随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。不少家庭养成了一种早餐草草了事，午餐简单对付或随机应变，晚餐丰盛的“生活习惯”。更有些人很少回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个钟头；或者加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃完后马上睡觉。这些都是极不符合养生之道的，医学研究表明，我们的“问题晚餐”潜在很多健康隐患，是引起多种疾病的“罪魁祸首”，其危害是不容忽视的。 晚餐哪里不合理 晚餐太晚：现在都市里的家庭用晚餐的时间普遍推迟，一些家庭甚至要在晚上八九点钟才进晚餐。老人为了等儿子、儿媳们一起回家进餐，尽管肚子已饥饿，仍坚持忍受。小孩子肚子饿了要吃饭，爷爷奶奶总是说：“再等一下，爸爸妈妈就回来了。”长此以往，胃肠疾病自然难免发生。...
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5月13日，王小波出生于北京一个干部家庭。此时正值“三反”运动期间，家庭境况突发变故，这一突变对王小波的人生产生极大影响。他的名字“小波”就是这一事件的记录。 父亲王方名原籍四川省渠县，逻辑学家，中国人民大学教授。1935年参加中国共产党领导下的学生运动，不久赴延安，转战至山东。50年代初任国家教育部干部。1952年被错划为“阶级异己分子”，1979年平反恢复党籍。母亲宋华为国家教育部干部，原籍山东省牟平县。 1957年五岁 父亲就逻辑学发表的系列文章引起较大反响。4月11日与周谷城等人一起受到毛泽东的接见。这件事对王小波的家庭状况、成长环境有一定影响。 1959年七岁9月入北京市二龙路小学读书。...
引子我人生的悲剧从进幼儿园那天就拉开了帷幕。同桌是个幼稚到连鼻涕都不会擦的家伙，我不止一次从教科书上扯下一张纸来给他揩鼻涕，揩完了凭那张纸去吓唬坐在后排胆小的女生。园里教我画画的老师是个很漂亮却不怎么会笑的年轻女子。有一次我给同桌擦鼻涕被她看见，她当时还不知道我这样做的险恶用心，一厢情愿地以为是她教育有方，唤醒了我骨子里的善良天性。一想到这她脸上就绽放出了成就感十足的笑意，趁着那笑容还没僵化便朝我走了过来，粗鲁地捏着我的小脸蛋说：“小强真乖，将来肯定能进大学。”我不计较她念错了我的名字，只是突然对她的后半句萌发了无药可救的兴趣，于是我将糊满鼻涕的手伸出去，拽住她那雪白的连衣裙，奶声奶气地问道：“老师，大学是什么啊？”...
让我冲动一次黄鑫 著作者简介 第01章第02章第03章第04章第05章第06章第07章第08章第09章第10章 作者简介黄鑫;现年三十四岁,属马。十二年前毕业于江西某大学中文系，分配南昌市某机关。九二年下海经商，九六年公司倒闭。业余从事文学创作，受聘某电视台电视剧部编剧。鲁迅文学院文学创作班函授毕业生。饱经风霜的我，辞职下海，经商失败，打工遍布祖国的大江南北，这一切为文学创作提供了丰富多彩的生活经验。在苦难的命运面前，始终不渝地和命运抗争，闯过一个又一个的难关。我在为改变自己的命运锲而不舍地奋斗。我富有冒险，挑战精神。我坚信，我在一步步的不畏惧...
英雄折腰 作者：唐瑄[内容简介] 娘亲放弃他那一刻他便注定孤寂一生,始终与人保持距离以免再次受到伤害,然而对她的在意远在心死之前,即使两人身分差距之大有如云泥,他亦甘愿当她的护卫守护她一辈子,无奈她的一句话揭去他的自制与保护色,宁愿承担一切带她远离残暴的手足,他知晓这是一条无法回头的不归路…… 她没想到对父亲的承诺反而困死了他,让他十数年来只能愚忠的待在他身边,默默为她阻挡难以计数的恐赫威胁,全然不顾己身的意愿和安危,她曾经想独自逃离还他自由之身,反而将两人的命运牵系的更紧密,她知道他是天地间最了解她的人,为了成为配得上他的平凡女子,她愿意抛开过去学习所有生活琐事……第一章 『英雄折腰 』 作者：唐瑄...
作者：徐訏一C.L.史蒂芬先生与C.L.史蒂芬太太有莫大的光荣请××先生与太太参加一九四○年三月十八日史蒂芬太太的生日宴舞会，在辣斐德路四一三○八号本斋举行。R.S.V.P.史蒂芬同他的太太？我开始惊奇起来，史蒂芬会有太太？这不是奇怪的事吗？那么是另外一个史蒂芬了。但我只认识这个C.L.史蒂芬。那么C.L.史蒂芬怎么会不知道我是没有太太的人呢！那么一定另外还有一个C.L.史蒂芬了。而我不认识他。但是他竟寄我这隆重的请客单。莫非就是这个C.L.史蒂芬同我开玩笑吗？二是太平洋战争爆发以前，上海虽然很早就沦陷了，但租界还保持着特殊的地位。那时维持租界秩序的有英美法意的驻兵，这些驻兵虽都有他们的防区，但在休息的假期，在酒吧与舞场中不难碰到，而因国际战事与政治的态度，常有冲突与争斗的事情发生。...
揭开进化论迷雾：达尔文的阴谋第29节：最大的弱点听到这话，爸爸猛地一挺身坐直，问道："啊，怎么会呢？""这个词语开启了误释之门，因为它似乎暗示自然的力量您与我都赞同它们是非人格的，随意性的是在某种更高级的意识操控下起作用的。选择那个词似乎表明确有某个实体之类的东西在执行着这种选择。""请你给我们说说好吗，你用什么词来换？"赫胥黎先生问道。"我建议借用赫伯特·斯宾塞的一个术语，"华莱士先生回答道。"它最能精确地总结这一理论，并且避免了对任何更高级力量的指涉。""哎，什么词啊？""适者生存。"听到这词，爸爸的反应是如此地强烈，我想他会中风的。他面如死灰，一手猛地按住胸口，像是心力要衰竭了似的。他颤巍巍的站起来，说了声对不起，离开桌子回卧室去了，整个晚上都没再出来。...
关于是否在这个故事的封页上打“《盛夏的樱花树》姊妹篇”，让我踌躇了好一阵子。 显然，这是一个怀旧的爱情故事。我几乎是风尘仆仆地把它写完的，那种感觉和《盛夏》很不一样。 《盛夏》是隐忍到极至的爱。 《晴天》是绝望到极丽的情。 然而，从追寻终极纯洁的角度来说，它们确实有些“姊妹缘”。 我把自己对这个故事所有的情节都归纳成上一页的那两句简短的话，所以，在继续往下看之前，如果你遗漏了那一页，不妨先翻回去看一看。 我傻傻地对她笑，怎么办呢？谁叫我们总是喜欢在幸福的时候品尝忧伤，在忧伤的时候渴望幸福。 等待她看完《晴天》如同等待一场漫长的考试，这让我倍感刺激，紧张的情绪仿佛回到连年升学考的时代。...
每个故事背后，都是一份生命的领悟 徐敬东 春华秋实，生命易逝，在不断追求和领悟人生真相的道路上，灵性成长学从无到有已经有六个年头。在这六年中，我们绝大部分的时间都是在和客户及学员的互动中度过。从一个又一个鲜活的个案中，我们发现了每一个生命故事的背后，都是一份生命的领悟。 灵性成长学是从催眠学、NLP技术、量子物理学、系统论以及东方智慧中演变出来的，关于潜意识运作规律和负面情绪治疗与调整的技术和理论体系。这门技术与学科不仅可以用来指导我们的生活实践，也可以用来对客户的一些负面情绪和人生困扰进行深入和有效的调整和治疗。 灵性成长学目前已经涉及到了关于心灵健康、生命全息信息系统规律、价值观调整、亲子与夫妻关系、人生目标管理、身心疾病治疗、灵性成长等等人生的方方面面。...
你常遇事小题大作，被情绪牵着鼻子走吗？你常为生活中的小事耿耿于怀吗？你相信一个人可通过改变自己的态度，来改变一生吗？ 每个人生活中都会有一些不如意的事情，而这些不如意的事情带给每个人的影响又各不相同，有些人可能会因为这些不如意的事情而郁郁寡欢，也有些人会从中发现快乐！换一种角度看世界，世界就会因你而不同！ 事分大小、轻重缓急，在每个人的心目中，都会自动将所面临的、接触到的事情自动化分为大事、小事……一段时间内你的大事越多、小事越少，你的压力就会越大，久而久之，你的生活就会被弄成了一场又一场的紧急事故。试想，一个人的精力毕竟有限，若是每天都去处理“紧急事故”……不知道可以维持多久。...
第六章第六章[原文]谷神不死①，是谓玄牝②。玄牝之门③，是谓天地之根。绵绵呵④！其若存⑤！用之不堇⑥。[译文]生养天地万物的道（谷神）是永恒长存的，这叫做玄妙的母性。玄妙母体的生育之产门，这就是天地的根本。连绵不绝啊！它就是这样不断的永存，作用是无穷无尽的。[注释]①谷神：过去据高亨说：谷神者，道之别名也。谷读为毂，《尔雅·释言》：“毂，生也。”《广雅·释诂》：“毂，养也。”谷神者，生养之神。另据严复在《老子道德经评点》中的说法，“谷神”不是偏正结构，是联合结构。谷，形容“道”虚空博大，象山谷；神，形容“道”变化无穷，很神奇。②玄牝(pin)：玄，原义是深黑色，在《老子》书中是经常出现的重要概念。有深远、神秘、微妙难测的意思。牝：本义是是雌性的兽类动物，这里借喻具有无限造物能力的“道”。玄牝指玄妙的母性。这里指孕育和生养出天地万物的母体。...
风雨中忆萧红丁玲本来就没有什么地方可去，一下雨便更觉得闷在窑洞里的日子太长。要是有更大的风雨也好，要是有更汹涌的河水也好，可是仿佛要来一阵骇人的风雨似的那么一块肮脏的云成天盖在头上，水声也是那么不断地哗啦哗啦在耳旁响，微微地下着一点看不见的细雨，打湿了地面，那轻柔的柳絮和蒲公英都飘舞不起而沾在泥土上了。这会使人有遐想，想到随风而倒的桃李，在风雨中更迅速迸出的苞芽。即使是很小的风雨或浪潮，都更能显出百物的凋谢和生长，丑陋或美丽。世界上什么是最可怕的呢，决不是艰难险阻，决不是洪水猛兽，也决不是荒凉寂寞。而难于忍耐的却是阴沉和絮聒；人的伟大也不是能乘风而起，青云直上，也...
“相见时难别亦难”他满怀报国之心唱出人民的心声跟地下党结了厚谊大哥播下音乐的种子毕能蓬影响了他的一生东方色彩的作曲家春天的厚爱灭顶之灾开始了“现在可以说了”“苏武牧羊十九年”“相见时难别亦难” “我们当年是逼虎跳墙、死里逃生的，否则，谁愿赤手空拳。亡命天涯呢？” （马思聪、王慕理致长女马碧雪的信，1983年5月15日。） 一块无边无涯的黑布蒙住了天空。夜色，那么深重，四周的一切，仿佛被泼上了浓墨。 “惶恐滩头说惶恐，零了洋里叹零丁。”一艘电动拖船驶离珠江口，在零了洋上俏然朝东南方向——香港前进。 船艏，漆着“002”三个白色的阿拉伯数字。这条长不过十米、宽只有二点三米的小艇上，拥挤着13个偷渡者。他们的脸色是惶恐的，他们的心是惶恐的。他们屏声敛息，连一口粗气也不敢喘。仿佛一声咳嗽，就会使他们葬身零了洋！...
第一章 战后业余棒球的鼎盛时期１明明那是别人说过的话，而且我还记得别人说那些话时的情景；可是，我总觉得那才是发自我灵魂深处的话。不过，既然语言得有两个人参与才能成立，也就不能不说是由于我的存在才成为别人的语言的真正的源泉了。有一回，那位核电站的原工程师，也就是和我相互排斥的那个人，他既想让我听见，却又装做自言自语似地说：“没有比选上救场跑垒员①更令人胆战心惊而又最雄心勃勃的了！那是为业余棒球殉难啊。虽然现在没人叫孩子们去充当球场跑垒员的了。可是，遇到这种情况恐怕也……”“是啊。即使没有哩哩哩②的声音来加油，也是……” ①打棒球在关键时刻上场的跑垒运动员。...
内蒙古人民出版社出版 作者：孙群 作者简介 孙 群 网名霜刃无锋，青年作家，男，1965年生于江苏淮安。幼即喜诗，少有雄心。好以诗会友，四方漫游，以致学业未成，至今不知悔改，依旧笔耕不辍，累计发表各类作品数十万言。诗文歌赋，多获小奖。生平著述，半为嫁衣。有“神枪手”之誉，每闻神伤。因出版武侠诗集《奇门兵器》而被媒体戏谑为“诗侠”。心实喜之，又感汗颜。盖因有其名，无其实。而立已过，方入作协，属小器亦晚成辈，乃一文坛末流也。 目 录 楔子 第一章 奇人异事 第二章 处处玄机 第三章 文人游戏 第四章 谁是婊子 第五章 各有所钟...