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第24节

写给女人幸福一生的忠告 [美]陶-第24节

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  “可以。每天早晨跟自己打一个赌。我们常常觉得需要做一些运动,让自己从半睡半醒状态里醒过来。但我们更需要一些精神和思想上的运动,使我们每天早上能够真正地活动起来,每天早上给自己打打气吧。”

  每天早晨给自己打气,是不是一件很傻、很肤浅、很孩子气的事呢?不是的,这在心理学上是非常重要的。

  1800年前,马尔卡斯·艾吕斯在他的《沉思录》一本中也写道:“我们的生活,就是由我们的思想创造的。”

  这句话在今天也同样是真理,我们应该经常对自己说这句话。

  如果你经常给自己打气,创造工作的兴趣,那你就会把疲劳降到最低程度,这样也许会给你带来升迁和发展。即使没有这样的好处,至少在减少了疲劳和忧虑之后,你可以更好地享受自己的闲暇时间。

  如果你在工作上得不到快乐的话,那你在别的地方也不可能找到,因为你一天的大部分清醒时间都花在工作上了。

  第二节 心态支配行动,行动决定命运

  潜意识以及神经系统不能分辨什么是真实情况,而什么又是生动活泼的想像情况。如果我们让心中的想像,变得如水晶般明澈,我们就会为了追求完美而改变自己,促使自己下意识地追求珍贵无比的欲望。

  运气等不来,只能靠抢来

  世界上没有任何事物可以取代坚韧,才气不能,有才气而不成功的人比比皆是;天才不能,历史上不得志的天才不乏先例。运气不能靠等,而要大胆去碰,“永不放弃”,坚韧决断,好运气就会找上你。

  心理学教授查理斯·A·康若特说:

  几年前,他的朋友素,有一些相当严重的健康问题。他从小就体弱多病,在她的心室里有一个洞,而且到现在仍然得承受这先天的缺陷。她的5个小孩出生时,都由痛苦的阶段开始,后来也都有后遗症产生。她经历了一次又一次的手术,体重也增加了数磅。节食对她无效。她必须经常忍受无法诊断的不明疼痛。她的先生丹尼斯,已学会了接受她的先天缺陷。他常希望她的健康情形会改善,但是内心并不真正相信会有那么一天。

  有一天他们坐下来举行家庭聚会,草拟了一份“愿望单”,写出他们生命中最想要的事物。素的愿望之一是能够参加马拉松比赛。由于她过去的背景以及生理上的限制,丹尼斯认为她的目标是完全不切实际的,但是素却变得认真起来了。

  她开始在住家附近区域缓慢地跑着。每天只比前一天多跑一些———只多一个车道。

  有一天素说:“什么时候我才能够跑足一英里呢?”

  很快地,她可以跑3英里,接着5英里……

  丹尼斯后来说:

  我记得素告诉过我她已经学到了一些事:

  潜意识以及神经系统不能分辨什么是真实情况,而什么又是生动活泼的想像情况。如果我们让心中的想像,变得如水晶般明澈,我们会为了追求完美而改变自己,促使自己下意识地追求珍贵无比的欲望。

  我知道素相信它,她已经报名参加犹他州南部圣乔治马拉松的比赛。

  当我驾车由塞达布经过山路到犹他州的圣乔治时,我问我自己“意识能相信一个导致自我毁灭的假象吗?”。

  我将厢式车停在终点线等候素的到达。雨持续不断地下,风也彻骨地冷。马拉松赛5小时前就已开始。几个受伤发抖的运动员已从我身边被运走,我开始发慌。想到素可能独自一个人发冷而倒在路旁某处,我就焦虑得快疯了。

  强壮而又快速的竞争对手,早已跑完全程,运动员变得越来越稀少,现在我往任何一个方向都看不到人了。

  几乎所有沿着马拉松路径而走的车子都已离开,一些正常交通已经恢复进行。我能够在比赛路径上驾车前进,开了快两英里,仍然看不到运动员。于是我回转,看到一小群人跑在前面。当我靠近时,我可以看见素以及其他3个人。他们一边跑,一边谈笑。他们在路的另一边。我停了车,隔着已经通畅的车流说:“你还好吗?”

  素说:“啊!很好。”只轻轻地喘着气。她的新朋友则对着我笑。

  我说:“只有几英里了!”

  只有几英里?我想,我疯了吗?我注意到其他两个运动员正四肢无力地跑着。我可以听到他们的脚在湿热的运动鞋里啪嚓啪嚓地响着。我想对他们说他们跑得很好,我可以载他们一程,但是,我看到他们眼中的坚毅,我将厢式车调头,远远跟着她们,注意她们之中有没有倒下来的。

  她们已经跑了五个半小时了。我加速超越她们,并在离终点线一英里处等候。

  当素进入视线时,我可以看到她开始挣扎。她的步伐慢了,脸部因痛苦而扭曲。她恐惧地看着双脚,好像它们不愿再动了。然而,她继续前进,几乎蹒跚而行。

  小团体几乎变得快要散开了。只有一位大约20岁左右的女子靠近素。很显然的,她们已在比赛中结为朋友。我被这样的场面吸引住,于是跟着她们跑。大约数百码后,我试着想对她们提供一些激励性与智慧性的伟大语录,但是我喘不过气,也说不出来。

  终点线就在眼前,我庆幸它尚未完全拆掉,因为我觉得真正的胜利者才刚要跑进来一位苗条的少年,停止跑步,坐下并哭了起来。我看到一些人,或许是家人,将他扶到他们的车上。我可以见到素正处于烦闷焦躁中———但是她梦想的这天已经等了两年了,她不会被拒绝。她知道她会成功,这个信念促使她充满自信,甚至快乐地重整距终点线最后数百码的步伐。少数人到外围来恭喜我太太及马拉松运动员。她跑得很好看,她很有规律地休息后再起跑,在各个饮水点大量喝水,而且步伐控制得很好。

  ……

  她已成为这个经验较少的小团体的领袖,她曾以充满自信的话激发、鼓励她们。当我们在公园庆贺时,她们热情地赞扬她、拥抱她。

  她的新朋友说:“她使我们相信我们做得到!”

  另一个说:“她生动地描述我会如何到达终点,所以,我知道我做得到。”

  雨停了,我们在公园中边走边谈。我看着素。她让自己变得截然不同了。她的头抬得更高,肩膀挺得更直,她走路时,即使有点乏力,却焕发出新的自信。她的声音呈现崭新的、安详的尊严。并非她变成别人了,而是她发掘了自己以前从不知道的真实自我。

  画犹未干,但是我知道她是一件尚未被发掘的杰作。关于她自己,有着上百万的新事物留待学习。

  她真的喜欢新近发掘的自我,我也一样。

  我们都知道,长跑不仅需要体力,更需要意志力,素战胜了自我,取得了成功。其实,生活也如长跑,要战胜各种困难和磨难,这不仅需要智慧,更需要永不放弃,勇往直前的坚强意志力。

  中国有句古话:“甘乐十二为宰相———运早;太公八十遇文王———运迟。”不管是“运早”还是“运迟”,只要你坚持下去,你就可能遇到好运。

  麦当劳的创始人是雷克·洛克,50岁还是失业大军中一员,无奈之下,他半夜乘游览车偷偷地离开故乡伊利诺,去加州找工作。他先找到了直销搅拌器的工作,于是就四处推销,卖啊卖啊,卖到麦当劳兄弟的快餐店里去了。

  别人看到麦当劳就是麦当劳,可是雷克·洛克的眼光厉害,他看到好多人在这么小小的店里排队买汉堡,他也挤了过去,不是去买一个尝尝,而是想弄清楚这个汉堡跟别家的汉堡有什么不同。

  产生了疑心就去调查研究,结果发现:美国传统的汉堡是冷的、硬硬的,而麦当劳兄弟的汉堡是热的、软软的、香香的,而且清洁卫生。

  洛克想,犹太人做生意有两个诀窍,一个是“嘴巴”,一个是“女人”。麦当劳兄弟的汉堡不就是关于“嘴巴”的吗?办一个这样的汉堡企业一定会成功,一定很有吸引力。雷克·洛克就想办法和麦当劳兄弟做朋友。

  成了朋友之后,洛克和麦当劳经常在一起交谈。

  一天,洛克对麦当劳兄弟说:“你们两兄弟怎么不把麦当劳的生意做到其他地方去呢?你们看,在加州干了这么多年,才开十多家分店。这个生意可以推广到全世界啊!”

  麦当劳兄弟说:“你是我们的朋友,就告诉你吧。我们的目标不是卖汉堡!我们之所以做汉堡是纪念我们母亲当年做的汉堡这么好吃,我们现在只不过是把母亲做的汉堡做出来跟别人分享而已。”

  当洛克知道两兄弟志不在此,心里高兴极了,但是他很平静地说:“既然这样,是不是可以让我用你们的名字,用你们这个店的名字,到我的故乡伊利诺开始经营麦当劳的事业?”

  麦当劳兄弟想都没想一下就说:“可以啊!欢迎,这有什么不好呢?”

  洛克就这样轻而易举地获得了经营麦当劳的权利。

  洛克回到故乡,经过了5年时间,就在伊利诺成立了100多家麦当劳连锁店。说干就干,他干脆又花了一笔钱,把麦当劳兄弟所有的10多家店通通收购了,最终成为麦当劳的老板。

  雷克·洛克经常告诉他的员工:

  能力一般也可以成就大事,而很多才华出众的人却一生困顿失败,这是为什么呢?关键就是“只有积极的心态才是创造人生的至宝”。

  可以看到,“积极心态”是人生取得成功的至宝,雷克·洛克50岁还在失业,但是他没有心灰意冷,而是积极寻找机会,几年之后就创造出了奇迹。换句话说,只要想干,什么时候都不晚。

  像伟人那样思考,像英雄那样行动

  拿破仑·希尔说:“想的是什么,你做的就是什么。预测一个青少年的未来,有一个非常简单的方法,就是问他最崇拜的或最喜欢的人是谁?很有可能这个青少年的未来将像他所崇拜的人一样。”

  常常看到时下的某些小青年,学歌星、球星,穿着打扮稀奇古怪,不一而足,不时还来一段周杰伦的双节棍,来一脚贝克汉姆式的超长任意球……

  许多的为人父母者常常抱怨这些小青年不学好。其实我们不能怪这些小青年,因为他们了解其他更伟大的人的机会很少。如果他们能了解更多的伟大的人,他们就能如这些父母所愿的学好。

  当一个青少年,机缘巧合,崇拜上了一个人,他会把这个人当着镜子中的自己,处处依照这个人来塑造自己,模仿这个人的一切。每一个崇拜贝多芬的青少年,不仅会像贝多芬一样爱音乐,还会像贝多芬一样蔑视权贵,笑对苦难。而每个崇拜牛顿的青少年,在爱科学的同时,也难免染上对生活琐事漫不经心的习惯。崇拜毛泽东的人常常有豪放之气,崇拜周恩来的人常常表现得沉稳儒雅,崇拜拿破仑的人将勇于进取,崇拜徐志摩的人将耽于爱情,崇拜爱因斯坦的人当不了好商人……

  崇拜一个人,就是在精神上和他生活在一起。日久天长,他的各种特点,都会转移到青少年身上。因此学校和社会设置了许多榜样让人们学习。

  其实,我们完全不必人为地设置榜样,年轻的心灵会自已寻找他的榜样。他会找到最适合于自己的人去崇拜,这人往往是与他有相似性的人。优秀女学生普遍崇拜居里夫人、李清照或三毛、冰心,这是因为这些人和女学生有相同的性别。内向敏感的男孩子喜爱肖邦,是因为他与肖邦有相近的品性。

  如果让青少年随意地去崇拜,他们所崇拜的人必定是某方面有所长的人,很大可能是一个伟人。和幼稚心灵相比,伟大的心灵有更大的魅力,会使青少年不自主地迷恋。

  倘若学校里开一门新的、不考试的课“历代伟人传记”,让每一个人都有机会认识那些杰出人物, 看到那些伟人的童年和少年时代,在精神上和伟人一起生活,相信就能造就更多优秀的新一代。

  改变坏情绪,迎接大快乐

  威廉·詹姆斯说:“我们不可能只凭‘下定决心’就改变我们的情绪,必须立即行动起来,我们的情绪才会好起来。如果你感到不快乐,那么惟一能找到快乐的方法就是振奋精神,使行动和言词好像已经感觉到快乐的样子。”

  当你被各种烦恼困扰着,整个人精神紧张不堪的时候,你可以凭自己的意志力,改变你的心境。这可能要花一点力气,可是方法却非常简单。

  在实用心理学方面,威廉·詹姆斯具有相当的权威,他曾经发表这样的理论:“行动似乎是随着感觉而来,可是实际上,行动和

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