【编辑推荐】【目录】第一章 饮食营养要均衡科学研究得出，人体的免疫力虽然在一定程序上取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，其中饮食是人体免疫系统活力保持的主导力量，热量收支要平衡，优质蛋白质要充足，还要控制饱和脂肪酸、食盐、动物脂肪的摄入。总之，本章将告诉您怎样通过多样化饮食全面摄取健康人体所需的各种营养素来提高人体的免疫力。五谷杂粮要科学吃快餐影响机体抵抗力长期吃素不利健康需要的才是营养每餐还是少吃一口好不吃“多虫”、“多药”蔬菜不吃野菜能防病常吃豆腐保平安常食腊味危险多烧菜油温过高小心“醉油”吃野生动物对人体有害西红柿是增强免疯力的最佳伴侣木瓜有百益紫皮茄子营养高...　

作者：董芳芳，发表于2005年06月09日 《深圳商报》格林斯潘说：“如果谁说听懂了我的话，那必是误解了我的原意。”有人把这句幽默套用在至今仍是谜一样的温州身上：如果谁说自己读懂了温州，那必是误解了温州的原意。温州给人们摆出的种种谜题，引来各式各样的解读、纷纷嚷嚷的探讨和持续多年的争论，至今仍未得出全部的答案。每提起“温州”两字时人们总发出的那一声感叹，究竟是出于怎样的心情？是可憎，可怕，可爱，可敬，亦或是兼而有之？由三位温州本土人士所著的《温州评判》并没有给出什么标新立异的答案，也没有阐发多少骇人听闻的理论，而是用新闻人的笔触记录了温州人的奋斗历程，以冷静平和的视角走进了温州城乡的深处，从一次次细微的脉动解析温州发展的奥秘，通过来自内部的观察与体验揭开了温州从可憎、可怕再到可爱、可敬的沧桑卷轴，为解答温州之谜提供了许多来自一线的事实依据。...　

（1）祈求和平，周恩来冒险访印1960年4月19日，印度首都新德里上空阴云密布，细雨霏霏。弥漫升腾的水汽犹如浓厚的暮蔼，笼罩着整座城市。国际机场上的各色信号灯，也失去了往日的绚丽光彩，远远望去，好似一篷篷朦陇的光晕。印度总理兼外交部长尼赫鲁，站在贵宾厅宽大的落地窗前，久久地凝视着窗外的停机坪。他身着长袍，棕色的脸庞上嵌着一对黑亮而灵变的眸子，微微翕动的嘴唇不知在自语些什么。他步伐稳健，精神矍铄，除了那一头华发和唇间黑白相杂的胡须，任谁也不会相信，他已经是71岁的高龄了。“这位老人推动了世界。”印度人这么说，世界上许许多多国家领导人都这样评价过他。尼赫鲁从青年时代起就致力于印度的独立...　

声明：『本作品来自互联网,本人不做任何负责』内容版权归作者所有丢三落四的小豆豆 - 黑柳彻子《丢三落四的小豆豆》　缘起　　“无论是什么样的人，上天都必然赐予他一项出类拔萃的才能。可是，很多情况下，人们也许终其一生都未能发现自己的这项才能，而选择了别的职业。像爱因斯坦或毕加索这样的人物，则是正好发挥了自己的才能……”　　当我还是个女学生时，我感觉自己从这番话中找到了人生的方向。　　我已经记不清是谁告诉我这番话的了，可能是我爸爸，也可能是到我家里玩的爸爸的朋友，或者是我的伯伯。总之，我从第二天就开始着手寻找自己的才能所在，兴之所至，我尝试了好多方面。　　古典芭蕾、绘画、单杠、英文打字、训犬、西洋裁剪（现在应该称为“服装设计”了吧？可当时似乎还没有“服装设计师”这个职业名称）、变魔术、练习骑马以求成为赛马骑手……这里面却不包括弹钢琴，实际上我从五岁起就开始学钢琴，可弹得实...　

　　尼尔斯骑鹅历险记　　作者：塞尔玛·拉格洛芙[瑞典]石琴娥 译 (526KB)　　01．这个男孩子02．大雪山来的大雁阿卡03．野鸟的生活04．格里敏大楼05．库拉山的鹤之舞表演大会06．在下雨天里07．有三个梯级的台阶08．在罗纳比河的河岸09．卡尔斯克鲁纳10．去厄兰岛之行11．厄兰岛南部岬角12．大蝴蝶13．小卡尔斯岛14．两座城市15．斯莫兰的传说16．乌鸦17．老农妇18．从塔山到胡斯克瓦尔那19．大鸟湖20．预言21．粗麻布22．卡尔和灰皮子的故事23．美丽的花园24．在奈尔盖25．解冻26．分遗产27．在矿区的上空28．钢铁厂29．达尔河30．一份最大的遗产31．五朔节①之夜32．在教堂附近33．水灾34．乌普兰的故事35．在乌普萨拉36．小灰雁邓芬37．斯德哥尔摩38．老鹰高尔果39．飞越耶斯特雷克兰40．在赫尔辛兰的一天41．在梅德尔帕德42．在奥格曼生的一个早晨43．韦斯特尔堡登和拉普兰44．放鹅姑娘奥萨和小马茨45．在拉普人中间46．到南方...　

　　·自序　　·解题　　·第一章　《红楼》文化有“三纲”　　·第二章　“奇书文体”与《红楼》“三要”　　·第三章　一架高性能的摄像机　　·第四章　脱胎·摄神·移生　　·第五章　一喉两声　一手二牍　　·第六章　巨大的象征　　·第七章　伏脉千里　击尾首应　　·第八章　勾勒·描写·积墨　　·第九章　“奇书”之“秘法”　　·第十章　“补遗”与“横云断岭”　　·第十一章　怡红院的境界　　·第十二章　“诗化”的要义　　·第十三章　热中写冷　细处观大　　·第十四章　冬闺夜景　　·第十五章　明修暗度　　·第十六章　众生皆具于我　　·第十七章　两次饯花盛会　　·第十八章　鼓音笛韵（上）...　

　　我们都知道，每个人都会有一条从正面百会穴正直下行至人中穴、咽喉、心窝、丹田，直至地面的中心线（如图），简称之为“中线”。咏春拳为什么提倡“攻守抢中线”呢？　　一是因为“中线”是人体上的重心线，如果破坏了人的重心线，人自然会失去重心而倒地；其次是因为人体大多数的要害部位都集中在“中线”上，所以有效地打击对手的“中线要害”，也是击倒或击败对手的捷径。　　当然，正因为攻击对手“中线部位”可轻易将敌击倒或击伤，那么，你在攻击敌方中线要害的同时更要注意守护好自己的“中线要害处”，这也就是咏春拳或是截拳道中的“守中用中”，也是咏春拳中最基本的核心指导理论。如不谙“中线”之原理，则很难臻至咏春拳之最高境界。...　

****************一武林档案***************　　八十集看下来，您会发现，我们对所谓的江湖和武林，始终持一个置疑的态度。我们通过这部戏，非常明确地反对暴力和打杀。我们将那些所谓大侠以及如何成为大侠的神话一一戳破，就是想明白无误地告诉人们：传说中的武林高手和盖世绝技，常常是凭空杜撰甚至是一场骗局；许多名震江湖的侠客和武功，实际上都是骗术和把戏；一些被人们挂在嘴边的约定俗成的江湖道理，其实是陈词滥调，是一种不讲道理的道理和损人利已的说教。你信这些东西，还不如信实实在在的现实生活——友情、爱恋和家庭生活。-《武林外传》：一部全新的喜剧(1)-　　尚敬　　在2002年成功推出《炊事班的故事》之后，我们一直希望并努力，想拍出一部带有突破性尝试和创新意义的喜剧。这种突破和创新，应该是把先锋、试验性与大众通俗趣味和主旋律要求相结合；这样一部喜剧，应该是青春漾溢、色彩斑斓、极具现代气息和时尚...　

尝试Pilates，是因为“有型”。当楼下肥师奶也嚷着去街坊福利会学瑜伽，我至少要玩个高温瑜伽、超级强力瑜伽才显得自己与她们不同层次吧？听说好莱坞各个明星都对Pilates趋之若鹜，Madonna靠它四十几岁企上舞台都不会让人觉得在看耆英演唱会；Hugh Grant的旧女友Elizabeth Hurley生完仔靠它急速收身继续扭她的水蛇腰……还有还有，《夺命狂呼》(Scream)一开场被砍掉而咸鱼翻身的Drew Barrymore，本来非常笨重的她，拍《神探俏佳娃》(Charlie’s Angels)前靠Pilates减掉六七公斤才变得似回一个专业跳高爬低的女特务。所以，我便决定了，无论如何都要试一试。我不是天真得以为敷了某牌子面膜就会变成乐坛天后，学了Pilates就会变成大明星，下礼拜张艺谋会请我开戏；但其重点是跟这些型人做着同一件事情，我也好像会变得比较似一个型人啊。...　

作者：姜汤　　　　　　　　　　　　　　　女人的孤独孤独是用精神支付的高消费。孤独的女人通常是成熟的女人。她们一般有自己的事业，有宽松的经济，有丰富而难以忘怀的情感经历，但最主要得有思想和悟性。孤独的滋味很苦，的确像不放糖的咖啡，但孤独却很有味。孤独与寂寞不同，寂寞可以叫很多人来闹，一闹寂寞就会跑。而孤独是闹不走的，因为孤独就住在心灵深处。孤独者有时与谁都不想联系，除非那是一个可以交心的人。孤独只属于自己，当你细细地品尝它时，你会觉得有一种飘然而又惆怅的美。好多在别人眼里春风得意的女人，大都坦言深深地陷入孤独的苦境。孤独其实很容易被人看出来，它几乎像门牌似的明明白白地写在孤独者的脸上。...　

　　人皆有母，谁是共和国的母亲？　　众所周知，中华人民共和国的最高权力机关，是全国人民代表大会。全国人民代表大会选举国家主席，决定中央人民政府组成人员。那么，共和国是由全国人大批准成立的？　　可是，中国的全国人民代表大会，首次召开是1954年，而中华人民共和国的建立，却是此前的1949年。显然，中华人民共和国的建立，并非经由全国人民代表大会。　　全国人民代表大会代表经全民普选产生；而后，由全国人民代表大会制定中华人民共和国宪法；中华人民共和国宪法规定：全国人民代表大会是中华人民共和国的最高权力机关。这就是中国民主政治的法律程序。　　问题在于：首届全国人大产生于建国五周年之后，那么，五年前，中华人民共和国的建立，由哪个机关履行法律程序？...　

　第一章 引言　　　萧小晓、韩若云和孟弘雨是三个生活在冰城边缘地带的女人，看着大街小巷往来穿梭的人群，是三个人共同的兴趣。她们可以从行人的长相、穿着去揣测他们的职业和生活。可看得久了，自然风景也会褪色，兴趣也会索然。　　今天，她们又坐在路边的石凳上依然在看，却不约而同地叹了口气，这三个年近30却依然在为生存，为嫁个好男人而伤神，而奔波得女人，一直都觉得这个城市的繁华和快乐，好象与己无关似的。现在的生活已经成为了习惯，当然那是不得已才养成的习惯！　　尤其是萧小晓总觉得自己无法与这个城市前进的步伐接上轨，她最纳闷地就是为什么每天大街上都有那么多得人，为什么他们会那么有钱？尤其是看上去比自己年龄小很多，穿着入时的小女人们，似乎每一个人都在尽情地购物消费，难道他们不需要上班是吗？难道家里是开银行的不成？还是有棵摇钱树？...　

宝贝宝贝我爱你(赵海虹)赵海虹老板召我的时候，我正和宝宝玩捉迷藏，我绕有兴味地将光标拖到门背后，点一下，屏幕上的视角顿时180度大挪移，于是我是从门缝里向外头查看宝宝的情况。我只看到他挥动的小胖手，那只手摇摇摆摆，忽左忽右，之后从我狭窄的视线里完全消失了。我好奇心顿起，正打算从躲藏的地方探出头去，突然屏幕上出现大大的红色炮弹提示："你被发现了！"随后切入宝宝从我身后扑上来，紧紧抱住我脖子的画面。我笑出声来，这是我生平第一次喜欢电脑游戏。作为一个设计软件程序的苦力，我居然极少沾手电玩，这是我的同事们完全不能理解的，而现在让我玩兴正浓的是一种叫"养宝宝"的网络游戏，游戏的宗旨是让没有孩子但又想拥有亲子之乐的人体会到养孩子的乐趣。不，我从来没想过要养孩子，玩这个游戏是老板派下来的特别任务。拿着工资玩游戏真是惬意，但老板肯定意不在此，不过才三天，这不，已经要切入正题了。...　

作者：王余光主编；邓咏秋，刘洪权，俞菲撰稿内容简介：　　一册在手，既可作为构建家庭藏书的参考读物，又可作为随时浏览、了解中外名著的枕边书。目录凡例序言：书的选择内容提要8.中国散文9.中国诗歌10.外国诗歌11.戏剧12.外国其他文学体裁13.中国文学合集（上篇）14.中国文学合集（下篇）15.中国文化16.中国文学理论与艺术17.外国文化、文艺理论18.中国历史（上篇）19.中国历史（下篇）20.外国历史21.外国人物传记22.天文、地理、游记23.中国哲学（上篇）24.中国哲学（下篇）25.中国学术26.外国哲学（上篇）27.外国哲学（下篇）28.宗教29.伦理学30.心理学、逻辑学、社会学...　

　　紫玉成烟第一章 圣女月光清冷，一望无垠的雪地在月光底下蔓延开去，清森而空寂。地面上掠过的风拂起数点落雪，在空中漫舞飞卷了一阵，无声无息地坠回地面，就像是一轴没有声音的画卷。四周安静得恍若死去，仿佛它亘古以来，就没有了生命迹象。月过中天，空寂如死的雪域忽然有了生命迹象，宛如波浪一般涌动起来。波浪涌动的幅度不断加大、加剧，仿佛有着一种急遽而激烈的情绪，抑制不住地在地底下翻涌奔腾。终于，千尺雪域从中裂开，蹿出一道焕发灼灼蓝芒的夺目光影。水波一般荡漾的蓝芒中心，慢慢显现出一个少女身形。光影中的少女保持着一种奇异而妖艳的姿势，张袖抬足，恍若九天流波，低眉信手，拂出繁花朵朵。蓝光晶莹，拂动她衣袂犹如御风而行，被月光照耀得晶莹耀眼的千里霜雪亦遮挡不住她绝世容颜的惊人闪亮。...　

第一篇　从文艺复兴到西方哲学史第一章　总说-　　通常谓之“近代”的这段历史时期，人的思想见解和中古时期的思想见解有许多不同。其中有两点最重要，即教会的威信衰落下去，科学的威信逐步上升。旁的分歧和这两点全有连带关系。近代的文化宁可说是一种世俗文化而不是僧侣文化。国家越来越代替教会成为支配文化的统治势力。各民族的统治大权最初大都归国王掌领；后来，如同在古希腊一样，国王逐渐被民主国家或僭主所代替。民族国家的力量，以及它所行使的职权，在整个这时期当中稳步发展，不断扩大（一些小波折不算）；但是按大多情况讲，国家对哲学家的见解所起的影响总比不上中世纪时的教会。在阿尔卑斯山以北，一直到十五世纪向来能够和中央政权分庭抗礼的封建贵族，首先丧失了政治上的重要地位，后来又失掉了经济地位。...