睡得越来越少，睡眠不足的现象越来越严重，失眠者也越来越多，失眠已被睡眠研究专家称为“悄然扩展的流行病”。 具体来说，睡眠不好确实给人们带来了诸多的危害。 世界卫生组织（WHO）1990年对健康作出的最新定义是：“一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面皆健全”才算健康，这就是人们所指的身心健康。也就是说，一个人在生理、心理、道德三方面健全并且社会适应良好，才是完全健康的人。 人体在白天从事的各种活动，耗去体内大量的能量和营养物质。而夜间睡眠时，人的新陈代谢以合成为主，人体需要的能量，特别是神经系统需要的物质均在睡眠中合成，并在睡眠中排出活动的产物，这样才能以饱满的精神状态及良好的心理状态迎接新的一天。睡眠不良不仅使人无法解除疲劳，产生躯体不适，甚至发生躯体疾病；而且情绪低落，力不从心，焦躁...
以下是劳伦斯1926年从意大利给朋友罗夫·戈丁纳（Ｒolf Ｇardiner）写的一封信，其中一段话注定不朽：“如果你再到那边去，就去看看伊斯特伍德吧，我在那里出生，长到21岁。去看看沃克街，站在第三座房子前向左边远眺克里契，向前方展望安德伍德，向右首遥望高地公园和安斯里山。我在那座房子里从6岁住到18岁，走遍天下，对那片风景最是了如指掌…… 那是我心灵的故乡。”心灵的故乡，这是劳伦斯对故乡发出的爱恨交织的肺腑之言。2000年10月26、27和28号 一连三天，在劳伦斯的故乡伊斯特伍德镇由美国的序曲剧团（Ｐrelude Ｐroductions）推出并首演表现劳伦斯生平的轻歌剧《心灵的故乡》 （Ｔhe Ｃountry of Ｍy Ｈeart），剧名出自劳伦斯本人的这封信，表达了他身在异国走向黄泉之际，心系故土的拳拳之恋。演出阵容强大，场场爆满，观众来自诺丁汉附近的城乡各地，成为当地的一大盛事。...
再婚的女人川端康成一我们结婚的时候，我35岁，妻子28岁，我是初婚，妻子再婚，妻子和前夫生有两个孩子，丈夫去世后，她把孩子留在婆家，自己回到娘家，在工作中和我认识结婚的。我们之间没有孩子，我觉得似乎是我的问题，便几次和妻子商量，想把留在前夫家里的两个孩子（上面是男孩，下面是女孩）中的女儿收养过来，但她一直不答应。我也不是心情迫切地非要不可。两个孩子好像由妻子前夫的弟弟两口子抚养，哥哥去世的时候，弟弟还是单身，似乎公婆有心要把嫂子和小叔子撮合到一块儿，妻子不乐意才离开婆家的。我们结婚的时候，我已经岁数不小，虽然知道妻子是再婚，对她过去的事并没有刨根问底，特别是刚结婚的那一阵子，怕引起不愉快，闭口不提她的孩子，但是，也可能由于我们之间没有孩子的缘故，妻子的孩子就渐渐地到我家来玩。是妻子主动叫来的还是孩子主动要来的？这件事瞒着孩子家里呢还是已经得到对方的许可，我闹不清楚。...
《重生之小人物》作者：灯火通明正文 第一章 初到贵境天上下着小雨，细如牛毛的雨丝把小树林和张云天身边的青草洗刷的异常干净，翠绿翠绿的，惹人喜爱。虽然下着雨，可空气很透明，只是向远处看，还有一些朦朦胧胧的，让人有一种身处水彩画中的感觉，颇具江南味道。只是张云天的心中却没有一丝的诗情画意，因为他正躺在湿漉漉的草地上，又冷又饿，浑身乏力，样子很是凄惨，和这个环境正好形成反比。张云天本是个大企业家，是云天集团公司的董事长兼总裁，身价数百亿，在中国也算是数得着的大富豪了。身居高位，金钱无数，这样的人，可以想见过的是什么生活。别人享受过的，他都享受过，别人没享受过的，他也享受过。可以说这一辈子没有白活。...
宋长玉上的是夜班，人们睡觉时，他正在井下用火药和铁器采伐煤炭。他不是夸父，却追赶着太阳，跟太阳走的是同一条路线。傍晚，当太阳落入地下，他便披挂整齐，下井去了。清晨，太阳刚从东边的山梁冒出来，他也乘坐罐笼从井口升了出来。在井下干活，宋长玉是个惜命不惜力的人。身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。至于力气，一个二十郎当岁的年轻人，最不缺的就是力气，最不怕挥霍的也是力气。太阳落下还会出，年轻人的力气，头天用出去的越多，第二天生出来的也会越多。把力气藏着掖着，会被工友看不起，对自己的力气资源也是一种浪费。力气不用白不用，别的东西用多了可能会造成浪费，力气不用才是浪费。每天从井下出来，宋长玉习惯性地朝东天仰望，看太阳出来没有。因在煤层洒下了足够多的汗水，他是带着繁重劳动后的轻松和大量付出后的满足仰望太阳的。在朝霞的烘托下，一轮红日冉冉升起，使以黑色格调为主的矿山霎变得亮...
|附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有|欢迎大家-↖(^ω^)↗-暴涌而出，与那道雷芒撞击在一起，一阵霹雳声响，两者双双湮灭。 “的确是异火……不过以老夫的眼力，居然都是看不出究竟是异火榜上的哪一种……”见到那碧绿火焰，银袍男子眼中也是闪过一抹惊诧，轻声道。 一击无功，萧炎迅速收回重尺，身形一颤，雷鸣声响彻，而其身形，直接暴冲出窗户，背间一颤，骨翼舒展而出，化为一道流光，咻的一声，便是射出了城外，那般恐怖速度，看得人一阵咋舌。 “果然是三千雷动……” 见到萧炎逃跑，银袍男子却并未急着追赶，将酒杯之中清酒，一饮而尽，旋即缓缓站起身来，望着萧炎逃窜的方向，嘴角掀起一抹淡淡冷笑。...
一 科学研究发现，古代人与当代人的审美情趣并非大相径庭。从本质上说，人们对形体美的审美情趣是很相近的，即人们的潜意识都认为腰臀比率小是女性形体美的重要特征之一。一个有说服力的例子是：颇受女性青睐的芭比娃娃玩偶与古代的生育女神雕像虽然在体型上相差甚远，但有一个共同的特征，那就是腰臀的比率都比较小。 也许我们每个人都有自己的审美观点，同时我们的美体手段和方法也因人而异。需要提醒的是，在求美过程中，你得自已把握自己的“斤两”。女性的理想形象与现实生活不断地辩证与互动，闺范与典范的内容相应地有所变化。 请与我们一同来追寻她们的身影。 当岁月的风沙擦肩而过时，神话女性曾以玫瑰的艳丽和炫目跃动在我们生活的视野，让我们至今对美丽回眸时，不得不对她们深深地凝视。神话时代不仅特指上古时代的神话传说，还包括各个朝代广为流传的民间神话故事。狐仙和蛇妖以善于变幻而显得美丽异...
她们是包揽家务的女佣，在巴黎火车站下车的不计其数的布列塔尼女人。他们是乡村集市的流动小贩，卖点儿针头线脑，零七八碎。他们——成千上万——不名一文，惟有一个死亡的身份。这些人惟一关心的是如何生存下去：不要饿死，每晚都要找到栖身之地。还要不时地，在偶然的相遇中，聊聊天。聊聊他们共同的不幸与各自的艰辛。这一幕幕往往发生在夏日的广场上，列车上，以及集市上那些熙熙攘攘、有音乐伴奏的咖啡馆里。没有这些，照他们的说法，他们就无法摆脱孤独。“先生，再给我讲讲坐满人的、演奏音乐的咖啡馆吧。”“小姐，没有它们，我就活不下去。我很喜欢它们……”“我相信我也很喜欢它们……有时候我很想到那个地方去走走，可是您看，一个像我这样的姑娘，单身一人，是不可能的、不许可的。”...
从“较大的城市”铁岭往东北方向走，有一条宽阔的大沟，直通吉林市。这条沟的南端蒙古和罗沟，从京城通往船厂（吉林市的古称）的交通要道就从这里通过，并在这里设了个驿站，叫蒙古和罗站。沟的两侧是长白山的余脉吉林老爷岭，高低起伏的群山连绵不断地向北延伸。沟里面有一条河，叫叶赫河，因为这里是满族叶赫部落的发源地而得名。叶赫河水流淌了几千年，滋润着这里的土地，养育着这里的人民。 蒙古和罗站设在一个叫“棉花”的地方。人们习惯地把这里称呼为“棉花街”，当地人的发音叫做“niaohua gai”。后来，这里成立乡一级建制的时候，嫌棉花二字太俗，就改称莲花，因为街的后面有个莲花泡而得名。由于在这里居住的人比较多，逐渐形成了一个集镇，有粮栈、有店铺、有钱庄、有当铺、有铁匠炉等等，当然还有“窑子”。从现在的莲花地名中，仍然可以看到当年的工商业的影子，如“糖坊”、“画匠铺”、“烧锅屯”、“茶棚”...
《路路通——企业办证指南》 管理精英宣言 我是不会选择去做一个普通的人。如果我能够做到的话，我有权成为一个不寻常的人。我寻找机会，但我不寻求安宁。我不希望在国家的照顾下成为一名有保障的市民，那将被人瞧不起而使我痛苦不堪。 我要做有意义的冒险。我要梦想，我要创造，我要失败，我更要成功。 我绝不用人格来换取施舍；我宁愿向生活挑战，而不愿过有保证的生活；宁愿要达到目标时的激动，而不愿要乌托邦式毫无生气的平静。我不会拿我的自由去与慈善作交易，也不会拿我的尊严去与发给乞丐的食物作交易。我决不会在任何一位大师的面前发抖，也不会为任何恐吓所屈服。 我的天性是挺胸直立，骄傲而无所畏惧，勇敢地面对这个世界。所有的这一切都是一位企业家所必备的。...
上一页 目录页 下一页 2004-12-30 15:54:00 来源:南方周末 于建嵘，1962年出生，中国社会科学院农村发展研究所研究员，政治学教授，华中师范大学法学博士。学术专长为政治社会学，“三农”问题及社会冲突研究专家。 □本报驻京记者 赵凌 ■声音 于建嵘博士以他丰富的社会学知识和高度的概括力，把诸多纷繁复杂的事件加以整理和归纳，概括出“三农”问题的征兆，逻辑严密，剖解得势如破竹，令人无法反驳。 ———李剑宏(青年学者) 这种扎实的实证调查研究是国内诸多社会科学所十分缺乏的，这也使得于博士的研究成果在鱼龙混杂、数量庞杂的“三农”问题研究论著中显得格外珍贵。——南风窗(2003年度十大公益人物评语)...
入主秦宫的名妓赵姬春秋战国时期，群雄并起，战火连年不断，而秦始皇——赢政“奋六世之余烈，振长策而御宇内，吞二周而亡诸侯”。鞭苔天下，威震四海，成为中国历史上第一位皇帝。可是谁人知道就是这位让“胡人不敢南下而牧马，士不敢弯弓而报怨”的一代霸主秦始皇却是由一名妓女和一位巨商造出来的。这位名妓就是秦始皇的生母，入主秦宫的赵姬。提起赵姬我们还得从公元前361年说起，秦始皇的高祖父秦孝公继秦献公称王。当时一些小国逐渐被大国吞并，只剩下齐、楚、燕、韩、魏、赵、秦七个势均力敌的大国，也就是战国七雄。而秦国地处西陲，在政治、经济文化上都较其他位处中原的六国落后，秦孝公为了振兴西秦重用商鞅，实行变法，国力逐渐强盛，势力开始向东扩张，击败了...
《铁心王爷》第一章英国·伦敦南伊顿集团大楼“什么？”背光的巨大办公桌后，一名中年男人正暴跳如雷地大声咆哮：“他们到台湾去了？可恶！杰利以为把他心爱的一双儿女送到台湾，就能保护他们吗？该死！我绝不会善罢甘休！艾吉斯——”一名男子挺身而出，恭敬道：“爷有何吩咐？”中年男人眼露凶光，“杀了他们。我要你到台湾怯杀了那对可恨的兄妹！”胆敢和他争夺“南伊顿”下一任的继承权，就要有勇气来承担他的怒火。“是。”男子接获命令后，与身后一干人等，立即消失在中年男人跟前。待大门一合上，一阵尖锐刺耳的狂笑声随之响起“该死的杰利·黎！我要亲手毁了你那对引以为傲的孪生儿女！我要你们生不如死！生不如死——哈哈哈！”他——雅各·坎恩斯·南伊顿——才是真正“南伊顿”集团正统的继承人，没有人能够与他争夺这座宝山的所有权，没有人可以！...
梁章林随着时代的发展，电视如今已经成为人们日常生活的一部分。观众不仅通过收看电视获得各种信息和资讯，同时电视也成为中国人闲暇时最重要的一种文化消费方式。作为一个在全国具有广泛影响力的电视台，在市场经济的时代背景下，福建东南卫视一直坚守着自身的个性和追求，在收视率不断提高的同时，充分发挥塑造大众文化意识形态和品位的独特力量，以不同的形式，不断地推出了一批又一批文化含量较高的栏目，《相约名人坊》便是其中之一。尽管电视人物访谈节目在国外已经有几十年的历史了，在中国，却是近几年来才出现的一种新的电视节目形式。《相约名人坊》经过多年的潜心磨砺，如今已成为福建东南卫视的品牌栏目，为电视观众展现了一道具有浓郁人文色彩的风景线。作为一个电视产品，《相约名人坊》能够七年如一日如期与观众见面，并在节目的广度和深度上有所拓展，这和这个节目本身所具有的独特个性以及创作者的执著、努力是分...
序章更新时间2008-12-6 12:42:25 字数：1445 京九干线高速路上，一辆鲜红到刺眼的法拉利F430跑车急速行驶，鲜红的法拉利内，隐隐只能可以看见是一个穿着休闲装，一头乌黑色的长发披散开来，一双光滑无痕的双手半搭在方向盘上，若非看到他的庐山真面目，一定有不少人会猜测他是一位美女，但只要看到那张脸后，所有的美感都将荡然无存，那张脸会给你一种说不出的感觉，第一眼会让你感觉到很秀气，第二眼会让你感觉到很帅气，第三眼……会让人感觉到想要避开他那锋锐的眼神的冲动。 若论这名青年男子的身份，几乎是无人不知，无人不晓，尤其是常年京九干线上工作的人，这辆车，车的主人每天都会在这段高速上来回飙车久而久之，当地人也就渐渐熟悉了他，原来他便是当今天下第一世家的江南徐家唯一继承人，谈到江南徐家，无论是大陆港台、还是世界各国，只要是懂得思考的人，都有所耳闻。二十一世纪六十年代，全球能源消耗过度，...
《爱人不说爱？》作者：怜怜 【文案】 这男人是怎么回事啊？ 无缘无故捧着人的脸就亲，也不问人家愿不愿意！ 就算是为了要她「封口」，也不用使出这一招吧？ 而且万一以后她被他亲上了瘾 他却找到了女朋友，那她怎么办？ 被他养成的习惯，以后她要找谁来代替？ 还有，他懂不懂什么叫做保持低调啊？ 以他在校园里受欢迎的程度 她特意和他撇清关系，不但可以替他维持身价 也可以保护自己不被其它女人用嫉妒的眼光谋杀！ 她心里的这些盘算，他老兄神经大条体会不到就算了 居然还对她的闪躲很不爽，不仅假公济私用特权打压她 甚至还和别的女人传出绯闻，登在报纸上 气得她一路跑回老家去，再也不想见到他…...