青海-第13节
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特别提醒：
1。乐都是一块人杰地灵的土地。有很多景点都是值得探访的，比如红崖、仓峡的自然景观，碾伯镇东关的西来寺、镇中心的关羽牌坊……这样的建筑艺术精品在乐都也不在少数。
2。乐都汽车站到火车站需乘面的，价格6元，耗时20分钟。
3。碾伯镇中心新乐商场附近的小吃城价格便宜，味道正宗。
3民和纳顿狂欢节
民和的纳顿狂欢节被誉为“世界上最长的狂欢节”。因为每一年7、8月差不多整个夏季里，幸福的民和人都会沉浸在无边的歌声舞蹈中，这个时候旅行者来到民和，也会被卷入其中，被欢乐完全淹没……
民和回族土族自治县是青海省最东部的一个县，兰青铁路、甘青公路从先从川口镇进入青海省境内；从川口镇向南，有到甘肃省积石山的国道公路，向北有进入青海省门源县的公路，由此可以进入甘肃省的北部，在这两条公路上的分支公路遍布民和县境内，多数又通往甘肃省。通往新疆的兰新铁路也是在民和县与甘肃省交界处的享堂附近与兰青铁路分支。所以，民和县就是青海的东北大门。
民和县最南部的三川地区，是青海省土族的聚居区，大约有五万人口。三川是指从下川的怀塔村，到中川再到上川的赵木川。“纳顿”是土族最重要，最传统的节日，“纳顿”在土族语里是“玩耍”的意思，在这里有两种解释，一是指寺院里喇嘛的跳欠；二是指村落间的庙会活动。前者说的是二月“纳顿”，后者为七月、八月“纳顿”。七八月份的“纳顿”其实是一次盛大的民间狂欢。你可以在每年的七月初来青海，来参加这狂欢。
从西宁到民和，一路上风光无限，树翠鸟鸣，瓜甜果香。中途停车时，小站上经常有当地的“阿爷”、“阿娘”提着装了鲜嫩水果的篮子叫卖，买几个尝鲜解渴吧。从川口镇到位于中川和上川之间的官厅镇，大约有80千米，一大早从西宁市出发，旅途顺利的话，在中午时即可到达。一下车你就会被欢乐的场面所感染，第一时间融入其中。
“纳顿”活动就像是一次漫卷过全县的“运动”，是一波一波欢乐的浪潮。从粮食成熟最早的下川开始，逐村向西，过中川到上川结束。各村都会将节目提前准备好，当村当日表演欢庆完毕。
“纳顿”会场会搭起一个大帐篷，里面供奉神像，摆香坛，场上旗杆矗立，璎珞飘摇。首先是本村的称为“会手”的集体舞蹈队，迎接外村的“会手”，人数从几十人到上百人，粗犷的舞姿伴着嘹亮的歌喉……舞过三圈后，人们互相敬酒问候，共祝平安。接下来再表演面具舞，内容多是传统的农耕和英雄赞等。歌舞狂欢一直持续到太阳落山，在焚香祈福之后，把神像抬送到下一村的“纳顿”。
★交通：★从西宁开往民和县城川口镇的班车每天有近二十趟，坐火车的直快也可以到达，这是在青海省的许多地方不具备的便利，班车的票价在人民币20元左右，火车的票价与此相差无几。从川口镇的长途汽车站有开往民和县境内许多地方的班车，车型以国产的大巴和中巴为主，车虽不怎么样，但民和县路况很好，并不如何颠簸。
★推荐日程安排和住宿★：在当天观看了“纳顿”后，你可以住宿在官厅镇的招待所，虽然不能洗澡，但青海的凉爽气候也不是非洗不可，住一晚人民币15元。
第二天，可以搭乘“小面”到中川乡辛家村北黄土塬上，又称白土城或黑城，去看看有数千年历史的丹阳古城，然后返回官厅镇，再步行到镇西南的红崖脚下的黄河边，这里是隋炀帝进青海的地方，叫临律关。
从官厅镇返回的途中，可以在古鄯镇下车，从这里搭“小面”到镇西北七千米的★慈利司药水泉★去，此水是可饮用★矿泉水★，治胃病、皮肤病等，你一定要尝尝它又麻又辣的古怪味道。回到车站，重新搭上去川口镇的汽车，到了民和县城，马不停蹄去搭回西宁市长途车，在天黑时你就又站在西宁市的大街上了，在路边的烤羊肉摊子上吃饱，然后睡个好觉吧。
★预算：★此趟花费最少人民币200元，在西宁市的大街上也可以截到愿意去民和的出租车，但是价格会比较贵。
特别提示：民和县是青海省的重要粮食产区，也是青海省气候和自然条件最好的地区之一，其境内的下川口村是青海省海拔最低点。民和县盛产各种水果，其中，以享堂的“金蛋子”香瓜最为著名，有“瓜果之乡”的美誉。
第二部分第8章景点介绍（1）
3 循化撒拉族之乡（M01…05循化地区旅行交通示意图）
撒拉族是青海特有的少数民族。循化则是我国独一无二的撒拉族自治县，撒拉族人口占了全县人口近６０％，“撒拉族之乡”风情如此浓郁。县政府所在地是积石镇，有数百年历史，十世班禅额尔德尼‘确吉坚赞就出生在循化县文都乡。
循化县地处青海省东部，东接甘肃省积石山县和临夏市，南靠同仁县和甘肃省的夏和县，西接尖扎县，北隔黄河与化隆县、民和县相望。海拔从1780米到4498米，有很大的高差，丰富的地形地貌塑造出一片无比秀美的山川。一路行去，翻越青沙山，就会见到内地难得一见的白云一样的羊群、牦牛悠闲地在山岗上吃草。夏季是青海气候最好的季节，满山遍坡都是黄色的油菜花，青青的麦子，这也是循化最美的季节。
进入循化，黄河会在你毫无心理准备的时候撞进视野，让你突然感到心潮澎湃。同样的那些热情如火的循化小伙子，牵着号称是撒族人图腾的白骆驼，头戴白色或黑色圆顶帽，穿着白色衬衫，黑色坎肩，黑色的长裤，唱着山歌悠悠走来……
撒拉族男儿，多以上山伐木、下河板筏为生。养蜂是撒拉人最喜爱的副业生产，他们还特别喜欢摆弄园艺之类的活计。撒拉族的女主人则用一双巧手为你擀上一碗热气腾腾的循化面片，诱人的配菜调和在一起，让人忍不住食指大动。
走遍循化你就会认同这里是撒拉族当之无愧的“根据地”。他们在这里生活、舞蹈和歌唱。循化在他们的手中渐渐被建设成一方富饶、洁净的土地。花絮：撒拉族民歌
提起我的家呀
我家在循化
白素布汗褟青夹夹
名叫个尕撒拉
担来了黄河水
砂罐里熬茯茶
同志你请下马
看一看撒拉的家
前山的花椒坡
后山的苹果园
露仁核桃白葡萄
挂满了撒拉的家
★交通：★从西宁到循化的班车很多，差不多1小时1班，另外还有到甘肃夏河和临夏的班车也途径循化，到循化约需5小时车程，票价30元左右。在循化公路密集成网，除去西宁过来的干道，主要还有从化隆跨黄河，穿过循化县北部的，到达甘肃省的一条公路，和从这条公路上分支的，从清水镇向南，到甘肃省的另一条公路，以及这两条公路上的几条分支公路。
★住宿：★对于特别喜爱清洁，又有着非常坚定信仰的穆斯林民族，在他们家中投宿绝对不是好的选择。循化积石镇★白驼宾馆★是循化不错的宾馆。电话：0972－8812531；8813901。地址：循化县城东门北路83号
★餐饮特产：★这里的餐馆，物美价廉，以拉条、面片为主，5元吃好。事实上在青海很多城市或者小镇的饭馆都会挂牌表明是循化风味，这里食品的美味可想而知，不过要注意清真餐馆的种种禁忌。循化以盛产苹果和著名的出口农产品★“线辣椒”★著称，也称“循椒”。
特别提醒：要在循化度过愉快的旅行生活，了解一些民俗禁忌是特别需要的，请参考前文总章中民族段落的介绍。留意当地的一些婚丧嫁娶之类的事件，从中体味撒拉族人真正的生活。在循化县城积石镇有一家文化馆里有介绍撒拉族的内部参考资料书和录像带，可以帮助你深入了解这个民族的历史沿革和风俗民情。
3循化十世班禅大师故居
十世班禅大师的故居，是三面为藏式建筑风格的一座四合院，门窗梁檐，油漆彩绘，非常华丽。北面的经堂门上有一幅对联：“九曲安禅爱国早传拒虏，八荒向化护教所以安邦”，上悬“河源须弥”大金匾，经堂正中供奉班禅大师像。
陈设简单的房间，引人追思这位具有伟大人格的活佛，睡榻、法座，乃至一方办公桌都栩栩如生地帮我们描绘了班禅大师的最生活的一面。
★交通：★从街子清真寺出来，搭乘“小面”，人民币20元即可抵达街子村西南方向的文都藏族乡毛玉村班禅故居。
3循化文都寺
文都寺作为一座藏传佛教的著名寺院，在循化这片穆斯林的太阳照耀的土地上，依然放射出它特有的光辉。史载，明惠帝建文四年宗喀巴大师弟子东宗喜饶坚赞主持修建了该寺。后十世班禅却吉坚赞（1938─1989年）在文都附近的麻日村出生，后被确定为转世灵童，文都寺是他幼年学经的母寺，也是他回乡进行宗教活动的主要场所。
文都寺现已修复经堂、三世佛殿、护法殿、多哇赛东殿等100多间，重修叶什姜、初麻、尕得合囊谦100余间，新建了班禅行宫，已经成为一座蔚为大观的宏伟寺院。十世班禅大师纪念塔也在文都寺建成。
门票：5元。
★交通：★文都寺也位于循化撒拉族自治县文都乡境内。从积石镇包车往返约需30元。也可乘班车前往。
★住宿：★循化宾馆也是当地条件较好的一座宾馆，每晚价格不超过30元。
第二部分第9章景点介绍（2）
4循化孟达天池
虽然孟达天池已经算是一个已经被成熟开发过的景点，但是由于青海地处偏远，被称为“青海西双版纳”的这片自然保护区并非“酷驴”想像中的那么俗气。
孟达林区位于循化县东北部的大黑山中，面积有9544公顷，由于这里气候温和，空气湿润，山高林密，还有野生动物，一旦迷路是很危险的。顺着小溪一直向上走，周围的树木花草有花楸、杜鹃、山葡萄，摘一颗尝尝足够了。从俗称“拔断筋”的峭壁旁走过时，可以看到很多人都想满足一下自己的冒险欲，最好不要轻易尝试。
到了竹子坪，离孟达瀑布也就不远了，这里生长着茂密的，熊猫的佳肴——华秸竹，如同熊猫，在它们身上蕴藏着“中国特有”的骄傲。从竹子坪下来，有一条清澈的水流，水中的石头在树间撒下的阳光中晶莹璀璨。跨过水流，孟达瀑布就在眼前，这只是孟达天池附近众多瀑布之一，在太阳的照射下，当地人叫这里为“彩虹瀑布”。
钻过灌木丛，著名的孟达天池呈现在你的面前，碧波粼粼，群峰的倒影随风而动，飞鸟掠过水面，游鱼摆尾水中，是万绿丛中一点绿的意思，天池在平水期的面积是1‘75平方千米，水深10米…20米，海拔2504米，夏季的深水处水温还在摄氏15度左右，是青海省少见的天然高水温。在望池瀑布边上有一处大石壁，由于能反射瀑布的声音，所以叫“回音壁”，天池边上可以看到壮观的天然大坝，岩石耸立，拦住了天池的汪洋，岿然不动。据说，天池里还有上个世纪七十年代从浙江省移居来的鲤鱼。沿着天池畔，在灌木丛里钻进钻出，到了天池北岸，站在这里可以看到山下黄河向东流去，数数有八道弯，黄河在峡谷中奔流，水面有时窄到只有4…5米宽，当地人说，狐狸急了都能跳过去，所以这样的地方叫“野狐跳”。
从天池北岸向下进池脑沟，这里生长着极繁茂的植物，从这里下山或者从原路返回都可以，下山途中能顺便看看一线天和蛤蟆石。中途你要吃自己带的食物，这些食物你可以在积石镇准备，凉爽的气候下绝对不会坏。
门票：30元
★交通：★从循化县积石镇出发，可以在长途汽车站搭乘开往孟达大庄的班车，票价人民币25元，经过相当长时间的土路颠簸之后，可以到达距离积石镇大约40千米的孟达自然保护区的招待所。次日早从这里可以坐车到林区里边。
★住宿餐饮：★保护区★招待所★条件还可以，双人间25元/床，餐厅可以用餐。建议你乘车到离天池不远的护林点再下车，这样既不累，又节省时间和体力，还能玩的尽兴。
特别提醒：深入保护区的�
