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第4节

[不要控制我].controlling.people-第4节

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经失去了理智,在这个时候,他们会尽力去抓住些什么东西——甚至是某个人。  



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    处于这种状态的人,不仅失去了对自己的控制,连自己在做些什么都不知道。似乎 



已经和自己的日常行为失去了联系。为了能够恢复正常,一个人不仅仅要抓住一把椅子 



或一张桌子来保持身体的平衡,他还要抓住身边的某个人,然后和那个人说话,希望把 



这个人控制在自己手中,使他按自己的吩咐去做些什么,成为他的一部分。  



    正常情况下的失控行为,就让人难以理解  



    人们可能失去控制的原因有许多种,包括痛苦的感觉,危急情形,或者遭遇失败等 



等。如果我们了解当时的情况,我们就可能弄清楚这种行为产生的原因。但是,对于正 



常情况下产生的,那些无法忍受的失控行为,如何解释呢?  



     有一个例子,一天早上,杰克打算去买他最喜欢的周报,出门看了看天,感觉有 



点凉。回头就对妻子婕喊道,“该死的,给我衣服,快点!”   



    在这个例子中,杰克并没有把婕当作一个人看待,而是把她看成其他的什么东西。 



他的命令是粗暴的。他的举动好像失去了控制,就好像经历着一场灾难,正试图抓住身 



边的什么人,他的所作所为不就是把婕作为自己的附庸,随时听从他的调遣吗?  



    然而,他并没有遭遇突如其来的灾难。如果不是巨大的打击使他失去了控制,又是 



什么在影响他呢?他是如何失去理智的?如果很久以前的打击,使他失去了理智,那么 



是什么样的原因,使他一直没能恢复正常?即使在一个普通的星期天的早晨,他仍是如 



此,难道他和米勒一样,根本就没把妻子当回事吗?  



    在下面的章节中你会找到答案的。但是首先,我们要了解的是当人们“失去控制” 



时,他的“本性”是怎样的。  



                   第五章 天性是与生俱来的 



背叛自我就是背叛天性。  



    如果我问“你是谁?”,当你向我描述你自己时,会把自己与其他人区分开来:  



    我喜欢这种样子,不喜欢那种  



    我会这么做……  



    我的感觉是这样的……  



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    我是这么想的……”等等。  



    在你描述自己的过程中,你清楚地说出了自己内在本性,包括你的思想、理念、感 



受、动机、价值观、能力、潜力、好恶等等。而通过这种方式,你正尝试着随意地给自 



我下一个定义。  



    自我定义过程中,你创造出了自己的精神边界  



    很明显,随着时间的推移,你会经历更多的事情,认识更多的人,接触更多的观点, 



你将更加了解自己。  



     比方说,只有当你尝过巧克力核桃冰淇淋之后,你才会知道它是不是比香草冰淇 



淋更适合你的口味。   



    你通过日常生活不断塑造着自己的本性,在这个过程中,你不断认识自己、世界。 



你的经历与你的知觉、感受、直觉有着密切的关系;而且是你大脑有意识的思维活动, 



来组织你的各种行为。  



    随着生活的不断变化,你的自我认识也一直在改变,你需要对这种认识不断地进行 



修正与调整。你可以想想自己的经历,想想你自己,想想你的价值观、行为、思想、目 



的等等。  



    你随时可以改变自己的自我认识:“我过去很害羞,但现在已经不再害羞了。”从 



孩提时代到长大成人,你的自我感觉在不断变化,你的自我认识的内容也不断地扩大。 



 “十岁的时候我是个钢琴家。现在我 20 岁了,我不但是个钢琴家,还是个作曲家。”  



    我们中的大多数人逐步塑造着自己,因为我们的经历越来越丰富,但有的人却对自 



己内在本性的某个方面感到惊异。  



     比如,一个艺术家第一次接触艺术的时候会明白“这就是我想做的”;一个演员 



头一回登台的时候可能会觉得“这就是我的归宿”;一个学者看到某一课题会知道“这 



就是我要研究的”。世界著名的神学者,约瑟夫·坎贝尔说,当他小时候第一次接触神 



话的时候,就是这么想的。  



    而对于一个多数时间都处于失控状态的人来说,自我认识都很差。  



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    长大成人是一个不断创造的过程,也是身体和心理不断发展的过程。“一开始我是 



一个细胞。现在我是一个人了。”“以前我不识字,现在我会写作。”  



    你在每个年龄段,都能发现新的潜力与爱好。那些个性开放,又能真实面对自己的 



人在生活中能够更深刻地了解自己。身体长成之后,心理上的成长还在不断延续。如果 



他们接受这样的心理成长,他们的认识会变得更加深刻、全面和充分。  



    在自我定义的过程中,你塑造着自己,同时你也创造出了一些未知的心理因素。这 



个看不见的因素就是精神边界。  



    知道精神边界吗?  



    如果没有精神边界,我们就会像滴进一池清水中的几滴墨水一样——很容易就淹没 



在众人对我们的评价之中,丧失了真正的自我,会相信其他人对自己的认识就是自己本 



身。  



    所谓的精神边界是看不见摸不着的,我们可以把它理解为,你的精神世界与外部客 



观世界之间的分界线。我们给这种无形的界限起了个精神边界的名称,只是为了使我们 



的讨论更具象一些。  



    这本书对你了解你的精神边界非常有帮助,而这是很重要的,因为那些企图控制你 



的人侵犯的正是这条边界。  



    正如你的身体边界决定了你的外表一样,精神边界决定了你的个性。  



    你掌管着通过这条边界的一切,你就像一个“看门人”。当你接受或拒绝信息(事 



件或是经历)的时候,你就像在签发或拒签许可证,打开或关上了经过边界的门。  



    身体边界的开放程度,影响着人与人之间的交往  



    同样,你体内的细胞是你生理世界的看门人,它们以特殊的方式保护着你,自动地 



吸收或排斥不同的物质。  



    有意思的是,你的身体也似乎在你体形之外延伸出了一个无形的边界。在不同的环 



境中,人和人之间的距离反映了这种奇特的边界。  



    例如,我和你从不相识,同时走进一间没有第三人的电梯里,如果我靠近电梯的一 



侧站着,你肯定靠着电梯的另一侧站着。  



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    如果我靠近你站,你会往后退,下意识的保护自己的身体边界。即使我并没有接触 



到你的身体,你也会觉得我想侵犯你的个人空间。如果我不小心撞到了你,我还应该向 



你道歉。  



    但是,如果我和一个两岁的孩子待在同一间电梯里面,那么我不但会站在她身边, 



而且还要抓着她的手。一个孩子的边界是开放的,接受所有善意的呵护。   



    当看见一个人的时候,我们看到的是他的外形特征,驻足于时间和空间之中。肉体 



上的暴力行为如殴打、性侵害等,就是侵犯了身体边界。一般人都非常清楚别人的身体 



边界,注意不去侵犯它。而不这么做的人,则常常碰钉子。  



    那么,与对身体的攻击一样,对精神的侵犯也是有害的。这些攻击行为的目的都是 



为了控制对方。但是所有人,只是在最近才关注对精神的攻击。  



    关注精神边界,能更正确地理解自我  



    一直以来,我们对精神边界关注很少。有一个原因是:我们生活的社会是如此关注 



外在的世界,我们形成了这样的习惯思维:看不到的就是不存在。随着原子裂变、微波、 



新星体的发现,网络交流的出现,我们才明白,还存在着很多我们肉眼看不到的东西。  



    因为很少关注精神边界,人们有可能把别人的本体,与自己的混淆在一起。这带来 



严重的后果,它对所有的关系都会产生影响,导致各种各样的问题。  



    你的本体有很多无形的组合因素,还有很多无形的品质和特征,组成一个综合的整 



体。我们每个人都有这种“整体感”,当我们经历灾难事件时,会有一种失落感与被抛 



弃的感觉——甚至会出现丧失记忆的情况,忘记自己是谁,或者以前的生活。  



    精神边界受到打击,就会产生失控行为  



    有些事件很突然,以至于我们无法接受,或是只能逐步地接受。突发性事件给我们 



的精神边界带来很大的影响,甚至可以说是震动。如果我们遭受的打击超过自己可承受 



的范围,如果我们无法从这样的经历中摆脱出来,我们会感到被压跨或是被生活抛弃。 



如果我们有这样的感觉,可以说我们就处于失控的状态了。  



    我和一个老朋友谈起那些失控的人。我的朋友说他有一个久远的记忆:  



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    他回忆起在他 2 岁的时候,他的妈妈把他和他姐姐,单独留下来几个钟头,就在那 



个时候,他感到一种安全感,并看清了自己。他说从那时开始,大多数时候他都能感觉 



到自我。接着他问,“我一旦失控,所失去的就是这种对自我的感觉吗?”我肯定了他 



的判断,并且对他这么早就认识自我感到很惊异。  



    迄今为止,我们看到反对他人的行为,都发生在逆向情境中。那些不良事端的肇事 



者似乎处于失控的状态中。在他们试图控制别人,做出反对其他人的行为时,他们侵害 



了对方的精神边界,或是身体边界,或者两者都进行了侵害。  



    另外,当他们控制别人时间、空间或其他资源的时候,他们完全无视他人,就好像 



别人不存在一样  



                   第六章 人格分裂及其后果 



给自己下定义,这是我们的自由。  



    正常情况下,没有任何突发事件的发生,为什么有人还是会陷入失控的状态?  



    前面提到的例子中,杰克让妻子拿衣服,不仅没有任何感激之情,还对她恶语相向。   



为理解这种失控行为,我们需要研究杰克的某些童年经历。这些经历并没有直接导致杰 



克失控,但对他今后生活的影响是深远的。杰克这种负面性格的形成,就是很多这样的 



经历,加上其他方面的影响共同作用的结果。  



    我们还要注意到两个重要的事实,这既与杰克有关,也与那些试图控制别人的人有 



关:  



    其一,这些在正常情况下失控的人,他们只针对某些特定的人有这样的行为。例如 



他们不大可能漠视、羞辱、命令、诅咒他们的邻居、朋友,还有那些随意碰上的人。  



    其二,当人们处于失控状态时,实际是失去了对自我的感觉。可以说他们出现了自 



我分裂的现象。  



    感觉、知觉、直觉和思考使我们产生自我感  



    在揭示产生自我分裂的途径之前,我们先稍做停顿,探讨一下所谓的“四种功能”, 



因为当这些功能遭到削弱的时候,就会发生人格分裂。  



                                                          

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