功夫神医-第52节
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王语梦白了陆峰一眼，接着说道：
“以后咱们就在这里训练了，这是一个天然的跑酷场地，其中不少的障碍物巨石，玩起来比较有挑战性，你看那一块，足足有五米多高，而且它下方还有三四块两到三米高的石头，表面圆润，并不是让咱们受到伤害，如果在这里训练，让咱们能够顺利的通过，而且达到一般比赛场地要求的时间，咱们最少能够到达一般国级跑酷团队的技术水平。如果白天练习更能保证安全，只可惜某些人白天没空啊！”
说着瞥了陆峰一眼。
陆峰再次忽略了揶揄自己的话，问道：“这跑酷还有什么国家级不国家级的评定？”
王语梦表情一愣有些不敢相信的看着陆峰，问道：“对于跑酷团队的等级评定，你不会不知道吧？”
陆峰疑惑道：“跑酷还有等级评定？我当初喜欢玩跑酷，就是感觉这项运动不但能够锻炼身体，还能够挑战自身的极限和克服心理的恐惧，难道它还真有等级评定？不是想怎么组合就怎么组合吗？”
王语梦递给陆峰一个“我服了你”的表情，解释道：“跑酷团队的组建，就是为了各种跑酷活动的比赛，而这些比赛则分为四个等级，分别是市级跑酷团队，省级跑酷团队，国家级跑酷团队，世界级跑酷团队；而每次的比赛，还有个个人挑战赛，同样是对于团队成员的等级评定，同样分为四个等级：市级，省级，国家级，世界级。”
这次，换做是陆峰目瞪口呆了！
真是不进一家门不知一家事啊，玩玩还玩出等级了！
好半晌，他才看着王语梦，疑惑问道：“组建一个个跑酷团队，就是为了比赛？这种比赛有什么意义？而且有什么要求？”
“也不全是，有的就是为了玩玩相互切磋，但有实力的都是通过比赛提高和相互切磋的。因为跑酷团队不仅仅只是一群志同道合的朋友练习跑酷，同样需要参加比赛，要不然你以为，大家聚在一起训练，比赛，所花费的花销都是各掏各的啊？比赛会设有奖金奖励，一般获得奖励的都是每个比赛的前三名。”
“而跑酷团队，正式比赛的人数是五人，也就是说五个人就能够组成一个跑酷团队。但是比赛的时候，会经常发生一些意外，所以最少需要两到三名得预备队员做替补，不过这是省级和省级之上的要求，市级暂时没要求。”
陆峰恍然大悟，暗暗感叹自己那么喜欢跑酷运动，竟然不知道这些最基础的事情。
“行了，这些基础的常识，有时间再慢慢告诉你，陆峰，咱们找个地方做一下，先来说一说咱们这个团队，然后分析下你的情况。”
王语梦很快便进入了队长的角色，沉声说道。
陆峰露出好奇之色，点了点头答应下来。
在一处临时摆放的四方桌前，上面有几瓶饮料，还有几条每人都准备好的崭新毛巾。
还挺细心嘛！
陆峰心道。
两人随意找地方坐下，王语梦把桌上的微型笔记本电脑屏幕对着陆峰，上面是陆峰和骆嘉善比赛时的画面，说道：“我记录过你的各种跑酷数据，而且做了分析。从现在的情况下你的情况是基础非常的差，但是技术却很好。”
说道这里王雨梦停了一下，这个分析结果让他很郁闷，因为这太矛盾了，基础差技术怎么可能技术很好，但是又确确实实出现在陆峰身上！
“解释一下吧，你的基础差，但是力量和速度以及弹跳力这几种最重要的元素，你都具备；而说你技术好，但是你这些动作却都是所以发挥，虽然看起来比那些专业的动作难度还大，但是很多地方都并不是做的很好，也就是你是一块好玉，就是看着不怎么样罢了。”
第七十四章 一字不差！
“不过，我相信在经过系统的训练之后，你的优势能够全部的发挥出来，只要你能够认认真真的训练，别敷衍行事。”
不带这么打击人的，什么叫不怎么样啊？
陆峰苦笑一声说道：“我答应过的事情，就一定会认真去做的，而且我很喜欢这种运动，能够玩自己喜欢的运动，我有足够的激情。当然，最重要的是还有工资拿，放心吧，我一定会认真训练的，绝对不辜负党对我的栽培！”
陆峰说的一脸严肃，但配合着他的语调却怎么也严肃不起来，王雨梦轻轻一笑，心中暗暗鄙视陆峰这个钱迷。
当然，这也只能在心里想一想，万一惹恼了陆峰，这家伙破罐子破摔直接退出团队，那她可就得不尝试了！
“陆峰，我给你讲解一下简单的动作要求以及锻炼方法吧！然后等会你自己尝试一下！”
王语梦面色平静的说道。
陆峰点了点头，打开一瓶饮料喝了一口。
王语梦开口说道：“跑酷最基本锻炼方法一共有二十种。”
“第一：韧带要求，这是最重要的条件，尤其是针对腿（劈腿），手臂和腰部（拱桥）而言。”
“第二：弹跳力，这可以利用蛙跳来锻炼。慢慢地从矮到高，近到远。而且要锻炼着地的准确性。”
“第三：落地即起，这是强调距离感的项目，同时也是拉快速度的最好动作。人在远处或者高处跳跃落地时，再利用侧滚马上站起来或者利用惯性继续下一个动作，这样速度就能比别人更快，不会浪费时间，这在比赛中起到至关重要的作用。”
“第四：手配合肘的弹跳：在奔跑的过程中碰到角落以及障碍物，或者要加大跳跃距离时。同时利用手或者肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离。”
“第五：精确跳跃，这是锻炼从一个目标跳到另一个目的地……”
说道这里，王语梦停顿了一下，才继续说道：
“第六是翻墙，最基础的锻炼……”
“第七是TICTAC，锻炼的时候最常用到在避开一些障碍物的普通手法……”
“第八……”
“第九……”
“第十……”
王语梦再次停止了一下，喝了口饮料才接着把剩下的十种最基础锻炼方法一一诉说出来。这对于全神贯注，记忆力很好的陆峰来说，简直就是好好的上了一课。
“陆峰，就是这些了，我说的比较多，你可能一下子记不住，咱们在实践中你再慢慢的领悟。”
王语梦抓过一条毛巾，拉着陆峰走向跑酷场地。
王雨梦对跑酷理论知识的掌控让陆峰汗颜不已，这才是真正喜欢跑酷的，哪像自己啥都不懂。
“其实我都记住了。”
陆峰小声说了一下。
“你说什么？”
王雨梦有些不敢相信自己刚才听到的是真的。
“我说我都记住了啊。”
陆峰摆了摆手，看着似乎很无奈，其实任谁都能看出他在臭显摆。
王雨梦上下打量了一下陆峰，眼神中满是不相信，随后开口问道：“第四条是什么？”
她根本不相信陆峰能全记住，即使能记住后面的夜记不住前面的！
“第四条是手配合肘的弹跳：在奔跑的过程中碰到角落以及障碍物，或者要加大跳跃距离时。同时利用手或者肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离。”
陆峰的回答让王雨梦一愣，再次问道：“第三条呢？”
心想这一条长你不可能记住了吧？
“第三条是第三：落地即起，这是强调距离感的项目，同时也是拉快速度的最好动作。人在远处或者高处跳跃落地时，再利用侧滚马上站起来或者利用惯性继续下一个动作，这样速度就能比别人更快，不会浪费时间，这在比赛中起到至关重要的作用。”
“第八条！”
“……”
“第十三条！”
……
竟然一字不差！
王雨梦震惊的看着陆峰，刚才陆峰说的竟然跟她说的一字不差！
“不对，你之前就背过对不对？”
王雨梦突然想到了什么朝着陆峰逼近了一步问道。
陆峰耸了耸肩不置可否，他这个态度让王雨梦无法判定事实到底是怎么样的，不过她心里已经接受了这是陆峰听一遍就记下来的，因为陆峰叙述的和她刚才说的一模一样，而她是按照你的话来的。
陆峰的表现让她感觉到了一种挫败感，她一直觉得自己很优秀，记忆力很好，但在陆峰面前就然有种耍了半辈子大刀突然见到关公的感觉。
摇摇头将这对自己不利的想法清除掉，王雨梦继续带着陆峰往前走去。
来到训练地点，王雨梦停下看着一副很随意的样子的陆峰，气就不打一处来，严厉的说道：“陆峰，现在我是队长，现在又是训练时间，你给我严肃点！”
“好，我严肃。”
陆峰眼神中闪过一丝无奈，不就是训练吗，至于这样吗？
不过为了那十万的年薪他也只能乖乖听话。
见陆峰如此听话，王雨梦满意的点点头，说道：
“现在我给你讲解一下跑酷最常见，也是最基础的跑酷动作。跑酷的基本动作有三十八个，分别是：1基本落地、2翻滚、3落地翻滚、4鱼跃翻滚、5平衡、6猫爬、7单腿跳远、8精准跳远、9侧翻手抓栏杆、10侧手翻抓墙、11快速上墙、12蹬墙跳、13蹬墙定点、14夹墙、15月亮步、16猫扑、17反猫扑、18助跑猫扑、19蹬墙猫扑、20猴跳、21猩猩跳、22双重猩猩跳、23猩猩飞台、24猩猩精确跳、25猩猩跳接猫扑、26双腿冲跳、27猩猩跳接冲跳、28懒人跳、29侧身跳、30钻栏杆、31单杆飞抓、32倒立，凌空倒立、33顺风旗、34手掌旋转、35墙转、36侧空翻、37前空翻、38后空翻。”
“这三十八种动作，我给一一你示范一下，你尽量记住。第一个是基本落地。”
王雨梦往一块岩石上轻轻一跳，前脚掌先着地，落地后双手着地，几乎没有声音。
做完，王雨梦朝着陆峰做了示意的手势。
陆峰没有迟疑，朝前轻轻一跳，和王雨梦一样同样前脚掌先着地，厚双手着地，同样没有声音。
王雨梦眼神中闪过一丝诧异，点点头，不过还是口气强硬的说道：“还凑合，第二个是翻滚，这是跑酷最主要的动作，落地做翻滚时可以缓冲冲击力。这个和第三个落地翻滚一起练吧。”
说完，王雨梦再次示范。
……
这一交一学用了足足一个小时的时间，王雨梦雷横教的认真，陆峰学的专心。当三十八种基础动作给陆峰示范一遍后，王雨梦脸上已经是香汗淋漓。
坐在石头上休息的王雨梦看着没有一点一样的异样之色的陆峰，心中感觉到了强烈的挫败感！
这个陆峰竟然所有的动作一学就会！
如果不是知道陆峰基础差到了几点，她真以为陆峰原本就是一个跑酷高手。
怪胎，他就是一个怪胎！
王雨梦最后不得不承认陆峰比自己优秀，这是她第一次承认有人比自己优秀，而且还是一个男人！
休息了一会之后，王语梦抱来微型笔记本来到陆峰身边，淡淡说道：“我准备从新给你测试下你跑酷的数据，你准备一下，然后进行一轮跑酷运动。”
陆峰深吸了一口气，默默点了点头，刚才他一直在消化刚才的基础动作，现在已经全都消化了。
王语梦在原地划了一道线，说道：“我要先来测量下你的速度，在前几次跑酷比赛中，你的速度很快，这是一个很大的优势。”
两分钟后，王语梦傻傻的看着从远处跑回来得陆峰，心中简直升起了惊涛骇浪。
陆峰的一百米速度冲刺，竟然只用了9秒50。
这……
这简直是破世界纪录的速度啊！
看到王雨梦的表情，陆峰心中闪过一丝懊恼之色，由于他自己也没有测试过自己的速度，但是为了有失平常的水平，他刚刚用了一点点的内气，可是这只是用了一点点的内气，就让两人如此露出这样的表情，真是郁闷无比。
世界纪录啊！
他竟然破了世界纪录，这简直是不可思议的事情。
王语梦呆呆的看着陆峰，仿佛就像是看从火星来的小盆友。
“呃……你用不着这样的表情吧？今天感觉身体特别的舒服，所以发挥超常也是正常的事情，如果再让我跑一次，我绝对跑不出如此好的成绩！”
陆峰摸了摸后脑勺，尴尬的说道。其实他已经控制速度了，只不过一撒欢的跑没控制住。
王语梦摇了摇头，突然意味深长的看了陆峰一眼。
她突然想起第一次和陆峰见面的时候，陆峰追上她的跑车给她送钥匙的事情。
难道，那一次他是跑着追上的自己的跑车？
当然，这个想法只是在心中一闪而过，随即内心中哑然失笑，自己这是在想什么呢？他就算再怎么破了世界纪录，也不可能追的上当初自己的车速啊！要不然他真的成为超人了。
第七十五章 弟子谨�
