09-18小时超级记忆-第5节
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14、将得到的多种信息清楚地理解和记住，在自己的大脑中建立一个知识框架，对记忆大有帮助，因为日后遇到的相似的记忆对象，自然而然就会纳入到知识框架中。但别忘了活到老，学到老的古训，你的知识框架因该常常扩大，才能在信息充斥的当今社会中游刃有余。
15、记日记、笔记、写感想、备忘录是对学习和生活的回忆，也可以说是再现。之所有助于巩固记忆，还因为它们都需要用手写，通过肌体感觉去帮助记忆。而备忘录又可减少需要记忆的事项，避免浪费时间去记不必留在脑中的信息。
16、记忆无意义的东西很费劲，而且记不牢，一旦忘记又失去了回忆的线索，很难回忆起来。所以用有意义的词语进行联想和专心致志地牢记很重要。
17、在开始学习或记忆的开头和结尾，人的大脑处于相对松弛的状态，记起来就轻松容易，心理学家称之为〃首因效应〃和〃近因效应〃。所以在记忆过程中，不妨经常改变记忆顺序，使得所记的每部分都有机会接受〃首因效应〃和〃近因效应〃。
18、理解的过程是一个逻辑理解问题的过程，问题被解决了，对事物的理解就会深刻。另外不费劲就揭开的问题，在大脑中印象也不深，所以很快就会忘记。而自己付出巨大代价的东西，则会长时间留在大脑中，产生很深的印象。
19、人的大脑好比是个楼阁，无用的东西装得越多，有用的东西被挤出的就越多。会遗忘才会记忆，它可以使你的大脑保持清醒状态，有利于对有用事物的记忆。
20、这样做会提醒自己的注意力，使你积极地去记忆。另外迷迷糊糊或被其他事物分散了注意力，结果只能在大脑中留下模糊不清的痕迹，甚至会出现错记的现象。
串联记忆法
串联记忆，是将所记忆的几项内容根据其各自的特征和相互联系串起来记忆。例如：
1。用串联法记忆金属活动顺序表
金属活动性顺序：钾、钙、钠、镁、铝、锌、铁、锡、铅、（氢）、铜、汞、银、铂、金，可记作：〃加盖那美丽新贴，锡铅重统共一百斤〃。重是轻的反意，轻与氢谐音。
2。用串联法记忆石蕊试剂的性质
石蕊遇酸变红，遇碱变蓝，在中性环境中为紫色，可记作：〃酸红（遇酸变红）石榴（石蕊）捡到篮（遇碱变蓝）子中（中性环境中为紫色）〃。
3。用串联法记忆碱性氧化物的溶水性
碱性氧化物只有氧化钙、氧化钾、氧化钠、氧化锂、氧化钡五种溶于水，可记作：〃李娜盖夹被〃。
4。用串联法记忆词类
名词、动词、形容词、代词、数词、量词、介词、副词、连词、叹词、助词和拟声词。可用串联记忆法记作：〃姐夫诸明亮连声叹：袋鼠行动慢〃。除慢字外，每个字代表一类词。
5。用串联法记忆实验室制氧步骤
实验室制取氧气的七个操作步骤为：检查装置气密性，装药品于试管中并塞塞子，将其固定在铁架台上，点燃酒精灯加热，排水法收集氧气，将导管移出水面，熄灭酒精灯。每一步骤用一个字缩记为：查、装、定、点、收、移、熄，可谐音串记作：〃制氧步骤一字记，茶庄定点收利息〃。
6。串记东亚五国名称
东亚五国：中国、朝鲜、韩国、日本、蒙古，可记作：〃终日寒潮猛〃。由此还可以联想到东亚是世界上季风最显著的地区之一。
7。用串联法记忆单句类型
单句分为陈述句、祈使句、疑问句、感叹句四种，可用串联法记作：〃陈怡（疑）岂（祈）敢（感）〃。假想陈怡是一个人，他说，陈怡那里敢。
8。用串联法记忆复句类型
复句分因果、并列、递进、假设、转折、条件、选择、承接八种类型，可用串联法记作：〃因病（并）旋（选）转，呈（承）递假条〃。假想一个人因为生病，感到天旋地转，而向老师告假。
9。用串联法记忆汉字造字法
汉字造字法有象形、会意、形声、指事、假借、转注六种，可用串联法记作：〃向（象形）贾（假借）指（指事）挥（会意）行（形声）注（转注）目礼〃。其中目礼是为意思完整而附加的，〃注目礼〃是一种礼节。
10。用串联法记忆汉字演变过程
记忆汉字形体的演变过程，难在后半部分容易记串，即把前后位置记颠倒了。如果采用串联法来记忆，就可避免这种现象发生。甲骨文…金文…小篆…隶书…楷书…草书…行书，这是汉字形体的演变过程，可以记作：〃古今小隶盖草房〃。古与骨同音；今与金同音；盖与楷谐音；房与行谐音，而行是多音字，这里利用姊妹音来记。
11。用串联法记忆文言疑问代词
常用的文言疑问代词有：谁、奚、焉、胡、安、何、曷、孰、恶（ｗū），可用串联法记作：〃谁吸（奚）烟（焉）？何五（恶）叔（孰）和（曷）胡安〃。
12。用串联法记忆文言人称代词
文言文中，汝、尔、子、君、乃都表示人称代词〃你〃，可用串联法记作：〃汝乃君子尔〃。
13。用串联加谐音记忆法记忆〃四书五经〃
《孟子》、《论语》、《大学》、《中庸》统称为〃四书〃，《诗》、《礼》、《春秋》、《易》、《书》统称为〃五经〃。〃四书五经〃可用串联记忆法记作：〃四叔（书）猛（《孟子》）抡（《论语》）大（《大学》）钟（《中庸》），武警（五经）诗（《诗》）里（《礼》）存（《春秋》）遗（《易》）书（《书》）〃。
14。用串联法记忆〃春秋五霸〃
春秋时期，先后起来争霸的有齐桓公、宋襄公、晋文公、秦穆公、楚庄王，历史上称为〃春秋五霸〃。时间长了，这〃五霸〃易忘掉其中的一两个，如果用串联法记，就容易记牢。即：〃近闻（晋文）齐桓采松香（宋襄），锯断秦木（秦穆）留楚桩（楚庄）〃。
15。用串联法记忆〃战国七雄〃
战国时期，齐、楚、燕、韩、赵、魏、秦七国，历史上称为〃战国七雄〃，可用串联加谐音法记作：〃七叔含烟找围巾〃。
16。串记东南亚陆上五国及其首都名称
东南亚11国中，有五个陆上国家，距中国都比较近，其国名和首都名可记作：〃绵羊（缅甸仰光）老象（老挝万象）越河（越南河内）前进（柬埔寨金边）太慢（泰国曼谷）〃。
17。串记西亚五大石油国国名
在西亚20个国家中，有五大石油国伊朗、伊拉克、沙特阿拉伯、阿拉伯联合酋长国、科威特，可记作：〃二姨二伯一个科〃。 18。串记中美洲七国国名
中美洲七国：洪都拉斯、伯利兹、巴拿马、哥斯达黎加、危地马拉、尼加拉瓜、萨尔瓦多，可记作：〃红脖八哥喂你啥？〃
19。串记五岳所在省份、四大佛教圣地和四大石窟名称
五岳东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山和中岳嵩山，所在省份分别为山东（鲁）、陕西（陕）、湖南（湘）、山西（晋）、河南（豫），可记作：〃绿伞镶金玉〃。
四大佛教圣地九华山、五台山、普陀山、峨嵋山，可记作：〃九五之尊，普照峨嵋〃。
四大石窟云岗石窟、龙门石窟、麦积山石窟和莫高窟，可记作：〃云龙卖馍〃。假想一个叫云龙的人卖馒头。
20。用串联法记忆《中英南京条约》的内容
第一次鸦片战争以后，1842年8月清政府被迫同英国侵略者签订了中国近代史上第一个不平等条约中英《南京条约》。条约的主要内容是开放宁波等五个通商口岸并割地香港，可化简后串联记作：〃宁（宁波）上（上海）广州，不（福州）下（厦门）香港〃。
谐音记忆法
谐音记忆，是通过读音的相近或相同把所记内容与已经掌握的内容联系起来记忆。例如：
１。用谐音法记忆
一次绝对值不等式的解集
｜ｘ｜＞ａ ｘ＞ａ或ｘ＜－ａ
｜ｘ｜＜ａ －ａ＜ｘ＜ａ
可用谐音法记作：〃大鱼取两边，小鱼取中间〃。同时联想到吃大鱼只吃两边的肉，吃小鱼掐头去尾只吃中间。
２。用谐音法记忆数字
气体的摩尔体积22。4升／摩，可记作：〃二二得四〃。得与点谐音。
３。用谐音法记忆物理公式
电功的公式W＝UIt，可用谐音法记作：〃大不了，又挨踢〃。
同样道理，电流强度公式I＝Q／t，可记作：〃爱神丘比特〃。
４。用谐音法记忆氧化…还原反应相关知识
氧化…还原反应中氧化剂与还原剂的判断可记作：〃杨家将〃，即〃氧价降〃。意为氧化剂中的元素化合价降低；反之，还原剂中的元素化合价升高。
５。用谐音法记忆化学现象
物质溶解于水，通常经过两个过程：一种是溶质分子（或离子）的扩散过程，这种过程为物理过程，需要吸收热量；另一种是溶质分子（或离子）和水分子作用，形成水合分子（或水合离子）的过程，这种过程是化学过程，放出热量。可用谐音记作：〃无锡花伞〃，即〃物吸化散〃。
6。用谐音法记忆地理数据
长江的长度6 300km，可用谐音法记作：〃溜山洞洞〃。同理，地球的表面积为51亿km2，可记作：〃地球穿着有污点的衣服〃。
7。用谐音法记忆历史年代
（1）李渊618年建立唐朝，可记作：〃李渊见糖（建唐）搂一把（618）〃。
（2）清军入关是1644年，可记作：〃一溜死尸〃。因为清军入关尸横遍野。 （3）中日甲午战争爆发于1894年，可用谐音记作：〃一拔就死〃。
（3）中日《马关条约》1895年签订，可记作：〃马关的花生一扒就捂（霉变）〃。
（4）1898年6月11日至9月21日，历时103天的戊戌变法，可记作：〃戊戌变法，要扒酒巴；路遥遥，酒两舀〃。要扒酒巴，即1989年；路遥遥，即6月11日；酒两舀，即9月21日。
8。用谐音法记忆八国联军进北京的时间
1900年8月14日，八国联军进北京，可记作：八国联军进北京时正赶上光绪皇帝的亲爸爸慈禧要死，即爸要死（8月14日），喝了两瓶药酒没顶用。两瓶即两〃0〃，药酒即〃19〃，合起来为1900。
９。用谐音法记忆通讯号码
电话号码2641329，可用谐音记作：〃二流子一天三两酒〃。同理，电话号码3145941可记作：这件衣服虽然少点派，但我就是要。少点派即π＝3。14变为314。
BP机号513879；可记作：〃五一国际劳动节那天一个三八妇女背支七九步枪〃。
10。用谐音法记忆电流表、电压表联接方式
电流表要串联在电路中，电压表要并联在电路里，为了防止记串，可记作〃流串〃加以区别，即电流表要串联，相反，电压表要并联。
〃SQ3R〃读书法
近年来，国外流行一种〃SQ3R〃读书法。〃SQ3R〃是英语Survey（纵览）、Question（发问）、Read（阅读）、Recite（复述）、Review（复习）者五个词的词首的缩写。
这种五步式读书法，最早创于美国衣阿华大学，后来相继为美国和欧洲各国采用，并被证明是一种有效的读书方法。
〃纵览〃就是对书的内容或者文章的内容通过纵向通篇的浏览，掌握主要精神。可以看目录，看标题，看每一段的开头和结尾。还可以看前言，看内容提要。
〃发问〃是提出问题，比如：这本书 或者文章有没有必要细读？文章大体上告诉我们什么问题？我们想通过这些内容了解什么？哪些问题说清楚了，哪些问题没有说清楚？它得出的结论可靠性有多大？等等。
〃阅读〃是对书籍或者文章逐句逐字地朗读或者默读。也可以跳跃着读。具体要看你需要对文章掌握到什么程度。
〃复述〃是把文章的大意用自己的语言讲出来。这需要你对文章有个整体性的把握。在读的过程中，要注意将具体内容转化成〃表象〃。也就是事物在你头脑中的〃形象〃。
〃复习〃是定期对所学习的内容进行复习。在复习的过程中，要注意归纳整理，掌握精髓，使之融会贯通。
提高阅读水平的问答
1、问：我想摆脱逐字阅读法，如何能扩大我的视野？
答：由于您的目光一次只能停留在一个词上，那么您便会发现在纸面上您的目光是懒散的迟缓的。
当大脑思考意思时，为了扩大您的视野需要让眼睛在字里行间飞快地〃扫描〃。要练习快速地阅读，需要每天都读书，每次读的时候要激发眼睛积极得运动起来，这样眼睛才会变得更加灵敏。
给出一条建议：利用报纸。选那种栏目短的，一行只有7…10个左右字的报纸。阅读时拿一只铅笔沿着中心往下划，用眼睛的余光看两侧的字，这样�
