NAC心理学教程 安东尼罗宾 第一章(1) 神经链调正术的六大步骤可以使我们消除消极的行为模式,在很短的时间内改变痛苦和快乐的神经链,进而产生新的及积极的行为。 如果我们想改变自己的行为,有个有效的办法就是:把我们的旧行为和痛苦连在一起,而把所希望的新行为和快乐连在一起。 我们每个人在成长的过程里,都学会了独有的思考和行为,让自己能消除痛苦而得到快乐。 在现实生活中我们不时有沮丧、乏味、生气或压力甚重的感觉,为了消除这些负面的情绪,有人采用逛街、吃东西、谈情、吸毒、酗酒、骂孩子等方式。 不管他们是不是知道,不过这种办法多多少少还能帮他们舒解。如果我们想有所改变,不管是用何种方法,都得经过下述六种简单步骤。...
作者:拿破仑·希尔 导言 如果你愿意的话,你将会取得惊人的成就。为了使自己准备好这样做,你就得清楚地了解安德鲁·卡内基的一个思想:所有的成就在开始时都不过只是一个想法罢了! 在我们继续谈下去之前,我很乐于给你谈谈我的共同着者拿破仑·希尔博士的背景。 《思考致富》 希尔所着《思考致富》一书比20世纪中所出版的任何别的书都更多地激励了世界各地的人们在他们的事业中获得财富,取得成功。希尔出身贫寒,于1883年10月26日生于美国佛吉尼亚州瓦意斯城的一个小木屋中,于1970年11月8日逝世于美国南卡罗利纳州格林维尔城。 当希尔还是一个小孩时,他的继母十分挚爱他,经常祝福和激励他去争取伟大的成就。正是她激励了一个“有问题的孩子”去发展个性,艰苦劳动,成为有教养的成功者。...
崩溃 作者:罗伯特·利伯尔曼 译者:袁凤珠 你以为你遇到麻烦了吗?灾难与尼尔·努德尔曼才真是形影不离呢!他靠A&P后面的垃圾箱养家糊口,被逮捕过,挨过打,受到邻居的欺侮,遭过朋友的背弃。眼看入疯人院无望,“生活一天天地崩溃”。努德尔曼为了生存,为了精神也为了人的尊严,苦苦地争斗着。听起来很可怕吗?不!事实上,利伯尔曼把他的故事锤炼成了十年来最有趣的文学作品。他不但抓住了美国当前的痛点,而且让读者为之失笑,并在笑声中感受到痛楚。 崩溃:金钱社会小人物的必然命运 献给甘尼拉 ——代序 常青 《崩溃》一书中主人翁努德尔曼在以号称世界最富有的美国为背景的社会里,历经挣扎之后最终发出了绝望的呐喊:“我需要的不过是小小的帮助,是一句鼓励的话……可是他们究竟在哪里?”努德尔曼是一个典型的金钱社会的悲剧缩影,他走向崩溃的历程,充分展现了以金钱为中心的社会的种种弊端...
目录 安乐乡的一日藏在裤袋里的手骨灰黑虹火岛之行寂寞的十七岁金大奶奶闷雷蓦然回首那晚的月光青春上摩天楼去白先勇树犹如此我的昆曲之旅我们看菊花去我们看菊花去香港——一九六○小阳春夜曲月梦谪仙记谪仙怨芝加哥之死安乐乡的一日 安乐乡(Pleasantville)是纽约市近郊的一座小城。居民约有六七千,多是在纽约市工作的中上阶级。大家的收入丰优均匀,因此,该城的地税是全国最高地区之一。每天早晨七时左右,各式各样崭新的轿车便涌进火车站停车场了,进城上班的人,多是三十至五十之间的中年男子,穿着Brooks Brothers的深色西装,戴着银亮精致的袖扣和领针,一手提着黑皮公文包,一手夹着一卷地方报纸,大家见面,总习惯性的寒暄几句,谈谈纽约哈林区的黑人暴动,谈谈华府要人竞选的花边新闻,然后等到火车进站,鱼贯的钻入有空气调节的车厢里,往那万人所趋,纽约市的心脏——曼赫登驶去。...
引子、第一章包为狩猎时区引子城市的清晨,是最有生气的时候。万木苏醒,朝阳待发等等自然现象倒也罢了,单单聆听一下很难听到的脚步声,也强过天亮后死气沉沉的汽车马达轰鸣。对于这个离海边不远城市来说,新的一天开始得特别早。年轻人刚刚完成繁忙的夜生活,正考虑洗完再睡,还是节约用水保护地球?老人们已经奔出家门,或骑车,或散步,或慢跑,以各种方式去占领公园、广场、江堤。早起的年轻人越来越少了,他们有的是时间,不屑与太阳比早。路上的人群中,不是体态臃肿的退休长者,就是千金难买的“老来瘦”。一个穿球衣短裤的高大男人格外醒目,他不老,也不像晨练,行色匆匆,步履矫健,像是在赶路,离他近的人,隐约还能闻得到一股淡淡的酒味。...
引子 不睡觉,没有梦。 不做梦,就见不到米卡。 只是,每次醒来,她都不在。 这许多年来,我无数次地梦见过巴黎,梦见塞纳河,梦见香榭丽舍;梦见米卡就在其中微笑着,唱着让我听不懂的韵律,款款地、飞一样地朝我走过来。 哦,巴黎。 这是一个梦里的都市。 我想,今生我大约是永远不会去这个城市了。 所有和巴黎有关的记忆都涂上了米卡的记号,每条街道,都是和她牵着手一起走的。这是她带领我认识过的一个城市。 记得徐志摩曾经说过:“到过巴黎的一定不会再希罕天堂。”但他也还说过:“尝过巴黎的,老实说,连地狱都不想去了。”是的,在巴黎,我见过比天堂还美的东西,也让自己仿佛沦陷在地狱里。天堂和地狱,哦,不过一念之间。...
1、名人幽默——美国总统们【45则】2、名人幽默——美国文学家【35则】3、名人幽默——英国文学家【45则】4、名人幽默——法国文学家【30则】5、名人幽默——外国政治家【59则】6、名人幽默——外国哲学家【33则】7、名人幽默——外国文学家【30则】8、名人幽默——科学家故事【44则】1、名人幽默——美国总统们【45则】换只手表乔治?华盛顿(1732一1799)是美国的第一位总统。他有一个年轻的秘书,一天早晨,这位秘书来迟了,他发现华盛顿正在等候着,感到很内疚,便说他的表出了毛病。华盛顿平静地回答:“恐怕你得换一只表,否则我就要换一位秘书了”开介绍信1979年夏,法国革命家康斯坦丁?沃尔涅拜访美国总统乔治?华盛...
作者:[英]詹姆士·艾伦 第一部分 第1节:做最好的自己(1) 序言做最好的自己 1888年,巴黎科学院举办了一次科学论文有奖征文活动,征文规定作者除了提交科学论文之外,还需要提供一条人生的格言。 俄国女数学家苏菲?柯瓦列夫斯卡娅在这次征文活动中获得了论文和格言的一等奖,她的格言也因此被世人广为传诵:“说你知道的话,干你应干的事,做你想做的人!”苏菲?柯瓦列夫斯卡娅通过自己的努力成为了数学史上的第一个位女教授,她也用自己的行动和成就实践了“做你想做的人”这句格言。 我们现在生活在一个风云激荡的时代;同时这也是一个机会频生、奇迹迭出的时代;这真正是一个人人都渴望成功而且极有可能获得成功的时代。...
第一章 我叫毛泽东 一 1913年3月,这一天清晨,长沙城里一阵微雨才过,空气中便荡满了新叶抽芽的清香和浓烈的花香,透亮的阳光掠进湖南省公立第一师范的院子里,照得几树梧桐新发的鹅黄色嫩叶上的雨滴晶莹剔透,院墙外一树桃花含满雨水次第绽放,红如胭脂,艳如流霞。 方维夏匆匆穿过梧桐的绿阴,步子轻快有力,清新的空气令他精神不由一振。这位第一师范的学监主任已然年近四十,背微有些曲,一直性情内敛,举止平和。但经历了1911年那一场旷日持久的血雨腥风之后,他和大多数狂热的年轻人一样没有了分别,都为新生的中华民国所激励和鼓舞,就像这春天一样忽然从寒冬里迸发出了无限生机,充满了无穷活力。 今天是长沙市商会陶会长到校捐资的日子 ,这位陶会长是长沙首富,向来乐善好施,尤其看重教育,被称作湖南教育界的财神,每到捐资的时候长沙各校都是争相逢迎,其恭敬不下于湖南的都督谭延闿莅临。这一次一师数...