养生十二说（1） 什么是养生　　人体有五脏，北京有九个城门。北京城和人体养生之间似乎风马牛不相及。但是北京中医药大学副教授曲黎敏认为，北京的九个城门恰好对应着人体五脏的功能。那么心和前门是什么关系，肾和安定门又是什么关系呢？　　我经常会提到一个观点，就是哪怕懂北京城也可能懂我们中国的养生之道。比如说过去大家都听说过有一个九门提督鳌拜（鳌拜的图片），实际上就是指的是原先主管北京九个城门的这么一个官员。那么关于北京的九个城门是怎么样设计的呢？　　北京的九门分布如下：北方，德胜门、安定门；南方宣武门、崇文门，正南为正阳门，也叫前门；西方为西直门、阜成门；东方为东直门、朝阳门。除南方只有一个门之外，其余三个方向都是两个门。...　

主要观点：新教育是弘扬学生主体的教育，是重视内化与外化统一的教育，是突出人文精神的教育，是重视亲情培养的教育，是重视责任感、艰辛感培养的教育，是重视创新能力培养的教育，是结合生活的教育，是结合学生体验的教育，是社会、学校、家庭合一的教育，是关注学生发展的教育，是社会关注的教育。19世纪末20世纪初，欧美国家相继完成第二次工业革命。伴随对工业化带来的一系列问题的反思，社会改革运动全面铺开，教育亦不甘落后。发端于英国的“新教育运动”，和蓬勃于美国的“进步教育运动”，相映成辉，构成欧美教育的革新运动。欧美教育革新运动标志现代教育的开端。与此同时，我国正经历社会制度的深刻变革。封建王朝苟延残喘，文化思想激烈变革、改良呼声日益高涨，1905年废除科举，意味着在制度层面传统教育寿终正寝。五四运动对传统文化的批判，杜威实用主义教育思想在中国的传播，蔡元培、陶行知、陈鹤琴等一大批有识之...　

星期日下午，广场上人流熙攘，路边的长椅上则坐满了休闲的人。也有忙碌的，比如那个年轻人，他不断地在人们面前弯腰致意，微笑着说:“您好，请问我可以打扰您十分钟吗？”年轻人手里拿着一个资料袋，袋上写着“保险”字样。毫无疑问，他是搞保险推销的。看来，没有人对他感兴趣，甚至有的人还一脸不屑地转过头。不过，年轻人情绪饱满，微笑始终漾开在他的脸上。不管怎样，他仍然要说一声谢谢，然后再走向下一个人，一遍一遍地重复着他那句不受欢迎的问候。在我旁边不远的地方坐着一位老太太，看上去六十来岁，面容有些憔悴。年轻人从她身旁走了过去，正准备对另一个人说话的时候，老太太突然叫住了他:“喂，年轻人。”...　

但是，我们发现的东西使我们惊异，有时候甚至使我们震撼。广受支持的迷思纷纷破碎。传统的架构个个崩垮，研究做到一半，我们发现自己茫然若失，因为证据打破了我们很多的成见和“知识”。我们必须先解脱，才能再学习；我们必须破旧立新，建立新的架构，有时候还得从头做起。整个研究历时6年时间，但是，每一分钟都值得。回顾我们的发现．有一点特别重要：几乎每一个人都可以担任建立杰出企业组织的主角。各个阶层数量极为庞大的经理人，都可以学习和应用这些公司的教训。至少在我们的眼中，“企业必须仰仗具有特异、神秘特质的才智之上领导，而且这种特质是别人学习不来的”，这种令人望而却步的说法，已经消失得无影无踪。J·柯林斯...　

在记事本中，我们可 以记录每次打开某个文本文件的时间，方法为：在该文件的第一行输入“.LOG”(注意：必须大写！)，然后换行开始正文。这样在每次打开了该文件之后在关闭时会自动在文件后面添加当前时间2、快速浏览脱机网页需要脱机浏览某个已经打开过的网页，传统的方式是按照在线打开的顺序一个链接一个链接地找到并打开这个网页。比较快的方式是将这个网页添加到收藏夹，以 后在脱机方式下从收藏夹中浏览这个网页。其实，为这个网页建立一个快捷方式是最快的方法。在浏览器的地址栏中，已打开网页的网址前面都有一个小图标，用鼠 标按住这个小图标，把它拖到桌面上，下次就可以在桌面快速脱机浏览这个网页了。3、快速发邮件...　

作者：熊景明来源：作者赐稿来源日期：2010-9-16本站发布时间：2010-9-16 18:39:37阅读量：1120次　　思想、文化从一元到多元，是社会进入现代化的标志之一。检讨中国在改革开放前的思想控制，才能为今天的思想解放扫除障碍。当权者为维护政治权利或为国家的安定，着意塑造政治共识与政治文化的一致性。达到这个目的之最直接方式是促进政治社会化(political socialization)，将政治标准、信仰、规范与态度等，通过各种途径向国民传播、灌输。政治社会化的过程可以是一种自然学习的过程，也可以是主动的诱导式默化过程，更为甚者，便是积极的甚至强行的思想灌输过程，试图把人变为统一思想及统一言论的政治动物。　　中华文化强调人的羣体与社会属性，强调人的可塑性，否定个人自私动机的合法性 。这种文化背景有利政治社会化。虽然五四运动后引进西方文化曾蔚成风气，孙中山等先驱者都有一套从哲学、伦理到政治、文化方面的主张，但...　

《味蕾上的南方》　清凉之波清凉之波:草鱼（图）（1）　　吃鱼这事情，大约始于旧石器时期，约２０至１７０万年的渔猎时代，元谋人、蓝田人和北京人开始用粗石器和木器从事渔猎。据说主要吃螺蚌，同时开始使用火，钻木取火，有了火人类就不惧螺蚌的腥气。新石器时代，人学会用网、钓、箔筌等渔具捕鱼，诸多渔具流传至今，这包括鱼的做法。鱼的做法在各大菜系中都有独特创造，花繁锦复，每日出新。但是，最原始的清蒸与清炖，好像没甚道理可以改变。（参见《中国养鱼简史》胡兴华，台湾渔业署长）　　这里我想说清炖。俗称千煮豆腐万煮鱼，鱼煮得愈久而味道愈鲜醇。清炖为煮，煮鱼一定要关注汤色，欲把鱼煮出乳汁汤色，则应将鱼略煎片刻，大约以熟为临界点，煮的汤白。未煎的鱼，煮的汤清，这是个人的选择了，清汤透明，粘度也小。煮鱼的放盐时间似乎是一个重大课题，煎鱼时即放盐，盐可渗入鱼肉纤维中，食之不淡，然早放盐易将鱼肉...　

　　如果有未来，那就是1988——我也不知道。　　空气越来越差，我必须上路了。我开着一台1988年出厂的旅行车，在说不清是迷雾还是毒气的夜色里拐上了318国道。这台旅行车是米色的，但是所有的女人都说，哇，奶色。1988早就应该报废了，我以买废铁的价格将他买来，　　空气越来越差，我必须上路了。我开着一台1988年出厂的旅行车，在说不清是迷雾还是毒气的夜色里拐上了318国道。这台旅行车是米色的，但是所有的女人都说，哇，奶色。1988早就应该报废了，我以废铁的价格将它买来，但是我有一个朋友，他是1988的恩人，他居然修复了1988。我和朋友在路边看见了1988，那时候它只有一个壳子和车架。　　朋友说，他以前待的厂里有一台一样的撞报废的车，很多零件可以用，再买一些就能拼成一台能开的车。只需要这个数目，他伸出了手掌。...　

在连环杀手的历史上，“开膛手杰克”是如此的卓尔不群,尽管从他惊人地出手到神秘地消失，已经过去了100多年，但每当提起著名的连环杀手，他那邪恶的身影就会从迷雾笼罩的伦敦东区那些狭窄而昏暗的街道中浮现出来，甚至，有些犯罪学家还将他称为是连环杀手之父。在从1888年8月底到11月初短短的两个月内，一系列前所未闻的血腥残忍的谋杀，让那个秋天里的伦敦变得异常的躁动不安。今天，当你漫步在伦敦的东区，会看到这里的街道干净整洁，两旁是贴着玻璃幕墙的高层写字楼。需要一些想象力，才能够回到“开膛手杰克”出没的那个时代的东区。在维多利亚时代，伦敦的东区是一个大贫民窟，以移民和贫困著称，在经济上和社会生活方面都被排除在外。在狭窄的街道两旁那些破旧的房屋里，挤满了散发着恶臭的男女酗酒者，他们眼眶乌青，整天靠烈性的杜松子酒度日，连头发都懒得梳理一下。在这里大约聚集着90万人，汇集着大批英国社会最底层的蓝...　

第一部分两种传统（代序二）　　其实，学术独立、思想自由的原则，在中国，并非蔡元培一个人的主张，我们只要看看自称“思想囿于咸丰同治之世，议论近乎曾湘乡张南皮之间”的陈寅恪，在为王国维所写的纪念碑铭中，称颂他“独立之精神，自由之思想”，是“历千万祀，与天壤而同久，共三光而永光”，就可以想见这种思想原则，实际上已成为具有现代思想的学人们的共识。　　既然高等学府能够以学术为主体，知识分子自然就可以摆脱对于廊庙的依附，靠自己的知识谋生。而只有摆脱依附状态，发扬独立精神、自由思想，才能改变以往专做注经家的生存状况，而进行对于真理的探求。正是由于蔡元培教育思想的影响，又有北京大学教授们的带头，在中国，造就了一代自由知识分子，他们对于中国社会的现代化，起了很大的推动作用。　　现代知识分子并非三家村的冬烘先生，他们具有强烈的使命感。北大的教授们对于社会问题大抵都很关心，而且总有自...　

一、富士山下的夜晚抵日第二天傍晚，在紧张的拜访座谈之后，王毅大使邀请我们去看富士山。富士山是日本的象征，我几次来日本，但一直没有机会走到它的近前。到达山下住地时，太阳已经西落。收拾完行李，启正、王毅和我对坐窗前，窗外是一片染上秋色的树林，林子的边际就是高耸入云的富士山，夕阳把整个山体映得通红，山顶的堆雪闪耀着金色的光芒，飘在山腰的云带在夕阳的折射下忽隐忽现。只是，在周围辽阔的原野衬托下，富士山多少显得有些孤寂。凝视着窗外的景色，我们开始议论起白天的会谈。当天上午，我们在东京会见了日本经济新闻社社长杉田亮毅、日本前驻华大使谷野作太郎，中午与日中协会会长野田毅、理事长白西绅一郎共进午餐，下午在总理官邸会见官房长官细田博之。自从小泉首相坚持参拜靖国神社后，中日两国政治关系受到严重损害。在会见中，大家讨论的一个共同话题，就是如何打破中日关系“政冷经热”的僵局。杉田先生是...　

天下强国，非秦而楚，非楚而秦。横成则秦帝，纵成即楚王。在烽烟四起，七雄争霸的战国后期，出现了以苏秦张仪为代表的合纵连横的战略思想。它调整了弱国之间和弱国与强国间的关系，在某种程度上实现了势力的均衡。环顾当下商战之中国，无不如群雄逐鹿中原。初是跨国公司如宝洁、联合利华进军中国市场发动兼并，欧莱雅收购著名品牌小护士等形成合纵之势。而后是我国各汽车企业开始大规模的整合，第一汽车集团和天津汽车集团重组，一汽控股天汽的优良资产——夏利股份公司，随后又控股了四川旅行车厂；东风与日产签署全面合作协议；上汽、通用和柳州五菱三方投资成立上汽通用五菱汽车股份有限公司等。一番惊心动魄的重组大战后，中国汽车产业新的格局已经初步实现连横战略。交通银行、中信实业银行、光大银行、兴业银行都已提交上市申请，引资收购、兼并中小金融机构，加速低成本扩张之道，其目的也是实现连横策略以期与外资银行的大...　

书评一天女来相试：符郁有时候一个好人不如一个坏人好——当你想恨他的时候；有时候一本坏书比一本好书有益健康——在你一卷在握而想睡觉的夜晚。现在就是这样，我枕边放着钱海燕的新作“小女贼”，一套机智狡黠、活色生香的绘本集，读到凌晨两点，兴奋失眠，开始恼恨作者。而且肚子疼，想了又想，找不到原因。饮水机已坏了三天，只好捧一杯凉水吃药。都说止疼片是饮鸩止渴，可为什么多数人失恋三天便立即展开新感情？——为什么，我明知钱师姐的书如蜜里下蛊，仍在这考试前夕寸阴如金的时候一本本追看？打开电视，关电视，此时的新闻早已是昨日旧闻了。没关系，无非是大火，地震，水灾，臭氧层破坏，孩子们无家可归，成千上万的人没有干净的水喝……每天都一样。...　

《水煮清王朝》作者：古龙岗第一卷 初来乍到第一章 倒霉五人组茂密的森林里，一伙人正在穿行。队伍共有五个人，三男二女！他们很苦！这也是没有办法的事情，鹅毛大雪之下，在处处显示出“原始”两个字的寒带丛林里，穿着用极为清爽的料子做的夏装前进……恐怕没有谁会认为自己是在作乐！当然了，如果他们能跑得快一点儿的话，身体或许会因为剧烈的运动变得暖和起来，而且相信他们也有这种想法，只是……在天上飘雪的同时，地上的积雪，也有半米多厚！跑试试？……所以，坚强的人们只能一步一坑的向前走！不坚强的？……等死吧！五个人中，一个是一名大概有五十多岁的老年人，中等身材，上身穿的是“的确凉”的衬衫，下身是西裤！此时，他的衬衫已经全部扎进了腰带里面，还有一把折扇，也展开挡在了肚子上。...　

《 战火劲女》作者：施玟炮火攻击下的塞拉耶佛，断垣残壁下一片民不聊生，这场内战也使得她失去东欧特有的闲适与优雅，人性的贪婪在这里发挥到极致的可悲。东方嫱一身劲黑的穿梭在破瓦屋巷中，不停寻找等待救援的伤患。她是国际红十字会的医师，一位总是为脆弱的生命掬一把泪水的东方女孩。今天，战火稍歇，让她得以放缓老是急跑的步伐，也给她有机会用不一样的眼光好好的审视这个城市。街头的行人以不友善的眼光直往她身上招呼，但东方嫱早以习惯，因为她的东方面孔、东方身材，再加上极“东方”的姓名，总而言之，她浑身上下给人的感觉就是很中国，在这欧洲白人世界里，东方嫱是特殊的，而她对四周投射的目光也早已学会视而不见。...　

（历史在这里哭泣系列十三）　　（一）一个民族在关键时刻的集体表现是国民素质的一面镜子。敦刻尔克大撤退和下关争渡是盎格鲁撒克逊人（英国人）和中国人在半个世纪以前国民精神的集中展现。通过两大历史事件提供的最鲜明对比，我们就会明白应该从英国人身上学些什么？　　一个民族的集体主义和全局观念是这个民族的灵魂！　　十七世纪中期至十八世纪中期的一百年间，世界的东西两端出现了两个殖民大帝国：一个是日不落帝国大不列颠联合王国；一个是万年不倒翁的中国。　　一六四０年英国爆发资产阶级革命时，只是一个面积十五点一二平方公里的落后岛国（英格兰和威尔士，苏格兰于1707年才并入英国）。一六四九英国资产阶级革命的胜利打碎了英国的封建笳锁，长期被压抑的国民创造力和主动性得到了空前的释放，并转化为巨大的国民动力。此后的一百年间，英国相继合并苏格兰（七点八八万平方公里），征服爱尔兰（七点一六万平方公里...