一、保健微量元素与健康据国外医学介绍，微量元素硒具有防止放射线和化学物质的致癌作用。国内科学家发现，食道癌的高发区几乎都缺乏钼。人体如果缺乏铜元素，容易患老年性骨质疏松症和贫血；缺乏锌会出现味觉下降，嗅觉减退等症状。怎样预防人体缺乏微量元素？最佳方法是从食物中摄取。含硒丰富的食物有海产品、动物肝脏和某些坚果；富含钼的食物有肉类、豆类和谷物；动物肝脏、贝类、豆类食物则富含铜；含锌较多的食物，如牡蛎、瘦肉、鱼、核桃、松子及豆类食物。只要合理调整膳食，人体就不会缺乏各种做量元素。人体必需的微量元素——硒硒是一种人体生命必需的微量元素，它在人体内虽含量极微，但其生理...
txtnovel.bbs.topzj 涯散（牙牙）祝大家新年快乐，春暖花开！第一部分 旅行不仅仅是身体的经历，视觉的饱餐，它应该还是一种思想的旅行。你要体验不同的地方和不同的人，也并不一定到处跑。在有限的时间跑太多的地方，难免会走马观花。真正需要的是一段时间的投入，一点好奇心，一点探索精神，还要怀揣着一颗平和包容的心。前言(1)前言(2)写在出发之前(1)写在出发之前(2)怎样乘火车品味青藏雪域高原行前功课：进藏装备全攻略(1)行前功课：进藏装备全攻略(2)行前功课：进藏装备全攻略(3) 第二部分 火车离开古城西宁不久就开始在一条长达55公里的湟源峡谷中穿行，峡谷两侧，群山相峙，峭壁千仞，可想像到为何这里自古有“海藏咽喉” 之称。在冰雪消融的春夏之际，便可见湟水河（西宁河）“湟流春涨”，这曾是西宁古八景之一，可惜随着自然环境的破坏已经难以见到。...
参加WTO后民商法律的国际接轨中国政法大学校长-江平 2002年04月27日 11:35——江平主持人：会当凌绝顶，一览众山小，圣凯诺·世纪大讲堂。我们经常说经济全球化，但是法律应该不应该全球化呢，今天我给大家请来了中国政法大学的老校长江平先生，由他给我们讲一讲“参加WTO后民商法律的国际接轨”。好，现在江先生就坐在他应该坐的位置上，大家鼓掌。尽管大家都知道江平先生在法学界，现在我们称之为“泰斗”。但是很多不学法律的人，他不大了解您，所以要通过我们以下这段对话，让大家大致了解一些您的情况。 这样我先把您的简历给调出来了，简历上这么说：江平，1930年生于大连。一段就过去了，这段没有什么意义。下面是说中学时代，是在一所教会中学读书，屡屡参加学潮。后来进入燕京大学新闻系读书，依然参加学潮。又一段过去了，是学生时代。下面开始是教授时代了。1951年江先生留学莫斯科大学法律系。问题就开始出来了。19...
（十二）隆美尔（下）-马骏 主讲人简介： 马骏，法学博士。1953年生，曾就读于东北师范大学、国防大学和北京大学，先后获得历史学学士、军事学硕士和法学博士学位。长期从事外国军事思想和军事历史研究工作，现执教于中国人民解放军国防大学，为中国第二次世界大战研究会理事。著有《世界经典战役》、《第二次世界大战风云人物》等著作。 内容简介： 隆美尔,第二次世界大战中德国纳粹将领。第二次世界大战的纵火犯。他是个出色的战术家，有魔鬼之师、沙漠之狐的美誉，但是他的才能不但没有造福人类，反而为德国法西斯的侵略扩张服务，延缓和阻碍了人类历史的发展进程。他缺乏战略眼光，使其战术上的辉煌不过成为铺就其战略上惨败的伏笔。作为希特勒的心腹爱将，他为纳粹德国付出了犬马之劳，立下了赫赫战功，最终却卷入了暗杀希特勒的秘密活动，而以服毒自尽的结局收场。是谁制造了隆美尔的悲剧人生？...
关于认真贯彻落实《人民检察院基层建设纲要》的通知 各省、自治区、直辖市人民检察院，军事检察院，新疆生产建设兵团人民检察院： 为了适应“三个代表”要求和新的形势任务需要，高检院在总结三年基层建设经验的基础上，制定了《人民检察院基层建设纲要》。这是新形势下推动队伍建设和检察工作与时俱进、创新发展的又一战略举措，各级检察机关务须认真贯彻落实。现就有关要求通知如下。 一、充分认识贯彻落实《纲要》的重大意义，坚定不移地把基层检察院建设抓到底 基层检察院建设是检察机关全部工作的基础，事关整个检察事业的发展全局。自1998年高检院作出加强基层检察院建设的战略决策以来，三年争创工作取得了明显成效，对检察事业发展起到了重要的推动作用。但也必须清醒地认识到，一些地方干警基本素质、基础工作、基本装备还很不适应新形势、新任务的需要，已经进入“五好”行列的基层院还需继续巩固提高，一些...
第一章 长征前夜：漩涡星云 中国工农红军的长征，这个曾震惊世界的壮举，人们都公认那是一次史无前例的军事行动。 其实，这也是一次中国共产党内部各种政治主张角力险象环生的鲜为人知的特殊长征，但起点却不在江西的瑞金，而是在一个遥远的地方，并且早在多年前就已经开始。 公元1927年，这是充满血腥的一年。 曾经和共产党人携手合作的蒋介石，他要独霸天下，容不得一山有二虎。于是他翻脸不认人，举起屠刀，向手无寸铁的共产党人砍来，一夜之间，血流成河。 8月1日，怒不可遏的共产党人，在南昌城揭竿而起，打响了武装反抗蒋介石、国民党政权的第一枪。从此，中国共产党开始踏上了武装夺取政权的道路。 这一枪把蒋介石打得心惊胆战，急呼“赤匪造反了”!...
作者：张晓梅 《修炼魅力女人》第一部分 《修炼魅力女人》推荐序一 丹尼斯·雷诺 Ｐｒｅｌｕｄｅ Ｏｎｅ 在过去的几年里，我曾两次踏上过中国的土地，一次是６年前，一次是２００５年。６年前，我怀着兴奋和好奇的心情，第一次探访这个东方文明古国的神秘，同时，也想寻找我们的事业进入中国发展的契机。那是一次非常愉快的旅行。２００５年，面对中国快速崛起和自主创新的市场，我们开始着手投资中国的计划。我觉得中国对我越来越具有吸引力了，这是一个生机盎然和正在为世界历史带入新的推动力量的国度，我相信终有一天我们的事业也会拓展到这里。 ２００５年，当我再一次来到中国，我不仅惊叹于这个国家在短短的几年时间里发生的惊奇变化，更惊叹于张晓梅女士这些年的出色成就。她已经成为了一个行业富有影响力和令人尊敬的领袖人物之一。在中国期间，我考察和拜访了很多中国著名的国际公司和大型美容...
《足球怪史》出版说明 “西方体育畅销书译丛”以它独特的视角、幽默的语言及图文并茂的形式，深受西方各国读者的喜爱，现已出版24种体育项目的图书；分别以大家熟知的这24种体育项目命名，介绍了该项体育运动的形成、演变和发展历史。丛书中每本的作者不是体育专家，就是资深体育记者或体育专栏作家。每种图书一经出版，便立即畅销欧美，并被译成十数种文字，远播海内外。 足球号称世界第一运动，但我国的足球事业却因起步晚、技术达不到精湛而始终难登世界大赛的殿堂，让球迷们不禁“爱恨交加”，大有恨铁不成钢的切肤之痛。目录（1） 序/1 祖鲁勇士/1 对球门横梁的抗议/4 一场神秘的比赛/5...
（三）智商情商手拉手（上）－曾国平 主讲人简介： 曾国平：1982年毕业于重庆大学，分配到自项市委党校任教；1987年调到重庆大学任教。先后任重庆大学社会科学系副主任、贸易及法律学院副院长、院长。 著有《发展中的国际关系》、《政治经济学》、《世界经济政治格局》等。是获得国务院特殊津贴的专家。在市内外、境内外作经济、管理、政治、科技报告1000多场。 内容简介： 在人们对智商和情商研究中，得到两个数字，一个人的成功，智商占20%，情商占80%。智商与情商巨大的差别，给人们一个印象，既然情商那么重要，我们就专门培养情商。而事实上，真正成功的人，他们又是智商和情商结合的典范，这又是为什么？单纯的高智商不一定成功，单纯的高情商也不一定成功，但是高情商和高智商的结合一定成功，这又是什么道理呢？...
为什么欧洲最早进入近代社会——朱孝远主持人：追求进步、学术倾听、世纪大讲堂问候您。一提现代化，我们就会首先想到一个问题，为什么现代化没有首先在中国兴起？这个问题相关的问题是什么呢？“为什么欧洲最早地进入近代社会”，正是今天的讲题，讲题的主讲人就是北京大学的教授朱孝远。好，有请朱教授上场。请坐。在咱们坐定以后首先拉拉家常话，听说您是海宁人？朱孝远：是啊。主持人：海宁是一个净出一个大智慧的、大师的地方。朱孝远：出了很多大师，不包括我。主持人：为什么首先把您摘出去了呢？您今年多少岁？朱孝远：我，47岁了。主持人：觉得岁月太晚了是吗？...
上一页 目录页 下一页 南方周末 2004-11-25 12:24:39 □本报驻京记者 高浪／文 □郅振璞／摄 一个慎用而又善用权力的人，一个将百姓冷暖装在心上的人，一个值得尊敬的人。今天我们要向读者讲述的，依然是一个有关官员和权力的故事，但这个故事的结局———牛玉儒，这个有“拼命三郎”之称的51岁官员的去世———留给人们的不但是无尽的悲伤和怀念，更留下一份内涵丰富的精神遗产 “他是我们自治区最有激情的干部，一个因为无私而无畏的人。”内蒙古自治区党委书记储波这么评价牛玉儒。 “他是唱主角的人，无论悲剧还是喜剧。”牛玉儒的同事张洪祥这么说。 而在呼和浩特市民的眼里，牛玉儒一直在干三件事：搞城市建设，抓招商引资，提高居民收入。该市市民黄小良给记者算了这么一笔账：牛书记来了493天，平均每个月招商引资20项，她姐姐的退休金翻了一倍，她自己的工资从1200元涨到1900元，门口的巷子第一...
（二十二）妙玉情爱之谜－刘心武 主讲人简介： 刘心武，当代著名作家。 1942年出生于四川省成都市，1950年后定居北京。曾当过中学教师、出版社编辑、《人民文学》杂志主编。 1985年发表纪实作品《5·19长镜头》《公共汽车咏叹调》，再次引起轰动。 1986-1987在《收获》杂志开辟《私人照相簿》专栏，开创图文相融的新文本，1999年推出图文融合的长篇《树与林同在》。 1992年后发表大量随笔，结为多种集子。 1995年后开始尝试建筑评论，1998年由中国建筑工业出版社出版《我眼中的建筑与环境》，2004年由中国建材工业出版社出版《材质之美》。...
世界上原有许多可怕的事，像疾病。战争。饥荒，但对我这个小女人来说，最残酷的事，莫如恐惧志强有一日会离开我。我是个感情非常冲动的人。爱说话，爱笑，爱哭，自知这些都足缺点，已经尽量控制，但是性格使然，很难做得冰凉潇洒。有一些女朋友，无论处理什么，都有型有格。海湄是个例子，什么都难不倒她。换男友换得无声无嗅无色，从没见过她激动，诉苦，流泪。唯一看得出的是，她身边换了人。应付事业，也同一个模式，工作忙，在写字楼留到七八点，频频吸烟及喝可乐（这是她的提神秘方），一点紧张的神色也没有，闲闲的，略为憔悴地，办妥一切，从不夸耀。闷了，提箱去旅行，散完心，静悄悄回来。...
中国大陆最受关注的女博客——病忘书 作者：北京女病 2003年August 《病忘书》：大陆最受关注的女博客 2003年度BLOGCN优秀内容奖第一名，中国大陆最受关注的女博客 她，是中国博客一族中的领军人物，她的每一篇日记，都在博客圈中流传，多少文字客、追星族、偷窥癖、BT狂，都在她文字的抚慰下，度过了一个个郁闷的白天和闷骚的夜晚…… 她，沿着王朔、王小波的风骨走来，要将京味痞语进行到底。并且有可能，她是有史以来最痞最泼辣的女作家。 她精通八卦，嘲讽四方。但是在文字的细微处，却是美丽、善良和感动。 除了仔细阅读她的每一篇文字，你无法真正了解她。当然，大多数读了她每一篇文字的人，也无法真正了解她，却有可能爱上了她。...
由于某种神秘的原因，富豪总是令人着迷。无可否认，我们几位作者也 着了魔。我们决心要把笼罩着他们的神秘面纱揭开，去发现他们发财的秘密， 去探明他们是如何建立起他们的帝国。我们开始的想法基本上很简单，我们 是从成功不可能归功于命运（尽管运气确实偶然使他们获得成功），而要正 确地应用每个特定的原则这一基本命题出发。注意，出乎大多数人的意料之 外，我们这一理论得到了证实。我们所研究的每一个富翁或多或少都把某些 主要的原则审慎地付诸实践。 当然，他们当中的一些人实践这些粗略而实际的原则的方法是与众不同 的，他们比别人更为精确。他们各有各的“特点”，更为强调某一个特定的...
自我意识与人的确证 —易中天主持人：会当凌绝顶，一览众山小，凤凰卫视世纪大讲堂。首先欢迎易教授作客我们的节目。刚才片子里说易教授他是怎么怎么样的人，他的学术特色是什么，大家可能还不能了解很充分，因为这个小片子写的不具体，我们具体一下。在正式讲演之前呢，我们先听一听易教授，我给他摘出来两篇文章里的两段话。第一篇文章叫做《春来不是读书天》，里面有这样一段话，他说，“春来不是读书天。春天里的诱惑太多，天街小雨润如酥，草色遥看近却无……，”我后面打了删节号，中间删了一些话。他接着说，“春天里应该去远足、去踏青，当然最应该的还是谈恋爱。就连小动物都知道，春天是恋爱的季节。所以，春天即使要读书，也只该读情书”，这是教授说的话，不是一个少年说的话。下面一段文字来自易教授写的《书生意气》，易教授这样写道，他说“有句老话叫男怕选错行，女怕嫁错郎”，后面是易教授自己说的话了，“当...