太子爷小说网 > 杂集电子书 > 马悦凌细说问诊单:让不生病的智慧 >

第14节

马悦凌细说问诊单:让不生病的智慧-第14节

小说: 马悦凌细说问诊单:让不生病的智慧 字数: 每页4000字

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!




当脸上冒痘痘时,在祛除了病因的同时,你可以在痘痘的上面贴上切得薄薄的生土豆片,待土豆片干了就换新的,多换几次,除痘痘的效果很明显。

额头上冒痘痘的人,是气血两亏之人,这些人的脾胃消化功能极弱。遇到这种情况,我建议他们务必停掉所有寒凉的食物,多吃易消化的,软、烂的,性平、性温的食物,同时避免吃辛辣、上火的食物,这样才能解决问题。

鼻子周围长痘的人,是肺经不通畅。有这种情况的人,要避免受凉,注意保暖,睡觉时一定要盖好被子,同时不要再吃辛辣上火的食物。

嘴唇周围长痘痘,说明这人平时就爱吃寒凉的食物,伤了脾胃,再吃辛辣上火的食物,就冒痘痘了。建议这些人不要再吃任何寒凉、辛辣的食物,这样才有可能解决痘痘的问题。

下巴及脸的两侧长痘痘的人,多数存在肾寒、肾虚的问题,若再吃辛辣上火的食物,就容易冒痘痘了。这类人最好是做做全身的熏艾条,一般都能较快地祛寒湿、通经络,同时再配合食疗,不吃寒凉、辛辣上火的食物,痘痘也会慢慢消掉的。

偶尔长痘痘,是与吃错了食物有关,祛除病因就没什么大问题了;若是长年反反复复长痘痘,那么就说明这个人一定存在经络不通的问题,说明身体内寒湿重,这种情况下,必须对身体进行全方位调理,通过调理,不但可消掉痘痘,还可以祛除身体内其他疾病的隐患。

5. 眼睛:眼白色青、色黄、有血丝、有淤斑、有黑点?眼下色青,眼皮肿,有干涩、无干涩?昏花、流泪、痛、痒、近视、远视、老花?

眼睛是心灵的窗户,“百脉朝目”,看看孩子清澈、明亮、有神、转动灵活的眼睛,再看看老人混浊、昏花、无神的眼睛,就知道眼睛的变化是和年龄、身体状况、衰老、退化等密切相关的。
当眼睛是明亮的、有神的,眼白是白的、干净的,眼睛转动灵活,随时都能睁得大大的,没有干涩,没有痛、痒,眼皮不浮肿,说明这人的气血是充足的,经络是通畅的。而当一个人感到眼睛干涩了,眼睛睁大了感到累了,睁得越来越小了,说明身体弱了,气血不足了,眼睛的供血减少了,眼睛自然就易疲劳了,没劲了,睁不大了。

“人老珠黄”,随着年纪的增大,随着气血不足的加重,眼睛的供血减少,眼睛周围血液循环变缓了、经络运行不畅了,代谢产物不能及时排出去,清澈的眼睛慢慢地就混浊了,发黄了,发暗了,长斑了,有黑点了。

所以,只要是气血不足,只要是经络不通畅,各脏器都会出现功能低下,都会出现淤堵不畅的症状,只是因为各脏器的功能不同,所呈现出的病变也就千差万别。但万变不离其宗,道理只有一个,保证充足的血液、经络的畅通,体内的温度适宜,各脏器就能发挥它应有的功能,就能保持健康的状态。

小孩子眼睛供血不足,就会出现弱视、近视;中年人眼睛供血不足,就会出现老花;老人眼睛供血不足不但会老花,还会昏花,视物就不清了。

小孩子眼睛经络不通,就会痒、难受,因此会出现挤眼睛、揉眼睛这些小动作。孩子出现了这些情况,家长就要从保证孩子全面营养入手,注意合理饮食,注意不要让寒凉进入孩子的身体,注意食物的合理搭配,少吃鱼虾、炒货、膨化食品,多吃易于消化、性平的各种肉类,同时每晚按压孩子第二、第三脚趾的眼睛反射区几十下,从内部疏通、放松眼部周围的经络,就能有效缓解孩子眼睛出现的这些不适。

中年人眼睛经络不通,就会出现发痛、发胀、流泪、干涩等症状。这时的治疗方法与孩子是一样的,保证充足的营养,不吃寒凉、辛辣上火的食物,再按摩脚上第二、三脚趾的反射区,眼部不适同样能缓解。

老人眼睛经络不通,不只是痛、胀、流泪、干涩,因为还伴有血供明显不足,因此眼睛的营养状态很差,代谢产物堆积严重,就容易出现白内障,严重的还会失明。但这些症状都是一个慢慢发展的过程,要想改善,也需要一个慢慢调理的过程,只有从改善供血、加强营养、保持体内温度适宜等方面入手,通过努力,使全身的血液充足,使经络变得通畅,才能延缓眼睛衰老、退化的进程,才能避免或慢慢消除这些不适症状。

眼睛干涩的人首先不能吃辛辣、上火、燥热的食物,姜、蒜、炒货、膨化食品都尽量不吃或少吃。也不能吃泻气的食物,如萝卜、山楂、菊花茶等,特别是不能吃有利尿排湿功能的食物,如红豆、薏仁米、绿豆、西瓜、黄瓜、冬瓜,这些食物都具有利尿的作用,经常吃会加重眼睛的干涩。特别是老人,气血亏虚严重,常吃这些食物很容易加重眼睛干涩、痒、痛、昏花等症状。

眼睛已出现干涩的人,不要用艾叶或中药泡脚,尽量少做脚底和腿部的按摩、敲打,这些都是引血往下行的,只能加重头面部的缺血,加重眼睛的干涩。

眼睛有血丝的情况,在熬夜的人、睡眠不足的人身上多有发生,眼睛长期有血丝的,就说明这个人身体总处在疲劳状态,又没有得到及时的休息,气血不是太足,因供血不充足,眼睛的疲劳总不能得到缓解。这类人,平时很常见,多数都是生活没有规律的人。一个人如果总是不能按时吃饭、睡觉,眼睛就会通过出血丝反反复复提醒你。如果你还是一如既往地过分消耗自己的身体,时间久了,重病缠身可能就在所难免了。
眼睛下面发青、发黑,多数与睡眠不足、肾虚、肾寒有关,只要做到身体不受寒凉,不吃寒凉的食物,并注意节制性生活,适度运动,并保证充足的睡眠,能够改善眼睛下面皮肤的颜色。

眼下有眼袋的人,多数也是平时贪凉、爱吃寒凉食物的人,这类人还往往痰多,这是身体内湿邪重造成的。祛湿邪最好的办法是避免寒凉,不吃寒凉,并采用全身熏艾条的方法。全身熏艾条是祛寒湿最快的方法,可以一周熏一次,通过熏艾条减少身体内的寒湿,并能促进经络的通畅。再坚持做背部撞墙的运动,疏通背后的经络,每天做15—20分钟,每晚坚持温水泡脚,驱寒通经络,利于睡眠,长年坚持,眼袋就会慢慢变小甚至消失的。

足底的眼睛反射区。

眼皮肿与肾虚、肾寒有关,各种与肾脏有关的疾病,如肾炎、肾盂肾炎、肾脏功能虚弱、血尿、蛋白尿的人,往往都会早上醒后眼皮肿,说明肾脏虚弱,说明肾脏寒气重。当一个人并没有明显的肾脏方面疾病,早上醒后也经常眼皮肿,那是在提醒你,你的身体内寒湿重了,已伤到肾脏了。有的人说只要晚上喝水了,第二天眼皮就会肿,如果只是喝水的原因,那为什么也有很多人晚上喝水第二天眼皮并不肿呢?由此可见并不是喝水的原因,真正的原因是和头天所吃的食物寒凉有关。如果你的肾本身就虚弱了,再遇到寒凉,它就会用不同方式提醒你,眼皮肿就是一种提醒。只要忌掉了寒凉,多吃补血、补肾、有营养、易消化的食物,慢慢地,肾气足了,眼皮就不会再肿了。

6. 耳:大、中等、小,骨多肉少、肉多骨少,耳朵柔软、耳朵僵硬,耳垂是否饱满(是、尚可、肉薄),耳垂上有一条自前上到后下的明显皱褶的斜线纹(明显、较轻、没有、有一条、有几条细小的纹),有无耳鸣、耳聋、耳痒、耳痛,耳中是否流水,以前患过中耳炎、没患过中耳炎?

肾为先天之本,肾又是开窍于耳的,通过看耳的外形就能大致知道这人先天肾气足不足,也能大致知道这人在母体内的营养状况如何。

耳朵较大,肉多骨少,耳垂饱满,耳朵柔软,代表的是这人先天的营养状况不错,先天的肾气还是挺足的;相反,一个人耳朵偏小,肉少骨多,耳垂薄薄的,耳朵僵硬,代表这人在母体里没有获得充足的营养,体质属于先天不足。

随着年龄的增长,耳朵会长大一些,但外形变化不大。根据我的观察,现在的人身体素质并没随着生活水平的提高而变得越来越好,相反,很多人的体质却变得越来越差。再看看耳朵,也越来越小。现在老人的耳朵普遍比中年人大,中年人的耳朵普遍比年轻人大,这是和人们饮食的变化有关的。由于农药化肥的滥用,化学技术的普遍运用,从食物源头到食物加工的各个环节,都增加了食物的污染程度,被污染的食物不但本身的营养价值大大降低了,对身体的补益作用也打了折扣,而且还污染了我们身体的内环境。随着种植技术的提高,运输的便捷,反季节的、跨区域的蔬菜、水果吃得太多,寒凉的食物、冰镇的食物吃得太多,这一切都造成血液的质量越来越差,在这种条件下生出来的孩子,自然先天都存在不足,耳朵也就偏小偏僵硬,也比较容易患上各种疾病。
耳垂上有一条明显斜线纹的,多数都是心肌缺血、心脏功能弱的人。这里的经络直通心脏,当耳垂这边的肌肉开始松弛、变薄的时候,它实际上是在提醒你:你的心脏功能已开始减弱了,如缺血仍得不到改善,耳垂处的肌肉就会开始出现萎缩,慢慢地就形成了细小的皱褶,如果进一步发展下去,细小的皱褶就变成了一条深深的斜纹,出现了这条斜纹,你肯定会经常感到胸闷、不适了。

只有让心脏重新获得充足的血液供应,保证心脏周围的经络通畅,持之以恒,这条纹才有可能会慢慢地变浅。最重要的是要保证全身气血充足,大锅有了小碗才能盛满,也就是说只有认认真真地吃好、吃对每一顿饭,保证充足的睡眠,心脏才能获得充足的血液,才能吃饱了饭为你的身体好好工作,这是最基本的前提。同时不吃寒凉的食物,不使血管遇冷而收缩,并注意适度的锻炼、活动,就能保证身体内的血脉通畅。当改善了心脏生存的环境后,心脏功能自然就会慢慢地强壮起来。

就因为耳垂处的经络直通心脏,所以重按耳垂,是我最常用的急救手段。当发现病人昏迷、失去知觉,或心里憋堵得难受时,我最常用的就是用双手用劲按压病人的耳垂。一定要使出全身的力气重捏,可以帮助病人苏醒,促使其很快恢复知觉,也能缓解心里憋堵的症状。这个部位是最好找的,也是最容易操作的,希望大家都能学会这一招急救的措施。我自己的体会是,这一招比掐人中、比心脏的按压效果来得更快更好。遇到过好多次突然昏迷的病人,我都是在掐了人中、按压了心脏病人仍未苏醒时,再试着用劲按压耳垂,病人都能慢慢的苏醒过来,如病情严重,再送医院救治。但重捏耳垂让病人苏醒,为抢救病人争取了最宝贵的时间,大大降低了突发死亡的几率。但因重症、全身衰竭而引起的昏迷,就不是按压耳垂强刺激经络就能挽回生命的,这种急救措施适应于平时看着好好的,或病得并不是太严重而突然昏迷、失去知觉的人。

请读者尝试着使用这一招,可以和其他办法配合使用。如果您觉得的确有效,可以把这一招传授给更多的人,让大家都学会这种简便易行的、有效的急救措施,这样就能挽救很多突发急症的病人。特别家中有心脏病人的读者,要学会这一招,发觉病人心里不舒服时,随时按压耳垂,就能缓解症状。以后再注意从各方面进行综合调理,当身体内气血充足、经络通畅后,是可以慢慢改善和恢复病人的心脏功能的,就不会发生心脏因缺血、因血管闭塞、因经络淤堵而发生的猝死。

耳鸣:患有耳鸣的人,小手指的外侧多数都有青筋,这类人先天肾气就不足,如果肾气虚没有及时改善或身体的营养状况不好气血不足,身体内寒湿重,再遇到诱发耳鸣的各种因素,如用药、失眠、疲劳过度、噪声过大就极易出现耳鸣了。耳鸣是一个很难治的病,只有等全身的气血充足了,肾脏吃饱了,肾气足了,血能够上头、上耳的多了,耳鸣才能够减轻或消失。

耳聋:耳聋是指耳朵的听觉功能丧失了。很多人的耳聋是因为小时候注射了链霉素、庆大霉素等药物后引发的药物性耳聋。为什么注射链霉素、庆大霉素的孩子很多,只有少数的孩子发生了耳聋?这要从不同孩子不同的体质上找原因。可以说,药物只是一个诱因,主要原因是这些孩子先天的肾气不足,耳朵本身的发育不完善,再遇到一个外在的诱因,就耳聋了。这些孩子的母亲一定是在怀孕期间吃了某些大寒的食物了,同时营养状况又不是太好,导致孩子先天的肾气不足。
足底的耳朵反射区。

老人的耳聋,与衰老有关,而衰老就是肾气虚。老人气血两亏,平时若贪吃寒凉的食物,就极易伤害肾。而耳聋的老人

返回目录 上一页 下一页 回到顶部 2 3

你可能喜欢的