中锋之道-第226节
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下躺谰恼脚刍崾鞘裁茨ＱＫ淙簧先景履岫刺懿睿么醭【材芸诚�12分6个篮板。有他加盟绿衫军，凯尔特人绝对是稳挣不赔。
“那家伙没告诉你吗？我还以为只有记者才不知道沙克的动向呢。毕竟联盟有规定，球员不能在媒体面前透露任何转会的事宜。真可惜，其实跟这家伙合作挺不错的。。。。。。安，你有兴趣与我合作吗？”说着说着，詹姆斯认真的问了安杰这个问题。
“与你合作！？”安杰不是不知道詹姆斯今年夏天将会成为自由球员，他就是这次自由球员市场上最肥的一条鱼。现在问这种敏感的问题，詹姆斯绝不是说着玩玩。
“这里没别人，我也不会遮遮掩掩的。说实话，我想离开克利夫兰了。”詹姆斯说着，看了看保罗和安杰。詹姆斯知道保罗今年也有离开的意愿，他和保罗私底下关系非常不错，这对彼此来说根本不是什么秘密。如果詹姆斯能说服保罗与安杰跟自己一队的话，那他离总冠军就更近了一步！
的确，骑士队这几年都没有为詹姆斯找到什么像样的帮手。去年引入奥尼尔，也只是雷声大雨点小。詹姆斯很希望为自己的家乡带来一座总冠军，可当下，詹姆斯拿到了几乎所有他能拿到的荣誉，就只差一座总冠军奖杯了。他等不及了，他希望能在接下来的五年内，染指总冠军，无论是在哪支球队！
“我和保罗的合同可都还没到期呢。”安杰尴尬的笑了笑，他不是不知道詹姆斯的意思，但他认为背着球队讨论去向这种事情十分的不可取。
“哈哈，我也就是这么一说。好了，快去热身吧安，待会儿那个广告可不简单呐。最后我和你要完成一个空中接力，咱争取一条过！”见安杰兴趣不浓，詹姆斯便微笑着摆了摆手。其实詹姆斯的经理人已经在与热火队紧张的商谈了，波什加盟热火几乎已经是板上钉钉的事情，在一系列的商谈下，热火队再吃下詹姆斯，也不是不可能发生。但凡事都得有两手准备，詹姆斯可不想在一棵树上吊死。正因如此，詹姆斯才会到处拉队友。他深刻的知道，现如今这个联盟，光靠一个人的力量，几乎是不可能拿到总冠军的。
保罗是早就想离开黄蜂了，他的经理人也一直积极的在与湖人队接触。不过安杰，现在可是连一丝离开雷霆队的想法都没有。虽然已经是职业球员，但转会这个词，对他来说还是太遥远。他与雷霆队的合同还有一年，一年之后雷霆队也肯定会执行球队选项。如果不出意外，安杰至少还得为雷霆效力三年呢。
安杰来波特兰，可不是为了和詹姆斯讨论未来。不过由此也能看出，这个小皇帝是真的快被无法夺冠的尴尬给逼疯了。
安杰现在只想赶快拍完广告，然后赶快拿了钱走人。他不是不喜欢詹姆斯和保罗，只是在两个满脑子都是转会的人中间夹着，安杰会显得十分不自在。说不到两句话，敏感的问题就接踵而来。安杰不回答也不好，回答了也不是。
一个小小的广告拍摄，则让安杰对nba这个功利、商业的联盟有了一个最最初步的认识。nba不仅仅是一个拿给你打篮球的地方，这里面各种各样的利害关系，可远比篮球本身要复杂许多。
安杰不想转会，可是想要安杰转会的人却并不少。墨斯拉夫就不止一次的接到过其他球队的转会邀请，但出于对雷霆队的尊重，墨斯拉夫都没有对那些邀请做出回应。
这个夏天，韦德，波什，詹姆斯，杜兰特。。。。。。一个个璀璨的名字将进入自由球员市场。
保罗，安杰，詹姆斯。哈登。。。。。交易市场的传言同样精彩。
这个夏天，注定会是一个动荡不安的夏天。可安杰并不想参与其中，世锦赛和夏季训练，才是安杰最最关注的两个地方。
但作为nba的一份子，这种动荡局势可不是球员说不参与就不参与的。毕竟在nba，球员只不过就是一件商品而已。
辛辛苦苦与詹姆斯和保罗合作参加完了广告的拍摄，安杰的假期也正式进入到了训练阶段。
明天，安杰就将马不停蹄的再度飞往洛杉矶，参加墨斯拉夫按他要求制定好的私人训练计划。训练一个月之后，安杰又将回国，再一次和国家队的队友集训。直到八月底，随队出征土耳其，参加世锦赛。
今天是六月份的最后一天，而安杰日程，则已经排到了两个月之后。也许忙碌的生活，也是安杰不愿意去想那些该死交易的原因吧。有这个闲工夫，安杰都不知道做多少个折返跑，蹬多少次单车了。
广告拍摄只是个热身，充实忙碌但又值得付出的夏日假期，即将真正来临。（未完待续。。）
第二百八十七章：专业化改造
洛杉矶的生活方式、海滩、天气、比基尼美女以及那临近夏威夷的地理位置，都让它变得如此迷人。无论是出于什么目的，大家都想在洛杉矶过夏天。
以前一本篮球杂志就曾做过统计，每年夏天，大约有60％…70％的nba球员会来洛杉矶。并且这个数据也许还会增长，毕竟，谁不想待在洛杉矶呢？
但对安杰来说，洛杉矶的花花世界并不是吸引他来到此地的原因。洛杉矶那诱人的训练条件，才是让安杰淌口水的地方。
当洛杉矶进入夏天时，这里除了温度，其各种各样的训练营也是最火热的时候。这座城市高质量的训练场地实在太多了，从ucla田径场到湖人队训练中心。早餐、泳池、录像设备、水疗中心，先进的力量训练措施，这里应有尽有。
除了场地外，这里也有最多的顶级训练师。健身咨询师甘纳。皮特森、负责技术开发训练的德鲁。汉伦与罗伯。迈克兰，当然还有投篮训练大师迈克。本波西与控球专家强尼。斯蒂芬尼。
而甘纳。皮特森这位主要训练身体，也是洛杉矶最有名的私人训练师，便是墨斯拉夫为安杰安排的训练对象。
与皮特森保持联系的球星多得数不胜数，安东尼，隆多，乐福等球员都曾在他手下训练。除了运动员，很多电影界需要改变体型的大咖也都会找他帮忙。这家伙的第一位nba客户是1994年来访的科特。兰比斯，而之后，很多nba球星都慕名而来，这些家伙的球衣，已经挂满了他的墙壁，甚至已经挂到了天花板上。
当安杰敲开皮特森家大门的时候，这个健硕结实的家伙就给安杰留下了深刻印象。
“欢迎啊安，我已经在此等候多时了。”皮特森热情的与安杰握手，他不是第一次见nba球星了，甚至和他认识的那些璀璨名字比起来，安杰根本都算不上是什么球星。
“打扰了，甘纳。皮特森先生。我想，墨斯拉夫先生已经安排好一切了吧？”安杰这还是第一次跟篮球运动员以外的人一起训练，他有些好奇，有有些紧张。洛杉矶最知名的私人训练师，到底会玩出些什么花样来。
“对对，你的经理人已经都为你安排好了。你的训练计划，我也早就制定并完善。进来说吧，我们慢慢聊。”皮特森把安杰招待进了自己的房子，这间屋子的装修十分朴素，并没有什么特别的。但里面的装饰，却让皮特森的家变得与众不同。
各种各样的健身器材自然不在话下，皮特森家里的墙壁上，还有许许多多体育明星和好莱坞大腕的照片。这些装饰，让皮特森的房子给人一种运动味儿十足的感觉。
安杰坐在沙发上观望了一阵，皮特森就端着一杯果汁坐到了安杰对面。
“我们先来说说最关键的问题吧，我的训练到底能为你带来什么？你一定很想知道吧。”皮特森说着拿出了一个小本子，上面记录的应该都是安杰的训练计划了。
“嗯，你说吧皮特森先生。”安杰知道，墨斯拉夫是不会让自己失望的。他找的训练师，水平肯定不错。但居然皮特森都开门见山的说了，那安杰倒不如洗耳恭听。
“首先，我并不是专门的篮球教练，我的领域在于身体方面的训练。也就是说，和我一起训练的这段时间，你的篮球技巧很有可能不会得到任何提高。在篮球技术方面，你比我在行很多。”皮特森直言不讳，先把丑话说在了前头。
见安杰没有反应，皮特森便继续说了起来。“但是在我的训练下，你会甩掉更多的脂肪，增加更多的肌肉，身体也会变得更加强壮。我看过不少你的比赛安，在大多数情况下，你完全是靠意志去与对手死磕，实际上你的身体强壮程度根本无法让你完成那些防守。但在我手下训练之后，一切都不一样了。你将会在身体上，占有真真切切的优势。那时候再加上你那顽强的意志，我想很少有人能够轻松过你这关了。”
安杰一听，两眼放光，忽然来了兴趣。他一直都很在意自己的力量和身体方面的训练，但比起技术训练，这方面收到的成效却一直很小。现在好了，说不定这家伙，还真的能够帮助自己解决这个问题。
“这只是第一点，除了那些，你的移动速度，你的起跳高度，你的横移速度，你的敏捷度，都会不同程度的得到提高。相信我，这并不难，只要用对方法。”皮特森自信的抱起了手，看见安杰那期待的表情，他就知道这家伙肯定心动了。
安杰能不心动吗？当年在旋风队，有迪瓦茨给自己训练中锋技术，有里卡尔德教自己阅读比赛。但身体方面呢？里卡尔德只叫助理教练给了安杰一个增重食谱，便让安杰去自由发展了。这不是里卡尔德不尽职，而是他真的对这方面造化不深。一个教练，总不可能面面俱到，什么都懂吧。
奇迹的是，安杰就在无人指导的情况下成功的改善了自己的身体条件。但安杰那种不要命的训练，绝对是一个事倍功半的方法。要不是有迪瓦茨的及时纠正，安杰指不定都把自己给练废了。
进入nba，训练更加系统和专业，但改造球员身体这种事情，也不是几个球队训练师随随便便就能做到的。nba的训练师大多数时候任务都是保持球员的状态和健康，而不是提升。而且更多时候，球队训练都是把注意力集中在了战术和技术身上。身体？要么你像詹姆斯那样天生强壮，要么你就夏天自己去努力吧。
因此即使进了nba，安杰对自己的身体功能改造也是摸石头过河。雷霆队的训练师偶尔会陪他训练，偶尔会给他建议。但那始终不是私人训练师，没有一个长期的计划和检测，他们的训练效果是微乎其微的。
现在好了，终于有一个真正这个领域的专业人士来训练自己了，而且这还是名副其实的私人训练。在这一个月里，皮特森没有第二个客户，他将倾尽所有的为安杰服务。
之后，安杰和皮特森讨论起了训练计划。两人很快达成共识，就等着第二天正式开练了。
其中，皮特森和安杰确定了体重的控制。他严肃的询问了安杰的意见，到底是想保持体重，还是增加体重。体重这东西，对内线球员来说就是一把双刃剑。除非你是奥尼尔那种变态，不然吨位太高的后果，就是灵活性的大大牺牲。看看姚明，就知道体重增加带来的益处与坏处。
一番讨论后，安杰还是决定增重，但仅仅增加到117公斤，并就此保持。这样一来，安杰可以练得很强壮，力量更大。但对他的灵活与迅勐程度，并不会有什么影响。
确立好所有目标之后，安杰便如愿以偿的开始了自己梦寐以求的身体改造计划。只不过这一次改造他的人，将会是一个十分专业的人士。
皮特森说了，他不会强制安杰来参加训练。这家伙知道nba球星们的德行，在洛杉矶这座城市，球星们缺席一两次训练那简直就是常态。
但让皮特森惊讶的是，一个星期过去了，除了计划中休息的那两天，安杰无一例外全部到场。并且每天，安杰都会提前半个小时开始热身。
安杰每天八点钟到，那皮特森五点钟就会起床，为今天的训练做好准备。他没想到，安杰对待这个训练，跟他一样认真！
蹬单车，泳池训练，战绳，平衡训练器，实心球，台阶甚至是拳击和沙滩练习。。。。。。皮特森为安杰策划的训练项目应有尽有，虽然没有和篮球直接有关的训练，但这对改造安杰的身体来说，却十分有效。
每一天，皮特森和安杰都会不间断训练七个小时。每次训练后，皮特森也会为安杰做理疗，确定他不会因为高强度的训练而损害到健康。
在两人共同的努力下，安杰取得的成效是明显的。他的肌肉更结实更硕大了，整个人看上去都状了一大圈。当然别以为这样安杰的速度就会变慢，他的跑动，横移都
