吃饭喽！一桌不刷碗的减肥盛宴西皮流水金针菇（图）　　导语：　　懒人喜欢吃，可是不喜欢刷碗。每次吃完饭，一家人看着那一堆碟儿、碗儿都十分郁闷。实在看不下去了，才有一个比较勤快的懒人给自己放一盘Disco的快曲，嘴里给自己喊一声“ACTION!”，然后咬紧牙关，冲到水龙头面前，大洗特洗一番。　　所以懒人整天就给自己动脑子怎么才能不刷碗——洗碗机洗不干净，让老爸老妈洗又不忍心，雇保姆洗碗太过分了。　　懒人想给家人一个惊喜，于是灵机一动，趁着瓜果都便宜的季节，给家人准备了一桌子不刷碗晚餐，而且热量低、营养全面、口味清新宜人，但恐怕这么一做，你们家人以后所有的西瓜皮、水果皮都不扔啦。　　1. 西皮流水金针菇　　准备时间：30分钟　　制作时间：10分钟　　　　特色：　　软、脆、Q、滑、香、咸、辣、甜各有天下。素食(vegetarin)的字源来自拉丁文的vegetus，意思是“完整的、新鲜的、生气蓬勃的”，素食宣...　

　　这是一个哈佛MBA革命性的计划——运用市场营销策略为单身女子找到生命中的另一半。　　对于众多成熟的单身女性来说，由于生活圈子的局限和个性的束缚，择偶的余地大大缩小。年复一年，找个好丈夫越来越是奢求。此时已是“婚姻911”！　　雷切尔·格林沃德是美国著名的约会指导顾问，学过工商管理，又是心理学家。她将其在哈佛商学院学到的经典商战策略灵活地运用到实践中，独创出一套行之有效的15步婚姻行动计划，简称“M计划”(Marriage Program)。在这套“M计划”的指导影响下，许多自认为无望走上红地毯的人幸运地找到了如意郎君。　　你还可以从书中学到：单身女性会有什么特殊的婚恋问题？如何去解决？每天做出哪些小改变就会扩大接识异性的机会？什么是“约会/性规则”？等等……...　

※※※※※※※※※※※ 2360 ※※※※※※※※※※※余华《活着》感动千万人余华《活着》　　　　前言　　一位真正的作家永远只为内心写作，只有内心才会真实地告诉他，他的自私、他的高尚是多么突出。内心让他真实地了解自己，一旦了解了自己也就了解了世界。很多年前我就明白了这个原则，可是要捍卫这个原则必须付出艰辛的劳动和长时期的痛苦，因为内心并非时时刻刻都是敞开的，它更多的时候倒是封闭起来，于是只有写作，不停地写作才能使内心敞开，才能使自己置身于发现之中，就像日出的光芒照亮了黑暗，灵感这时候才会突然来到。　　长期以来，我的作品都是源出于和现实的那一层紧张关系。我沉湎于想象之中，又被现实紧紧控制，我明确感受着自我的分裂，我无法使自己变得纯粹，我曾经希望自己成为一位童话作家，要不就是一位实实在在作品的拥有者，如果我能够成为这两者中的任何一个，我想我内心的痛苦将会轻微得多，可是与...　

1、书中药物凡带*号的，中药房一般有售。　　2、书中所用的白酒，是指50度以上的白酒。　　3、书中所讲的陈醋，最好用镇江陈醋。　　4、书中疗程天数并非绝对，应以治愈为准。　　5、书中所讲的忌口，是指用药期间。　　6、所用方材未注生熟者，均为生；未注干湿者，均为干品（如用湿品代替，应加一倍量）；未让加辅料的，不可乱加。　　7、剂量单位用斤、两、钱、克（1斤=500克、1两=50克、1钱=5克）。　　8、书中所讲的一碗汤的碗，是指能盛半斤水左右的碗。一、内科1、伤风感冒：葱白带根须、生姜片每样半两，加一碗水煎开，放适量红糖趁热服下汤，并马上睡觉，多盖被子，出汗即愈。2、病毒感冒：用葱白头捣成糊状，晚上睡觉前敷两足掌心（涌泉穴），每足心敷黄豆大即可，用胶布贴牢，次日晨揭去，连用2~3天即愈，疗效神奇。...　

《神州无敌》作者：温瑞安第一章墨刀魔杖终于到了棋亭。棋亭上大局已定。在亭子附近，有七八具死尸，死的当然都是费家的人。铁铸的亭子外，东、南、西，北，各有一人，竹笠覆脸，四色缤纷，正是上官族的高手。只有亭子内没有死人。而且还有活人。两个活人。两个活着的人，正在下棋。一个坐着，一个站着。坐着的人，似已坐了很久很久了，佝偻着背，皱着眉头，连眼睛都快眸不开了，但他安然地坐在那里，却给人一种泰然如磐石的感觉。站着的人，随随便便地站着，一足踏于石凳，一手托头，但给人一种苍松临风的做然不拔的感觉。坐着的人右边银眉有一道深深的疤痕，是一枚铁蒺藜嵌进去的痕迹；那是他当年与唐门第一高手唐尧舜格斗的结果：那暗器打断了他的眉运，但他却是唐尧舜一生战役中唯一的活口。...　

内容简介：迈入2007，有人满怀丰收的喜悦，有人却揣着颗粒无收的失落。考虑到持续挣钱的能力，个人资产不断增值的杜拉拉名副其实地迈入了中产的行列。DB美国总部地产总监罗斯来到中国，意外发现拉拉职场失意。经罗斯说情，曲络绎开始安抚拉拉。但她去意已决。经历一年多的分离，拉拉和王伟终于重聚。然而一个陌生女子，令拉拉面对亲切而陌生的王伟，谨言慎行。家家有本难念的经。苏浅唱申请内部调动，原以为稳操胜算，却两头不着。杨瑞炒股暴富，当当跟着发了小财，两人无心工作，林如成再也忍不下去了。双面胶不是那么好当的，王伟努力黏合着南方的潮湿和北方的寒冷。拉拉四处面试历经半年，虽功败垂成但拉拉决意将跳槽进行到底。她终于如愿以偿拿到了500强美资企业SH的OFFER，成为C&B经理。拉拉离开了工作八年之久的DB，奔向新生活。...　

尸与梦作者：苏镜见尸　　这一夜，白月亮边缘好象生了灰色的绒毛，嵌在无星的夜幕中。　　几个开蒙的学生早已经下了学，而塾师周璞对窗而坐，独自思念着青鸾寺里的那个人。　　他是一个今年刚过二十岁的年轻人，因为两年前中了秀才，在这小县城里也算稍有身份。可是由于家中贫穷，又是孤身一人，因此除了请过隔壁的婆子为他烧饭，旁的人几乎不可能进他这间难以下足的屋子。　　可是，青鸾寺的玉鸾是一个例外。她那么美，却曾经走进他这么破旧的屋子，倚在他怀里为他吹了一曲洞萧。她的眸子有一种清冷的光辉，熠熠如明星。她的道衣翩跹如鹤，身形又好似月下孤鸾。周璞每想到他们初识的那一刻，她从相思树下走过，手持一支拂尘，在日光中一笑，仿佛要被清柔的光芒融化。二十岁的少年，当时浑身有过电一般的战栗，有如风魔。...　

《现在，发现你的优势》作者:马库斯·白金汉简介《现在，发现你的优势》，美国顶级商业畅销书榜三料冠军此书在欧美一经上市，便一举登上最权威的《商业周刊》、《华尔街日报》和《纽约时报》商业畅销书榜首，并长期占据全美各类管理类图书畅销书冠军位置达一年之久。许多《财富》500强的CEO称此书为“信息时代企业管理的最新发现”。作为人性管理的经典——《首先，打破一切常规》两年多来几千万册的销售量已经打破了管理类工具书的最高销售记录。《现在，发现你的优势》出版至今销售量已经突破两千万册。来帮助读者们识别自身才干，并将其发展成优势，继而持续达到几乎完美的工作表现。...　

情色电影——27个遗失的吻27个遗矢的吻剧情（1）那年我14岁，西贝拉14岁，亚历山大41岁。亚历山大是我的父亲，他在小镇里是颇受人尊重的，因为在我们的家乡，他还算是一个文化人，他最乐意去的地方是我们镇的一个天文台，他晚上很少在家呆着，总是到天文台去，据说是在那儿观察星星。谁也不知道这个天文台是怎么回事儿，如果没有亚历山大，它很可能早就废弃了。我去过一次，还行，因为亚历山大的缘故,那里现在收拾得很不错，有点文化重地的意思。西贝拉是我的表妹，我早就听说过她的名字，但是我直到那年才见到了她。因为她住在离我们很远的城市里。这一年，放了暑假的西贝拉来了，她要到我们这个贫瘠的乡下小镇呆上一个月。...　

石屑夹着血肉在半空中飞溅，一股股烤焦了的恶臭弥漫在水洞中。怪叫声四起，幸免以难的半人半猴怪物又惊又惧的盯着我想要上来替死去的同伴报仇，又心惊胆战的望着我手中仍微微泛着金光的神铁木剑，徘徊不敢上前。我收回神铁木剑插在脚下，两手搭放在剑柄，面对着怪物们仇视的目光，嘴角微微抽动，露出淡淡的笑意，颇有横刀立马的潇洒意味。虽然我看起来神态自若，心中却暗暗的戒备着，我只身独闯虎穴，自得小心为上，何况刚才我痛下杀手的时候，感觉一股极强的力量环伺在我左右，这股力量并不弱于我。众怪物虽然看似坐立不安，然而却没有一人逃跑或者一拥而上，这说明它们有一定组织的，而且它们的头必定也在此处。...　

慈禧后私生活实录（前清宫廷女官德龄女士著）第一回　遍地金沙　　春天，桃花象争妍斗胜地在北平城内外，到处开放着；一阵风过，落花满地，仿佛是辅上了一条绯色的地毯一样；空气中，随时可以闻着一股浓烈的香味。　　某一条街上，遍地辅着金子一般的黄沙，大队的人马，浩浩荡荡地在前进。行列极整齐而严肃，除掉人马在沙地上践踏，发出轻碎的沙沙声以外，旁的便听不见什么了。　　许多盛装华服的人，跨着马，戴着有貂尾做装饰的朝帽，组成了一队光辉灿烂的队伍。他们座下的马都是最好的蒙古马，光滑的毛片，长而整齐的鬃毛，时时发出耀眼的光来，马鞍上都镶着珍贵的珠宝，脚镫上也有很好看的装饰，平均每一匹马的身上，至少有四五种不同的颜色，几百匹聚在一起，再加上了阳光的反映，便蔚成云锦似的奇观了！...　

纵横八万里，华夏江山如此多娇，上下五千年，引无数帝王竞折腰。中华帝王，自嬴政起，秦皇汉武，唐宗宋祖……，或以盖世武功称霸于世，或以绝妙文采震烁古今，或以雄韬伟略彪炳史册，铸就一部洋洋洒洒长达二千余年的王朝史。皇帝作为历史的重要角色之一，是当时左右和影响国家、民族的关键人物，研究他们的是非功过，治乱兴替，在一定意义上事关国家盛衰、民族兴亡、个人成败，并对我们现代人有极大的借鉴意义。在中国历史上，最具代表性的皇帝有二十位：秦始皇嬴政、汉高祖刘邦、汉武帝刘彻、汉光武帝刘秀、魏武帝曹操、隋炀帝杨广、唐太宗李世民、武则天、唐玄宗李隆基、宋太祖赵匡胤、宋徽宗赵佶、元太祖成吉思汗、元世祖忽必烈、明太祖朱元璋、明武宗朱厚照、明崇祯帝朱由检、清圣祖康熙、清世宗雍正、清高宗乾隆、袁世凯。...　

******************《我的男友比我小2》******************第十一章 凉拌豆芽（1）　　一个星期以后的一天。　　“呃……”　　从一个小时以前开始，恩谦就不停地在挠头。　　我也跟他一样歪着头苦苦思索着。　　一个小时以前，我们开始翻看跳蚤报纸上的招聘广告，搜索着可供选择的方向。没错，恩谦终于辞去了夜总会的工作。可是说实话，我目前还不确定自己是应该高兴还是该怎么样，总是觉得有些过意不去，有种夺去了他的工作的感觉。　　“豆，你觉得去加油站上班怎么样？”　　“轻松吗？”　　“傻瓜！这世界上哪有轻松的工作？”　　“话虽这么说，可我还是希望你能有份轻松点儿的工作啊！”　　“嗬，看把我们豆儿激动的！还没说什么呢，怎么气得鼻孔都变大了？别吓人啊！”...　

　　打破错误的健康理念：年龄再造-被忽视的衰老速度 作者：李鸿鹄　 慢性病人不但有机会痊愈，同时还能长命百岁；亚健康的真相被彻底戳穿；“高危器官”的神秘面纱也被层层揭开；无数名英年早逝、过劳死的先辈们都将因此得到安息；120岁的生命，将不再遥不可及……　　第一部分 感性健康时代　　引子 “你怎么看上去老了十几岁？”　　2002年，我为了做一个项目，压力巨大，几乎每天只能睡三四个小时，不太卫生的饮食造成我持续半个多月拉肚子，最严重的时候边打点滴边工作，这样一过就是三个月。　　项目完毕，朋友们见我说的话竟如出一辙 ：“你怎么看上去老了十几岁？”到医院检查，结果却是“没病”！可再看看自己的形象，实在是困惑万分！用惨不忍睹、面目全非形容也不过分。...　

我无端猜想，生活在一个幅员辽阔、历史悠久的大国的优点之一，就是你总能回过脸就看到不同的东西：她的一部分在有趣地萌动、开花、结果；另一部分在无聊地僵滞、坚持、等死。这一点不像撮尔小国，那么一目了然、相对明确。大国神秘的美，在于总是可以有所期待，无法了解全部。生活在一个大国中，所慢慢滋养于你那种谨慎、包容感和复杂情绪，如同同时看到生命的四季，看到拉开距离后的“马拉松”的末程，需要谦逊的态度、宽阔的耐心和韧性，需要在做出判断前就准备好没完没了的修正、补充、否定、否定之否定。在这样一个国度里，人们所犯的最常见的错误之一，就是被表象和局部所迷惑。尤其是进入了所谓信息时代的今天，世界好像日益被分为两极：舞台与观众、中心与边缘、看与被看、有声与无声、生产与消费……影像、文字、声音、比特，所有这些元素构成的话语，日益集中和垄断在一个由巨型物质、精密技术和密密麻麻的发言规则所构筑...　

　　——写在中国加入WTO五周年、金融全面对外资开放之际　　赵煜堃　　美国财长保尔森在访华前夕接受美国全国广播公司有线电视频道CNBC访问时指出，作为经济大国，“他们已是全球经济的领导者，世界其他国家不会再给他们很多时间”。毫无疑问，这个“他们”，就是中国。　　显然，今天的中国，正以惊人的速度，将自己变成全球经济举足轻重的一部分。一系列的经济数据和迹象都表明，庞大的中国经济航母，已经起程。　　如果说，三年前政治局请几位学者进京讲授大国崛起的历史，还只是在为中国可以预见的发展作准备，那么从“崛起”到“发展”提法上的变化，就足以看出中国自信心的调整、看出中国经济发展的速度之快，甚至超过了中央电视台那部叫作“大国崛起”的拍摄速度。...