正文第0章 前言 PrefaceFM21-20PhysicalFitnessTraining身体素质训练HEADQUARTERSDEPARTMENTOFTHEARMYWashington,DC,1October1998美军陆军部司令部华盛顿哥伦比亚特区1998年10月1日DISTRIBUTIONRESTRICTION:provedforpublicrelease;distributionisunlimited.原版权限制:批准可用于公开发行;没有任何权限限制。翻译者注:如今,人们的健身热情日益高涨,但是不少锻炼者由于不知道怎样科学地健身,结果不但效果不好,有的甚至还给自己的身体带了伤害。大多数人认为只要是运动了,而且强度大,对身体就一定有好处,其实这违背了健身的因人而异原则。另外,象很多感冒患者都认为只要运动运动出身汗就好了,其实人感冒时身体的免疫机能处于剧变期,不适合运动,最好的恢复办法就是用药和休息;再比如减肥,很多人认为跳健美操是最好的办法,其实健美操的强度大,运动所能持续的时间短,所以消耗的热量反而不如低强度、长时间的慢跑,这...
异常表现(1)编 著某某出版社广告语封面: 随着现代化在我国的急速推进,生活节奏的加快,现代人产生心理问题和疾病的人群也急剧增加。封底: 良好的心理素质,是人们进行广泛社交活动的必要条件,也是语言技巧,交际才能得以充分发挥的前提。相反,心理状态不佳,会形成某些隔膜和屏障,在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。前 言 最近的一次调查表明,精神疾病已超过心血管病,跃居我国疾病患者的首位,约占20% 据专家预测,二十一世纪初,我国精神病所占比例将增加到25% 随着现代化在我国的急速推进,生活节奏的加快,现代人产生心理问题和疾病的人群也急剧增加。 所谓心理疾病,是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思想上、情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害,心理疾病也就愈严重。心理疾病大致可分为以下几类:...
作者:冯国超1 开天辟地的神话我们伟大祖国有非常悠久的历史。按照古代的传统说法,从传说中的黄帝到现在,大约 有四千多年的历史,通常叫做“上下五千年”。在上下五千年的历史里,有许多动人的有意义的故事。其中有许多是有文字记载的。至 于五千年以前远古时期的情况,没有文字记载,但是也流传了一些神话和传说。譬如,我们人类的祖先,究竟是从哪里来的?古时候流传着一个盘古开天地的神话,说 的是在天地开辟之前,宇宙不过是混混沌沌的一团气,里面没有光,没有声音。这时候,出 了一个盘古氏,用大斧把这一团混沌劈了开来。轻的气往上浮,就成了天;重的气往下沉, 就成了地。以后,天每天高出一丈,地每天加厚一丈,盘古氏本人也每天长高了一丈。这样过了一 万八千年,天就很高很高,地就很厚很厚,盘古氏当然也成了顶天立地的巨人。后来,盘古 氏死了,他的身体的各个部分就变成了太阳、月亮、星星、高山、河流、草木等...
作者:李居明 序 堪舆学上的[龙穴砂水],应用在二十一世纪大都市的阳宅风水上,虽称为[峦头学],但却可 以现代化一点,称为[环境学]好了!古代结宅,重视山脉河流,现代选宅,首重区域、街道。 古代一宅三四代同堂,现代人很少与祖父祖母同住,很多古老的风水学问,今日已经不适用,就 以计算机而言,古代风水学便从未因计算机一物而具体占算吉凶,今日无人与计算机同在,那风水应怎 看计算机对磁场运气的影响呢?可见风水学要追上潮流及时代,不要旧文化为宝,要经过学习、实 证、反证、应用、实战后,最重要是承先启后,为祖先的古文化重新整理和改良,确立新风。 我所应用的风水改运学,便是在时代的巨轮中慢慢催生出来,由三元地理玄空学,配合每一个人...
简介: 其疾如风,其徐如林,侵掠如火,不动如山。”武田信玄死后的甲斐,是否还有这样的军队?黎明的一刻,仿佛是黑夜中最黑暗的一刻,孤寂,沉默。被命运吞噬的人,他的内心也仿佛这黎明的前刻吗? 早春的山岚也是如此的料峭,信胜转动了一下冻得僵硬了的手臂,睁大了眼睛看着头顶上漆黑深沉的夜色。山上的空气总是给人以湿冷的感觉,伸手摸过去,不仅是身上的甲胄,没有穿戴头盔的发髻上也是湿漉漉的。泪水吗?用双手猛力的擦了擦脸,脸颊上的伤口却传来一阵阵火燎的感觉。 “父亲。。。”信胜轻声呼唤着哪个蹲坐在火堆前面的男人。燃烧了大半夜的火堆已经开始熄灭,现在只残留下一圈白色的灰迹。在那白色灰迹的中间,微弱的红光似乎还能有所晃动,映照出男人铠甲下面忽隐忽现的疲倦面容。...
9月11日美国惊天爆炸发生后,不少人都联想起《超限战》一书,他们纷纷惊呼“9.11事件就是超限战呀”! 记得99年底席殊好书俱乐部评选“99年度十大好书”时,《超限战》高居读者提名第三,但在专家表决中却受到普遍抵制,被第一个从候选名单中划去,理由是当时美、英等国已经指责该书“为流氓国家或组织的恐怖主义提供理论依据”……尽管普通读者和专家对此书各执一辞,但我们还是遗憾地看到:21世纪的第一场战争(今天布什总统已经宣布这是战争)竟然就是“超限战”,而且,美国国防部对它一无所措! ○超限战是超越一切战争模式,打破一切限制,一切手段,特别是以非军事手段迭加组合、惟我所用,从各个角度、各个层次、各个领域打击敌人,达到战争目的。超限战对世界意味着什么?对中国意味着什么?...
美女万万娶不得的四个理由娶美女就如玩蹦极,刺激无需置疑,但不是每个人的心脏都承受得了。作为一个健康男人(至少爱美之心不缺),如果我说自己不想或不愿娶美女,这很容易让人联想到葡萄架下那口是心非的酸狐狸,其实,准确地说,我是不敢娶美女,因为我有心理障碍,至今未痊愈。 障碍之一:人穷志短。我觉得美女正在远离平民,就像文学远离大众。即使那些在小巷子里长成的美女,某一天也会从青梅竹马的邻家阿哥的破自行车后座梭下来,头也不回地钻进巷子口守候着的奔驰或宝马。我从不抱怨美女的势利,好马配好鞍,佳人配“财”子嘛!在本市的几个高档住宅区,美女出现的频率要比一般的居民小区高得多,不过靓宅美人,看上去更和谐。美女们希望用美貌作敲门砖,轻盈地迈进幸福的殿堂,这无可厚非,就像有才的男人在择业时会特别计较待遇,美女们对时装、首饰乃至住所的挑剔是可以理解的。即便美女们不嫌贫爱富...
趋向线的突破对买入、卖出时机等的选择具有重要的分析意义,而且,即使只市场的造市者往往也会根据趋势线的变化采取市场运作;因此,搞清趋向线何时为之突破,是有效的突破还是非有效的突破,于投资者而言是至关重要的。事实上,股价在趋向线上下徘徊的情况常有发生,判断的失误意味着市场操作的失误,以下就为投资者朋友们提供一些有效的判断方法和市场原则,但具体情况仍要结合当时的市场情况进行具体的分析。 (1)收市价的突破是真正的突破 经长期技术分析研究发现,收市价突破趋向线,是有效的突破,因而是入市的信号。以下降趋向线即反压线为例,如果市价曾经冲破反压线,但收市价仍然低于反压线,这证明,市场的确曾经想试高,但是买盘不继,沽盘涌至,至使股价终于在收市时回落。这样的突破,本人认为并非有效的突破,就是说反压线仍然有效,市场的淡势依然末改。...
《黄土下的帝国》编导手记我发现人真是一阵儿一阵儿的,一种追求可以保持很长时间,然后不知道突然什么事儿插进来,马上又变成另外一个人。除非是那种目的性特别明确的人,这种人我也见过,任你说破了大天,他还是有条不紊的按着他的想法走,简捷、明确,甚至还有点冷酷。因为我不是那样的人,所以总是冒冒然。我还发现人不能犹豫,不能当断不断。遇着事就得赶紧做个决定,好歹这么着。现在社会节奏太快,你要是想仔细了再说,黄花菜肯定凉了。我这个人节奏感不行,所以总是惶惶然。平凡的人就是这样,这个社会上大多数人都是平凡人,所以也没什么丢人的。但是英雄却不一样,他之所以成为英雄既不是因为他天资聪颖也不是因为其胆识过人,而是因为他思考问题的方式与众不同。不信去读人物传记,英雄的特点都差不多,一是犯轴,二是绝决。...
译者的话 当然,由于分析的角度以及所持基本立场的不同,作者的某些观点不一定为我们所接受。这一点相信读者在阅读中自会得出结论。 竺乾威 于复旦大学国际政治系 1999年3月古典自由主义与自由至上主义序序 我也注意到,尽管一些著名的古典自由主义者在政策提议方面有许多相似性,但他们形成这些政策的一些基本理论前提却大相径庭。在古典自由主义和自由至上主义之间也存在着差异。这样,尽管像海耶克、路德维格·冯·米斯、米尔顿·弗里德曼、艾恩·兰德、罗伯特·诺齐克和墨利·罗斯巴德这样的一些作者常常被放到一起来加以谈论,好像他们构成了智力磐石,但这种描述会产生误导。此外,在他们著作中很容易找到的一些差异反映了政治思想中的一些最古老和最深刻的问题。...
企业财务会计邮电通信企业财务制度[92]财工字第578号目录第一章 总则第二章 资金筹集第三章 流动资产第四章 固定资产第五章 无形资产、递延资产和其他资产第六章 对外投资第七章 成本和费用第八章 营运收入、利润及其分配第九章 外币业务第十章 企业清算第十一章 财务报告与财务评价第十二章 附则第一章 总则第一条 为了规范邮电通信企业财务行为,有利于企业公平竞争,加强财务管理和经济核算,根据《企业财务通则》制定本制度。 第二条 本制度适用于中华人民共和国境内的各类邮电通信企业(以下简称企业),包括:全民所有制企业、集体所有制企业、私营企业、外商投资企业等各类经济性质的企业;有限责任公司、股份有限公司等各类组织形式的企业。...
出场专家:美国新泽西州医学院临床病理分子生物学博士张乐华一个美丽的女人犹如鲜花需要阳光、空气、水和肥沃的土壤一样,90%的养护来自内部。一个善于给自己补充营养的女人才能有新鲜的活力,才能最大限度地减缓老化。女人需要充足的水分、维生素、纤维素、充足的睡眠、良好的心情、适当的运动,才有可能保持较长时间的美丽。饮食:你吃什么,你就成什么西方有句谚语说的是“你吃什么,你就成什么”。可见吃有多重要。这里提醒大家的是有益身体健康的食品可以适当摄入,为便于记忆,我们把它们叫做四高食品:高水、高纤维、高维生素(A、E、C、B5、B6)和高抗氧化剂———水果、蔬菜、瓜类。日常的饮食里可以多摄入鱼肉及海植物类、豆制品、乳制品(脱脂、加酶、发酵过的较好)、各种坚果、籽类、胶冻、五谷杂粮等等。...