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第14节

给老爸老妈的100个长寿秘诀-第14节

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造幸福。
◇◇回忆是种享受。在过去的数十年里,我们哭过、笑过、悲伤过、欢快过,所有的记忆都是生命的书页。当我们到了晚年,细细翻阅自己的故事,将自己的经验当成故事讲给他人听,这难道不是生命中最难得的一种享受吗?
值得注意的是,我们为自己做一个回忆录,并不仅仅只会给自己带来好处。老年人如能正确地总结人生经验,对于我们的后代而言,那更是一笔不可多得的财富。
其一,人生越长,故事便会越精彩。老年人的故事往往集合了一生的丰富与历练,当我们将自己成功的往事当成故事讲给孩子听时,我们成功的过往定会成为激励他们向上的明灯。
其二,年轻人火气旺盛,行事往往过于鲁莽。而老年人却皆从失败中走过,深知人生的路上有几处坎坷。我们如将失败的教训告之子孙,让他们小心绕行人生的种种陷阱,我们的孩子在人生的征程中,将会少走许多弯路。
在这里,值得注意的是,思考与回忆就好像是交叠在一起的两个齿轮,它们相互交替、相互促进。没有思考,回忆再多也只能让我们沉溺于过去,没有对过去生活经历的总结,思考也只能是种凭空想象。孔子曰:“学而不思则罔,思而不学则殆。”如果我们将回忆当作一个偌大的课堂,只忆不思便不会进步了。回忆的意义就在于给今天的思考提供素材,让我们有所思,并思有所为。
在我们的生命旅程中,充满了撰写传奇的素材——不管是平淡的也好,轰轰烈烈的也罢,都是不可多得的一种人生体验。而理智的回忆便是将这些素材加以提炼,取其精华,剔除糟粕,为我们的人生增添一笔无可取代的亮色。
人只有看得透彻,才能明白更多的事理,成就更多的事情;我们只有领悟了过去与现在,才能在将来的路上走得安稳、走得畅快。智慧的老者都明白这样一个道理:当我们将回首往事当作一种乐趣,我们必将能更好地享受现在、享受将来。
“给自己做一个回忆录”有窍门
◆将过去的小物件分门别类放置,并为每一类小物品写上一段回忆录。每一件旧物都承载着我们的一段记忆,每一段记忆都是我们生命的组成部分。将这些记忆标上标签,串联起来,我们将会得到一个个关于自己人生的小故事。
◆不但要回忆自己过去的成功,也要勇于面对自己过去的失败。回想成功,就好比我们站在镜子前欣赏自己,而反思失败,却好比我们在镜中细数自身的瑕疵。欣赏自己固然重要,但明了瑕疵,却更有助于我们完善自身。
◆回忆大背景下众人的过去和往事。每一个人,如将目光放在自己的脚下,我们看见的只能是浅薄的影子,而当我们将眼睛抬起,望向远处,世界都会尽收眼底。当我们回忆自己的过去,我们手中攥有的,不过只是一篇精致的小故事,而当我们回忆众人的过去时,我们拥有的则将是整个世界的历史。
人生体悟
在人生的旅途上,没有人能永不回首一路奔向终点。在这个过程中,我们终有累了、乏了的一天。偶尔停下脚步,驻足回首,遥望过去的种种困苦和艰难,回想自己与困难无畏搏斗的场景。如此,我们便可以坚定地告诉自己:大风大浪都已经历,前方的道路不会更加糟糕,只要昂头挺胸,我们的生活会更美好。
古人云:“读万卷书,行万里路。”最美的景色永远都在远方,走得远一点,我们的心便会更广阔一点,行得广一些,我们眼中包容的事物,也会更多一些。
中华地大,当北国“千里冰封,万里雪飘”之时,最南处却是短袖衣衫、烈日当空之景;在东部,海天一色、江鸥齐鸣的景象比比皆是,而峭壁突立、大漠孤烟,却是大西北的常见景色。如果我们总是不出家门,便永远不知道世界有多大;不天南地北地转转,便不知道这世界有多美丽。
作为老一辈人,我们为社会、为家庭操劳了一辈子。如今,安然享受老年幸福生活的我们,更应积极开拓自己的退休生活,走出家门,体味这大千世界的丰富和精彩、多看看这祖国的大好山河。
古人云:“读万卷书,行万里路。”远行与读书一样,都是学习之事,既然我们认同“活到老,学到老”,也同样应当接受“活到老,走到老”这种学习方式。并且不可否认的是,走出家门这种学习方式,不但能增长我们的见识、增加我们的阅历,更能为我们的生活带来诸多改变。
◇◇心灵将得到洗涤。旅途中,当我们见到风花雪月、碧海蓝天,不免心生欢喜;当我们见到参天古树、古祠雄刹,又难免心生敬畏。在这欢喜之中、敬畏之中,我们浮躁的内心会渐渐平静下来,沉于思索。在这片刻的宁静中,我们的心灵也一如被洗涤过的夜空一样纯静、和谐。
◇◇胸襟更为开阔。我们走过的天空有多大,胸怀就有多么宽阔。在旅行的过程中,我们会遇见各种不同的人、不同的事。在他们中,有值得同情的,有值得惊异的,更有我们无法理解的。但无论怎样,当我们看见这个世界还有那么多人、那么多事情需要我们关注之时,必然会对自己的一些不快之事满心释然了。
◇◇能知以往所不知。随着旅行经历增多,我们的知识、阅历也在不断增长。如是,知识增长了,不但可以提升我们的内在修为,当我们与老友闲聊之时,话题也会更加丰富。而我们自己,此时也必会成为众人瞩目的焦点。
在古代交通极度不发达的时候,大家对能够远行在外的人十分羡慕,哪怕到了现代,人们也依然以能够漂洋过海、周游世界为自豪。不可否认,出外旅行是一件既怡情又时髦的两得之事。但长途跋涉,难免车马劳顿,有不少老人或许会因此质疑:如此颠簸折腾,我们的身体又如何能够承受?
在交通极为不发达的时代,古人以双腿踏遍神州大地,连70老妪,亦能日行30里。而今日,海、陆、空交通工具样样俱全,我们置身其上,只需美美睡一大觉,便能享受美景,不知胜之古人多少。毕竟,人是在不断进化的,我们的身体不会比古时那70老妪更差。事实上,只要我们稍加注意,便会得到一个安心又美好的旅程。
其一,不宜过远,路线合理便好。老年人外出旅行,选择自己适合的路线非常重要。路途太远,大半的时间都耗在车马劳顿上,难免身体劳累,得不偿失。我们可以综合自己的身体状况,先将离我们最近的景点筛选一遍,找出适合自己的先行之,习惯之后,便可以选择再远一些的地方游玩。毕竟,山不在高,有仙则灵;路不在远,合理便行。
其二,将心理压力放下。我们走出家门,就是为了解闷、散心,如若心有挂念,风景再美,我们恐怕也无福观赏;旅友再热心,我们也会视若不见。因此,外出游玩时,只有放下一颗烦恼心,方能玩得畅快、玩得精彩。
“风可以平心,景可以怡情”,走得远一点,我们的心便会更广阔一点,行得广一些,我们眼中包容的事物,也会更多一些。只要身体条件允许,老年人不妨搭上现代交通工具,走得远一些。要知道,家门小巷虽值得眷恋,外面的世界却更加精彩。
“走出家门”有窍门
◆将要去的地方事先了解透彻。我们出行远门,如若只是停车拍照、走马观花,难免沦于俗套,不是聪明老人所为。出门前,我们不妨事先将要去的地方了解清楚,分析透彻,带着知识去游玩,带着思考去探索。如此一来,玩中有学,学中有玩,不但眼界开阔了,还能将所习得的知识永远牢记心中。
◆宜结伴而行。一人独行,虽然潇洒,但鉴于老年人的生理和心理特征,难免不太适合。老年人出游,最宜邀约众人齐行,途中热热闹闹,说说话、唠唠嗑,既好打发时间,又能相互有个照应。
◆避开旅游高峰期。一年之中,总有两、三个时节,是人头攒动的旅游高峰期。我们如在这个时候出行,遇上汹涌的人流,恐怕再好的景色也无缘欣赏。老年人有着丰富的业余时间,只要我们愿意,随时都能提上行囊,在闲情逸致中细细游赏。
人生体悟
只有站得高,方能看得远,只有行得广,方能知得众。纵观历代文豪墨客,哪一个不是游历甚广,方能吟诗数斗,写出诸多富含哲理的千古名句。如今,我们比起古人,所知之事何止数倍。老年人如能走出家门,让行迹踏遍他乡,虽无法叙文数斗,但想必我们心中的感慨豪情,也绝不会输于那些文思潮涌的古人了。
《史记》云:“天下熙熙,皆为利行;天下攘攘皆为利往。”“位置”二字不过是名、利的载体,我们既已得到过,到了晚年,弃之又有何可惜?
从前有一位老大臣,从极高之位退下以后,回到家乡,竟然掩面而泣。家人以为他伤心失去官位,便极力劝慰。老大臣却解释道:“我哪里是因为不能做官而哭,在过去的几十年里,我辛辛苦苦,每天起早贪黑,工作上不敢出现半点差池,睡觉也不能安稳。如今终于功德圆满,可以好好休息一下,我是太高兴了啊。”
在过去,明智的官员都将平安告老还乡当作一件欣喜之事,在他们看来,“伴君如伴虎”,过了几十年战战兢兢的日子,能全身而退,就是一件值得庆祝的喜事。到如今,我们虽无君可伴,但当身处高位,工作却依然是十分辛苦的。
只不过,无论我们身处何等位置,也无论我们如何尽忠职守,命运也从不会停下它的轮回之盘——没有谁能在一个位置上呆一辈子,也没有谁只进不退,永远身居高位。
佛说:“名、利二字乃是负累。”人若抓住名、利兄弟不放,便无法活出自己、活出真正的快乐。而这“位置”便是名、利二字的载体之一。当我们某天不得不将高位拱手让出,心生郁闷之时,不妨将自己前后的生活进行一个假想对比,看看究竟哪种生活更加惬意、哪种生活更加开心。
◇◇当我们身处高位,不管自己是否愿意,必是整日应酬不断、请柬不停。那时候,我们每天吃着自己不爱吃的,喝着自己不爱喝的,就连说话,或许都是言不由衷。这样的生活持续数十年,连觉也睡不安稳,却只为留住一个“位置”,岂能不累?
◇◇当我们离开了高位,便会觉得无所畏惧。这时,无论我们身处何地,都能悠然自得。既不用看上级的脸色行事,也不用为了一句祝贺之词费劲心思。这个时候,我们自己的时间可以自己支配,自己的事情自己亦能决定。如今,我们真正能享受到陶老那句“无丝竹之乱耳,无案牍之劳形”,还有什么好可惜的呢?
我们应当明白,不只是个人的“位置”会改变,在这个世界上,就连太阳的光芒、星星的位置,也不会一成不变。佛家认为,只有无常才是宇宙的真理,只有看透了无常,我们才能不断地重获新生,这是不无道理的。更何况,“位置”并不能完全代表一个人成功与否,我们更不能因为“位置”的变迁,就郁郁寡欢,让失落的情绪侵占我们的内心。
其实,千百年来,无数名垂千古之人都曾被贬官流放。但后人却极少记得他们的官位职称,反倒对他们贬官后的种种行为赞赏有嘉。并且,许多名士都在被贬之后大有作为,其成就远远高于他们在朝为官之时。范仲淹晚年被贬邓州,他拖着终身颠簸而致衰疾之躯,仍然大志不衰,辟建花洲书院,并应同样被贬岳州的好友滕子京之求,写下了名垂千古的篇章——《岳阳楼记》。看,历史清晰地告诉我们,“位置”并不是人生最重要的东西,留下名声,许多东西都比“位置”重要得多。
我们必须知道,人生就如多味豆,一包豆子吃完,必是什么滋味都尝过的。“高位”就如味道最好的那颗,如若你已经尝过,便没什么可遗憾的了。人生在世,不过三万来天,对于我们来说只要一生无愧于己、无愧于他人,心怀坦荡直到终老,就已经可以令后人敬佩、称赞了。
“正确看待位置的变换”有窍门
◆尽量少想以前工作的事。无论我们曾经从事何种工作,无论那份工作有多么重要,那都是过去的事情了……况且,只要我们的心情没有因失去“位置”而低落,我们便什么也没有失去。看,现在的天依旧蔚蓝,现在的家人依旧亲切,明天的生活也依旧是美好的。
◆无论身处何位,均以平常心待之。无论我们身处商界还是官场,“位置”越高,待遇越好,但相对而言,我们肩上的负担、责任也就愈重。想通了这个道理,我们也就更易以平常心看待问题。如此,我们究竟身处何位,也就并不那么重要了。
◆转移注意点。当您离开了老部下、老同事,感情上一时无法接受,那就不妨试着转移一下自己的注意点。比如,培养一下自己新的爱好

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