美军生存手册-第19节
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查身体和衣服，看有没有虱子。如果衣服上发现了虱子，要用杀虫粉处理衣服。如
果没有杀虫粉，可以将衣服挂在冷空气中，然后拍打、拂拭，这样会去掉虱子，不
过无法去掉虱子的卵。
衣物和装备
你不但必须有足够的衣物来防寒，还必须知道如何最大程度地利用这些衣物来保
暖。例如，你应该将头部包起来，没有保护的头部、颈部、手腕、脚踝等都会流失
大量的体热。
极地生存（2）
有四个保暖的基本原则，你必须遵守：
● 衣服要穿得宽松，并且要分层。衣服和鞋袜太紧会限制血液循环，使冻伤
更容易发生，同时会减少衣服和衣服之间的空气量，从而降低其隔热的功效。多穿
几件薄一点的衣服比只穿一件同等厚度的衣服效果要好，因为衣服和衣服之间会形
成不流动的空气层，这些空气层能够隔热保温。同时也便于脱和穿，热了马上脱掉
一件，防止过多出汗，冷了马上加一件，增加温度。
● 避免热度过高。如果热度过高，你就会出汗，衣服会吸收汗水，这样会从
两方面影响你的体温：湿度降低了衣服的隔热保温性能；汗水蒸发导致的冷却作用
会使体温下降。要调节衣服的厚度，使自己不要出汗。你可以部分敞开大衣或夹克，
或者脱掉里面的一层衣服，或者脱掉手套，或者脱下大衣的帽子或减少头部的包裹
等等。热度过高时，头部和手部是很有效的散热部分。
● 保持衣物干燥。在寒冷的气候下，你里面的衣服会由于出汗而潮湿，外面
的衣服如果不防水，粘在上面的雪霜被体温融化，也会弄湿衣服。如果有的话，外
面要穿防水的衣服，它能够阻止大部分雪霜融水。进入热的避身所之前，刷掉身上
的雪和霜。不管采取怎样的预防措施，你总是会有弄湿衣服的时候。这时，弄干衣
服会成为主要的问题。在行进时，把潮湿的手套和袜子放在包裹上面。在冰点气温
下，有时风和阳光会吹干和晒干衣服。或者你可以将手套和袜子贴身放好，不要折
叠，你的体温会焐干它们。在营地里，可以把潮湿的衣服用晾绳或临时做的架子挂
在帐篷顶端。你还可以生一堆火，这样可以烘干每一件衣物。烘干皮革制衣物时要
慢，不要太着急。如果没有其他办法弄干你的靴子，可以将它们放在睡袋的外层和
衬里之间，你的体温会帮助烘干它们。
● 保持衣物干净。从卫生和舒适的角度来说，这是很重要的，而在冬天，从保
暖的角度，这也同样重要。有尘土和油脂的衣服会大大降低其隔热性能。如果衣服
之间的空气层被挤压或者被填满，身体的热量会更容易散失掉。
在寒冷的气候下，厚厚的羽绒睡袋是最有用的生存工具。一定要确保羽绒干爽。
如果湿了，其隔热性能将大大降低。如果你没有睡袋，可以自己做一个。准备一块
降落伞布或类似材料，去找一些天然的干燥材料，如树叶、松木针叶或者苔藓等，
将干燥的材料放在两层降落伞布之间，这样就可以做一个睡袋了。
其他重要的生存物品还包括：一把刀、放置在防水容器中的防水火柴，最好还
附有一块打火石、一个耐用的指南针、地图、手表、防潮布、手电筒、望远镜、墨
镜、应急多脂食品、收集食品的工具、信号装置。（详见第2 章有关生存装备的信
息。）
避身所
你携带的装备和所处的环境决定了你需要搭建的避身所的类型。
注意：在极冷的天气中，不要使用金属——例如飞机机身——来做避身之所。
金属会将你产生的那么一点点热量导出避身所之外。
在第8 章中描述的树坑避身所可能是最容易搭建的避身所了，而且在有些情况
下，树坑避身所也是最有效的。图15…4、15…5、15…6是其他几种你可以搭建的避身
所，具体采用哪种，取决于你的工具和材料。
用冰雪搭建避身所通常都需要冰镐或冰锯这样的工具，而且需要很多时间和精
力。
如果打算在避身所里生火，一定要留通风口。
一定要确保避身所入口处没有积雪或其他障碍物阻挡，它们可能会使你必要时
无法迅速离开避身所。
睡觉之前切记要熄灭炉子或灯。一氧化碳非常危险，它无色无味，是由黄色的
火苗产生的，所以，如果你看到火苗呈黄色，要检查通风装置。
mpanel（1）；
在不通风的避身所里生火可能会引起一氧化碳中毒。即使在通风的避身所里，
不完全燃烧也会导致一氧化碳中毒。一氧化碳中毒通常没有症状，你会毫无预兆地
昏迷和死亡。不过，有时可能会伴随以下症状：觉得太阳穴上有压力、眼睛有灼烧
的感觉、头痛、脉搏猛烈跳动、困倦、或者恶心。一旦发现以上任何一项症状，应
赶紧到外面呼吸新鲜空气。
火
火在寒冷的天气中尤为重要，它不仅可以烹调食物，还可以取暖，还可以融化
冰雪获得水。
用第9 章里介绍的方法生火，不过如果你在敌方区域，记住，火发出的烟雾、
气味和火光可能会暴露你的行踪，而周围的树木、岩石反射的间接火光也是一个危
险。在寒冷、无风的天气中，烟雾会笔直上升，在白天像烽火一样明显，但是晚上
能够帮助掩盖气味。在较暖的天气中，尤其在树木繁多的地区，烟雾多贴近地面，
白天不容易被发现，但是这样气味散播得也快。
如果你在敌方区域，应砍那些生长较低的树枝当木柴用，不要砍倒整棵树。倒
地的树木在空中很容易被发现。
所有的树木都可以燃烧，但是有些树木燃烧时会释放出更多的烟雾，例如松柏
科树木，它们含有树脂和柏油，比起落叶树木，它们燃烧时会释放出更浓、更黑的
烟雾。
极地的高山地区基本上没有什么材料可以用来当木柴，你也许会找到一些草和
苔藓，但是非常少。海拔越低，可用的薪材就越多。在林木线以上，你也许会能找
到一些灌木柳和矮小的云杉。
在林木线之内，薪材就很丰富了：
内陆地区云杉很常见。云杉是松柏科树木，在春季和夏季燃烧时会释放出大量
烟雾，但是在深秋和冬天，云杉燃烧时几乎没有烟雾。
美洲落叶松也是松柏科树木，它是松木科中唯一一种秋季落叶的树木，针叶落
光了的它看上去很像枯死的云杉，但是在它光秃秃的树枝上有很多疙瘩似的芽和松
果。燃烧时，它会释放出大量烟雾，因此是很好的发信号方法。
桦树是落叶树木，燃烧起来很快，火势很猛，就像浸过石油或汽油似的。大多
数桦树生长在河边或湖边，但是在远离水域的较高地区也会偶尔发现一些桦树。
极地的柳树和杞木通常生长在湿地或湖泊、溪流附近。这些树木燃烧又快又猛，
没有多少烟雾。
干的苔藓、草以及灌木柳是其他可以当作薪材的材料，在冻原地区（开阔的、
没有树木的平原）的溪流边常常有很多。把草或其他矮小植物捆成一束或拧成一束，
这样它们会烧得比较慢，可以提供更多热量。
如果废弃的汽车或坠毁的飞机上有燃料或燃油，可以拿来利用。将这些燃料储
备在油箱里，只在需要时才取出一点使用。在严寒的天气中，燃油会冻结，因此如
果没有爆炸的危险，要趁它们还没有冻结之前从车辆或飞机中汲取出来。如果没有
容器装载，就让燃油流在雪地或冰上，需要时挖出使用。
警告：在温度极低的情况下，不要让裸露的皮肤接触到石油petroleum 、油oil
或润滑油lubricants（POL ），它们的液体状态具有欺骗性，因为它们能够导致冻
伤。
一些塑料汤匙、防护帽帽檐、防护罩，还有泡沫橡皮，很容易被一根燃着的火
柴点着，并且可以持续燃烧足够的时间来帮助生火。例如，一把塑料汤匙可以燃烧
十分钟之久。
在寒冷地区，使用火无论是取暖还是煮饭都会产生一些危险。
火燃烧时会不知不觉侵蚀周围物体的表面，因此生火时不要离避身所太近。在
雪地避身所里，过多的热量会融化隔热的冰雪层。
避身所里面的火堆如果没有充分的通风换气会导致一氧化碳中毒。
取暖或烘干衣服时，如果不小心会烧着或烤焦衣服和装备。
对于逃生者来说，手掌大的火是比较理想的，它需要的燃料很少，但是能够产
生相当的热量，而且足够热，可以加热液体。
在封闭的避身所里，一根蜡烛也能产生足够的热量。
如果要做饭，一小堆火和一个炉子就足够了。在极地地区，流浪者炉子特别适
用。用一个马口铁罐头盒就很容易做一个这样的炉子，还可以保存燃料。
一个支撑在叉状树枝上的简单吊架也可以用来煮饭，将炊具吊在上面，悬在火
堆上面。
一堆热煤炭是做饭最好的加热方式。交叉放置薪材的火堆产生的煤炭能够均匀
释放热量。
水
在极地地区，有多种途径可以获得水。你的位置和当时的季节决定你应从何处
获得水，以及如何获得水。
由于气候和环境的因素，极地地区的水源要比其他地区的水卫生得多。但是，
在饮水前，你还是应该先将水净化一下（见第5 章）。
在夏季，最好的水源是淡水湖泊、小溪、池塘、河流、以及泉水。池塘或湖里
的水可能会稍微有点污浊，但是依然可以使用。小溪、河流以及冒泡的泉眼里的流
动水通常都是干净的，可以饮用。
极地生存（3）
夏季，在冻原地区发现的呈棕色表面的水也是很好的水源，不过净化前，你可
能需要先过滤一下。
可以将淡水结成的冰雪融化成水。但是在饮用前，一定要确保它们已经完全融
化。冰雪在嘴里融化会吸收体内热量，并且可能会导致体内因寒冷而受伤。
你可以用体温来融化雪。将雪放在水袋里，然后将袋子放在几层衣服之间，这
个过程比较慢，但是你可以在行进时、或者没有火时使用这种方法。
注意：如果有其他可饮用水水源，不要浪费燃料来融化冰雪。
如果有冰，融化冰比融化雪更好，因为一杯冰融化后获得的水比一杯雪融化所
得的水多，而且冰融化得比雪快。
你可以把水袋、食品罐或者临时做的容器放在火边来融化冰雪。先放少量的冰
雪在容器里，等它融成水之后，再往里面添加冰雪。
另一个融化冰雪的方法是将冰雪放在一个多孔渗水材料的袋子里，然后将袋子
悬挂在火边，袋子下面放一个容器接水。
在寒冷的天气中，睡觉前不要喝太多水。半夜从温暖的睡袋里爬出来去解手，
意味着减少了休息时间，增加了暴露于寒冷中的时间。
食物来源
极地地区有几种食物来源。食物的种类——鱼类、动物、禽鸟、或植物——以
及获得食物的难易程度取决于季节和你的位置。
鱼类。夏季，很容易从海岸边、小溪里、河里或湖里抓到鱼类以及其他水生动
物。可用第7 章介绍的方法捕捉它们。
北大西洋和北太平洋海岸的水域里水产丰富。你很容易就能找到小龙虾、蜗牛、
蛤、牡蛎和王蟹等水生动物。在高潮水位和低潮水位差别很大的地区，低潮时，你
很容易发现贝类。可以在潮水退后形成的平坦沙地上挖掘，在退潮形成的水洼以及
近岸的礁石上寻找。在高潮水位和低潮水位差别不大的地区，暴风雨造成的海浪也
经常将贝类冲到海滩上。
生活在阿留申群岛以及阿拉斯加南部海域的多刺海胆的卵是非常美味的食物。
可在潮水形成的水洼里找寻海胆。把它放在两块石头之间，挤碎它的壳。海胆的卵
是鲜黄色的。
多数北方鱼类和鱼卵都是可食的，除了北极鲨鱼以及杜父鱼卵。
双壳类动物——如蛤蜊、贻贝等，通常比螺旋型壳类动物——如蜗牛——要美
味。
警告：黑贻贝是北方最常见的软体动物之一，在任何季节都可能含有剧毒。有
时在贻贝组织里发现的毒素跟士的宁一样危险。
海参也是可食用的海洋动物。在它体内有五条长长的白色肌肉，吃起来味道跟
蛤蜊肉差不多。
在初夏，胡瓜鱼会在海边的浪花里产卵，有时你可以用手将它们捞上来。
巨藻是一种长长的带状海草，它以及其他小一点的、生长在近岸岩石上的海草
也是可以食用的。仲夏季节，你还经常能从海草上发现鲱鱼卵。
海洋冰上动物。�
