小脸的时代来临了！--小脸美人d.i.y.-第3节
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PART2 小脸美人初级班瘦脸的五大健康警讯
在减肥、瘦身的过程中，最怕因为不当的方式或药物作用而导致反效果，相同地，瘦脸也要遵照健康、循序渐进的方式达成，究竟不当的瘦脸方法会导致什么样的健康警讯呢？ 1。左右脸颊的肌肉呈现不平衡状：在瘦脸过程中，因为水肿或下巴咬合等问题，会导致左右脸颊的肌肉呈现不平衡状，皮肤看起来下垂、无活力！ 2。面无表情：脸部缺乏表情，有可能导致血液循环不佳的副作用，需要时时注意自我的表情喔！ 3。难上妆或容易脱妆：女性生理期或者压力大，气血循环不佳时容易使自己上妆时不容易吃妆，而且频频脱妆，需要注意调养，多喝水！ 4。过激或太快速减肥：使用不当、过激烈或者太快速减肥招式，都会导致自己脸颊快速消瘦、凹陷且脸色不好等副作用都是不好的瘦脸招数！ 5。脸上不断冒出小痘痘：满脸像豆花、乱长痘子，代表自己的代谢系统或是肠胃功能不佳，需要多吃些高纤食物来帮助消化、便便。
PART2 小脸美人初级班小脸美人秘密武器──强效专用篇
1。远红外线按摩滚轮 防菌、抗臭而且活化肌肤的远红外线按摩滚轮，由于体积小、携带方便，最合适粉领上班族，在工作疲累时，除了脸部，还可以按摩颈部、肩部，甚至手掌穴道等地方呢。 2。瘦脸滚轮 以塑料滚轮沿着脸部的各个穴道，如耳朵四周的耳下腺或脸颊两侧附近等处按摩，就能够达到活络血液循环及促进脂肪代谢的功能，是脸部“马杀鸡”的利器喔！ 3。沐浴按摩手套 将有特别PVC塑料颗粒的沐浴按摩手套，抹上沐浴乳或香皂，让你能够在沐浴时从头到脚每个部位都彻底按摩，尤其是脸颊、臀部、大腿等易胖的地方，是女性朋友们消除肥肉的利器！ 4。脸蛋按摩器 滚轮是以天然玉石制作的脸蛋按摩器，能吸收体温，让脸孔可以适时代谢，促进血液循环，滚轮还可以让脸孔五官间凹凸的轮廓，藉由按摩更加明显、细致呢！ 5。球状脸部按摩器 球体内装蒸馏水，将它冰放在冰箱冷冻库中6到8小时，再拿出来安装上，就可以达到按摩兼镇静脸部皮肤的双重效果，最适合爱美又喜欢户外活动的你使用。 6。瘦身吹笛 根据呼吸、吐气的原理发明的瘦身吹笛，是以吹气的方式刺激脸部、口腔甚至腹部肌肉的运动，该气笛还可以依照需要调整吹气的强、中、弱等程度，十分实用。 7。三温暖小脸套 利用促进脸部排汗原理设计的三温暖小脸套，质材是密不通气的特殊尼龙布料制成，在洗澡时戴上它，让自己的脸在蒸气的高温及湿度中排汗、发散脂肪，可以使你的脸一天比一天小喔！ 8。蒸脸器 蒸脸可使毛细孔张开，让你的脸蛋得到充分休息和舒缓。
PART3 小脸美人中级班小脸轮廓打底化妆（图）
神奇的小脸化妆术 轮廓打底、眉、眼、脸颊及口红是小脸化妆术的五大重点地带，而真正的脸部化妆效果就是强调出脸蛋、五官的立体感，因此如何将脸孔肌肤扑上均匀、健康、有层次效果的底色，让眼睛线条与脸颊部位呈现出逆三角形的立体效果，是我们要练习的地方；此外还要注意像是以鼻头为中心的三角锥部位，其中像眼影深浅的层次感，应该是由内而外渐渐加重，画法应该是轻轻涂抹呈“球心状”的效果。 最后记得整张脸的色调要一致、协调，以自然、时尚为诉求，切勿追求流行将脸涂成调色盘，那就十分滑稽啰！
基本上粉底要以浓、淡两底色来混合涂抹，如此才能造成三维效果，为了强调轮廓，在脸颊旁的部位要打上深色液状粉底，而眼睛下眼圈四周及鼻梁，则以浅色液状粉底由外而内用海绵涂抹，特别要强调脸部额头。此外，鼻梁的T字部位要上些蜜粉，而两颊则上深点颜色，可让脸部更显立体感。
PART3 小脸美人中级班小脸眼部化妆（1）（图）
由鼻梁两侧往两眼，以球心式来画眼部妆。棕色系眼影能够让眼睛看来有神且深邃，同时，下眼圈四周如果能够扑上些珍珠白的蜜粉，就可遮盖眼袋及黑眼圈问题。另外，黑眼圈问题重的人可以使用偏黄再混合白色的遮瑕膏，眼线笔由眼窝往眼尾方向画，往上扬勾勒，如此眼神会看起来更妩媚。最后别忘刷刷睫毛液、夹夹上下睫毛，让你的眼神更加俏丽、动人喔。
PART3 小脸美人中级班小脸眼部化妆（2）（图）
凤眼或眼睛小的女生可以只画下眼线，再将眼线慢慢推开，如此眼睛看起来较自然，眼皮则可搭配咖啡色系眼影，使你的眼睛看来更加深邃。而眼尾下垂者，小芹建议只需画上眼线，然后再加强眼尾处眼线，往上扬勾勒，这样眼睛自然会呈现迷人的东方魅力喔！
PART3 小脸美人中级班小脸脸颊化妆
小脸脸颊化妆 脸颊的化妆技巧关系着脸部大小的成败关键，立体感是脸颊的化妆技巧要强调的重点。假设自己的脸颊旁是斜角四边形，由下颚至颧骨以腮红刷由下往上、内而外轻刷，小芹建议腮红可选择粉橘混合些金粉的颜色，最能修饰脸型，让你的脸看起来既立体又有精致美。 小脸眉型化妆 从眉头至眉尾间自然修长的角度，会予人成熟、亮丽的第一印象。用眉笔描绘时，要仔细注意嘴角与眼角的长度与眉尾呈一直线的化妆技巧；此外，从眉头处至眉峰间可以用眉刷沾点粉梳过眉毛，这样会使眉形看起来十分有质感而自然。眉色方面小芹建议可以用深棕色比较年轻又不失自然。 小脸唇形化妆 现今十分流行的透明质感唇膏，通常会带些珍珠粉光泽，让你的双唇看起来闪闪动人，有3D立体感，小芹建议可以先将唇形描绘出来，再涂抹上唇膏，如此唇形会更精巧、动人。小芹建议避免浅色系或白色等怪颜色唇膏，若能选择像樱桃红、粉红色甚至酒红色唇膏，都十分讨喜喔！
PART3 小脸美人中级班瘦脸穴道按摩D。I。Y。基础六套（1）（图）
一、 先顺着脸上淋巴腺流动的位置，以双手手指来回轻按。 1。 首先右手轻抚颈部左侧。（左）2。 手往上移到耳朵附近。（右） 3。 最后右手食指压在太阳穴上，中指轻压耳后及颈项的耳下腺凹处穴位，约三到五下。
PART3 小脸美人中级班瘦脸穴道按摩D。I。Y。基础六套（2）（图）
一、 先顺着脸上淋巴腺流动的位置，以双手手指来回轻按。 1。 双手的食指、中指压在下嘴唇中间处。（左）2。 手指延伸至嘴角，轻轻按摩。（右） 3。 最后食指、中指再移到耳后耳下腺处的穴住轻压。
PART3 小脸美人中级班瘦脸穴道按摩D。I。Y。基础六套（3）（图）
三、 自下巴沿至腮帮，再到耳朵的脸型线条维护。 1。 右手指轻轻压在太阳穴上，左手再移至右手下方，增强自律神经的按摩效果。（左）2。 左手再轻轻移动，在下巴与脸颊间按摩。（右） 3。 同样在右边脸颊重复上述动作，如此左右交替进行按摩。
PART3 小脸美人中级班瘦脸穴道按摩D。I。Y。基础六套（4）（图）
四、 脸部法令纹路过深的预防。 1。 鼻梁两边由上自下以中指按摩。（左）2。手指移到鼻孔旁轻按。（右） 3。 在嘴角旁脸颊处，用三根手指轻轻按摩。（左）4。 最后手指在耳朵两旁移动，延伸按摩的曲线。（右）
PART3 小脸美人中级班瘦脸穴道按摩D。I。Y。基础六套（5）（图）
五、 额头的皱纹是小脸大敌，最不可轻忽。 1。 以右手中指与无名指在眉头处轻压。（左）2。再顺着眉形往上额两侧延伸按摩，左右两边交替做此动作。（右）
PART3 小脸美人中级班瘦脸穴道按摩D。I。Y。基础六套（6）（图）
六、 改善额头皱纹问题的D。I。Y。瘦脸SPA动作。 1。 将右手压在太阳穴之上，左手则从右至左轻轻划过前额。（左）2。轻轻用手指在额头中间处按摩。（右）3。 最后再延伸按摩至左侧额头上端，重复左右交叉进行。
PART3 小脸美人中级班不可不学的上相技巧（图）
作为一个小脸美人，首先要了解自己脸孔、五官的状态及优缺点，然后再加以改善，知己知彼才能百战百胜喔！ 小脸表情的自我检查 检查牙齿排列：面对镜子，嘴巴呈“E”字张开，仔细检查，看看上下排牙齿的咬合状况及排列的整齐度。 表情：面对镜子假装拿起手机在跟朋友哈啦，仔细看看自己说话时的各种表情，例如眉头是否不自觉皱起，还有自己的眼神是否有亮泽变化等，观察后再加以改善表情是美丽的第一步喔！ 失败的小脸表情如下： 1。面无表情、无精打采：早上起来常在不自觉的状态下表情会比较呆滞，而且无精打采。在思考事情的时候，人通常会陷入面无表情的状况，想想如果前面有位帅哥看见，那多糗啊？！所以无论何时何地都要在意自己的表情喔！ 2。玻а邸⒅迤鹈纪罚航拥置淮餮劬档娜耍钊菀自诳匆患魇被岵恢痪醪＇眼、皱眉头，这种表情予人刻薄的感觉，不可不小心。 3。当我们生气时，眉宇会打结，甚至呲牙咧嘴或者哭丧着脸，这些都会让人粉“倒弹”，爱美的你注意了！ 笑容：自然、灿烂的笑容是予人第一印象的最佳利器，怎么笑得自然又漂亮可是一门学问，首先要由内而外地散发出自信的魅力，自我催眠自己是最可爱、漂亮的，如此笑容才能自然。再来要多面对镜子练习精准又自然的微笑，检讨自己的笑是否僵硬或牵强夸张，记得打从心里的笑才是最自然、坦诚的，最后要仔细观察微笑时牙齿的状况，是否太黄或不整齐，别忘记齿颊也要保持口气清新才能为笑容加分喔！ 以下是百分百笑容练习法： 1。 放松全身肌肉，姿势端正，左右手手掌朝下。
