做自己的心理医生-第5节
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其实，之所以会如此，并不错在你的梦想。每个人的梦想都是瑰丽多彩的，也都值得追求。可是你的梦想里有很多陷阱，因为你的梦想告诉你自己：不成功就没有追求的意义。因此，你总是希望在自己没有成为优秀人才前，就已经是一个优秀的人才。结果，往往是不尽人意的。因为，你忽略了平凡与不平凡之间的差别。不平凡的生活也充满了伟大的业绩，充满着无数平凡的小事。
每个人都是平凡的，平凡得如同沙漠中的一粒沙子。平凡的人没有高超的智慧与力量，所以只得如同沙粒一样借助风儿随尘土飞扬。平凡的人的一生淡而无味，不会大起大落，生命之线最多是条波浪线而非抛物线。平凡的人，抬起头来看不见人们惊讶的目光，低下头后去拾起的也只是小石子而非惊世骇俗之物。平凡的人若是有惊人的目光，则是自命不凡，那么在以后的人生路途中，他必会以不凡的思想思考平凡的事情，结果可想而知——不伦不类。
人因平凡而伟大，伟大的人在伟大之前是都平凡的。所以，平凡的人不应该抱怨自己的平凡，而是在这平凡逝去的时光中积累非凡的体验，感受平凡，如此才能做事非凡。人正是因为在这碌碌无为的平凡之中才变得智慧与勇敢。所以，承认自己的平凡吧！也只有这样，才能让你每做一件事都有成就感，让你在这平凡之中体验精彩。
如果你对平凡有对抗心理，日常琐事就会给你带来不快，不公平，你还会觉得有损人格，令人愤怒。
你可能会认为“我与众不同”，很可能不知到哪儿去收获。
“我与众不同，所以我只做我想做的，如果我要做，就做与众不同的事。”
每当你有机会做一些平凡的工作挣钱，你就会倍感不安。
你只要是与平凡对抗，就会失去很多实现梦想的机会。
其实，平凡也是一种人生，世事纷繁，对于大千世界，芸芸众生而言，我们只不过为一平凡人物而已，如小草之于烂漫的春天，象小溪之于辽阔的大海，更象白云之于无垠的蓝天……毕竟，惊世骇俗者寥若晨星，大多数人，只能走不出平凡，而又乐意在平凡中默默生存。因此，平淡便是我们生活的主流。
在平凡的人生之旅默然前行，从从容容的步履中，领略人生追求之乐趣。我们顶狂风战恶浪，用生命去战胜困难；我们学会宽容豁达，珍重别人，学会请求别人原谅自己也原谅别人；我们重事业、重友情，陶醉于高山流水，迷恋于四季风景，活出的是唯一的自己，潇洒的自己，真实的自己。
是的，惟有生命平凡，我们才会体味到平凡的珍贵，生命的平凡就在这平凡的人生中！我们在平静的心绪中用心去欣赏二泉映月或以平淡的心境聆听檐漏滴阶碎雨敲窗，一任思绪浮想联翩……在平淡如水的氛围中里，我们用平淡的情感和对平淡生活的用心交付中，体验出生活的真实味道，体味到平凡的独特心境。
平凡是一种清淡得让自己陶醉的人生，生命即使没有轰轰烈烈也无后人之仰慕，却无不让人感到一种生存的神圣与尊严。我们乐为平凡之辈而不落于平庸之流，我们不甘受辱，我们不会沉沦，我们平凡一生，才知道平凡的情感、事业、人生境界里，原来有那么多姿多彩，灿烂绚丽。
有名言曰：“不想当将军的士兵不是好士兵。”是的，生活中，人人都渴望成为将军，成为明星，成为大款。可是，生活又往往是那样的不近人情，使大千世界中能人与凡人之间形成一种不尽人意的金字塔结构，只有少数人居于塔尖，而太多的人只能居于塔底，做平凡人，做平凡事。但是，只要我们平静自己的心态，给自己以“奖赏”，平凡人生也精彩。其实，你不必太在意生活中的荣誉，不必太事业上的花环，只要你认真地做好每一件平凡小事，就不会在得不到殊荣时痛苦懊恼，在成不了将军时自暴自弃，在当不上明星大款时嗟叹伤心，在得不到大奖时怨天尤人。
平凡的人生也精彩，不是吗？
8．虚荣心的我，活得很累
人的行为总是有一定的理由的。有的人为权力而活，有的人为金钱而活，有的人为自由而活，而有的人只是为虚荣而活，譬如那些省吃俭用、勒紧裤腰也要买高档服装、高档手机的人。为利益而活已经很累了，为虚荣而活岂不更累？
家境贫寒的女孩A刚刚步入社会，为了追求时髦，不惜借钱购买高档衣服，还借钱买名牌项链、戒指来炫耀自己。周围人羡慕地夸奖她有钱，她只说是爸爸妈妈帮她买的。有一天门口堵满了要债的人，周围的人才明白过来是怎么回事儿。从此，大家都不愿跟她交往，都躲着她。她也为此陷入了苦恼之中……
不是所有的东西我们都能得到，更不是所有的东西我们都应该得到。每个人应该明白，自己的生活应该是自己说了算。不能让虚荣心累了心，累了生活。
王小姐毕业于地方一所大专院校，进入一家私人公司工作了两年，只能算作为步入职场的新人。月薪2300元的她，除去每月600元的房租，生活费，她每月的工资也就所剩无几了。
可是，她身边那些同学大多都是在银行工作，工资也都是她的两倍。但是虚荣心她，每当到周末时，那些朋友让她与他们一起去酒吧消费时，她从不拒绝。因此，还没有到月底，她的生活费就没有了，但她仍是硬着头皮向同事借钱……
每个人都有自己生存的轨迹，当你顺着自己的轨迹漂亮地行走时，你就会感到心悦；反之，无论你想出多少怪招，只要你越出自己的轨迹，生活就会冷酷地惩罚你。生命的意义不仅在于你做过些什么，而更在于你是否做得精彩。
B所在的居民小区，就有这样一个三口之家，夫妻俩都是工薪阶层，收入不高，看到人家买“大户”，也不甘落伍，便东借西凑，欠下一屁股债，终于如愿以偿买了一套面积为280多平方米的小高层，大大小小有十几个房间。按理说这也是一种享受。但是丈夫经常出差不在家，儿子又在外地上大学，女主人往往独自在家，除了经常要打发讨债人拜访之外，还要每天过盘算的生活，承受还债的心理负担。同时还有种强烈的空虚感：一个人住着“大户”，既没有享受到美好的居家生活，反而有点像大房子的看守人。不仅如此，若是遇到夜里刮风下雨，女主人只要听到有一点响声，便以为是小偷，吓得心惊肉跳，难以入睡。
虚荣，是人生的一记暗伤。患轻，累及一时；患重，痛苦一生。太爱慕虚荣，不是自己为自己增光，而是自己给自己添累。
阳光导航
生活中，虚荣的人往往没有自知之明，他们以为自己很高贵，其实他们不值几文。
凡是能伤害其虚荣心的言行，虚荣者都不容忽视，故虚荣者少有肚里撑船的豁达姿态。
男人虚荣多侧重在名利和事业上，女人虚荣则常表现在自身和家庭内。
虚荣心超出理智时，人常常会迷失自我。不是他想干什么就干什么，而是虚荣让他干什么就干什么。
虚荣人的面子就是伤疤，丢面子就等于撕伤疤。
虚荣如浓密的乌云，会挡住人生灿烂的阳光，而使人蒙受阴影；虚荣如泛滥的洪水，会冲断人生的桥梁，使人徘徊不前。人一旦有了虚荣心，变如盛夏突然而来的狂暴肆虐的风雨，它会吹走你的谦虚谨慎，自知之明，沉着稳健，以及那颗质朴纯真醇厚深沉的心，它会给你带来骄傲自满和盲目自大。它会使你如棉絮一般漂浮不定，最终你还是会失败，犹如一个气球，被时间的长针一刺而炸破，经不起时间的考验，逐渐消失！
翻开历史的长书，你会发现有许多因虚荣而功败垂成的人。
如秦始皇，六王毕，四海一，然后阿房出，燕赵之收藏，齐楚之经营，韩卫之精华，尽归囊中，于是始皇便有了虚荣之心，朝歌夜弦，视珍宝如沙砾，弃掷逦跎，亦不甚惜。他有了这般虚荣，便自高自大起来，日益骄固。施行暴政，剥夺镇压天下人民，而最终却落得个戍卒叫，函谷举，楚人一炬，可怜焦土，曾经强大一时的秦国就如此土崩瓦解！
虚荣心男女都有，但总的说来，女性的虚荣心比男性强。因此，虚荣心带给女性的痛苦比男性大得多。这一类型的人表面上表现为强烈的虚荣，其深层心理就是心虚。表面上追求面子，打肿脸充胖子，内心却很空虚。表面的虚荣与内心深处的心虚总是不断地在斗争着：一方面在没有达到目的之前，为自己不如人意的现状所折磨；另一方面即使达到目的之后，也唯恐自己真相败露馅而恐惧。一个人如果永远被这至少来自两方面的矛盾心理所折磨，他们的心灵总会是痛苦的，完全不会有幸福可言。
针对虚荣心，处方有：
处方一：追求真善美。一个人追求真善美就不会通过不正当的手段来炫耀自己，就不会徒有虚名。
处方二：克服盲目攀比心理。横向地去跟他人比较，心理永远都无法平衡，会促使虚荣心越发强烈，一定要比。就跟自己的过去比，看看各方面有没有进步。
处方三：珍惜自己的人格。崇尚高尚的人格可以使虚荣心没有机会抬头。
第二章 对自己“负责”，健康从“心”开始
一个良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件，也是个人才能得以充分发挥的前提。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。因此，我们在工作和生活中应该注重自己的“心灵保养”，让我们在忙碌中静下心来，做自己的心理医生，为自己做个“健康检查”，健康从“心”开始！
1．你的心理脆弱吗？
当人们遇到挫折时，情绪就容易失控。心理的冲动、易怒一下子露出来了，特别是年青人一旦遇到挫折或拒绝，容易表现过激，甚至一蹶不振。一名男青年遭遇失恋后，便觉得世上的女性都不可信，产生要报复女性的心理；某青年参加一企业基层管理人员招聘，笔试成绩名列前茅却未被录取，因为抱负高、求胜心切，对挫折和失败的心理承受力低，跳楼自杀；一位应届大学毕业生参加国家公务员考试，初试复试都达到要求，由于身体方面的原因未被录取，认定对方有徇私舞弊行为，带刀进入主管部门砍杀有关人员……
他们缺乏应变的心态，常以直线思维解决社会生活问题，碰壁了就觉得丢脸，不能承受。学生做数学、物理、化学问题都会寻求一题多解，但当感情、经济、婚姻家庭、就业、学习及职业发展等问题相继或同时摆在面前时，他们往往忘记了给予这些事件一事多解的机会。社会是有足够的时间来评价、包容、认同青年人，把多角度解决问题的思维方式迁移到社会实际问题的解决中去的。此外，就是要以主动适应的心态引导事物变化。主动性适应指的是能对事物的变化发动有积极影响的行动，并改变自己，以更好地适应新事物和新环境。现代青年欠缺主动适应力，更多的是被动地响应外界变化，当变化来临时一旦过不了关，就只得被动受挫。长期积累下来，最终导致心理脆弱。所以，一定要用主动的心态，迎接外界变化。
在现代社会里，在外人看来事业有成的白领们也出人意料地成了最渴望心理咨询的人群。
张女士曾经是岛城某外资企业的人事主管，由于工作性质决定，虽然每天都要处理大量文件，还要应酬客户等其它工作，但她总能有条不紊地解决。在韩国老板和同事们眼中，她是一个典型的女强人。然而，每当下班，独自一个人呆在家里的时候，她就会感觉到有一种难以言表的压力仍然包围着她，让她有种窒息的感觉。一股“用自杀来解脱”的念头越来越强烈，甚至有好多次，她都拿出了刀片准备割腕。这种情况让她感觉很害怕……
无论人生处于什么阶段，内心的脆弱的人是永远存在的。尤其是随着竞争的加剧，企业发展过程中不可避免的会有来自各方面的压力，心理脆弱的人是大有人在。
在北京、上海等大城市，具有本科以上学历、5年以上工作经验的职员，年薪一般在10万元以上，但他们不是资本所有者，而只是在某个营利性机构中担任一定的高级管理职务，这群人就是人们常说的“高级打工仔”。在普通人眼里他们衣食无忧——只要要求不是太高，他们通过按揭的方式都能拥有自己的住房和私家车；只要足够小心，尽心尽责，一般来说，保住饭碗，养家糊口基本上没有问题。
然而，这是一群在心理上备受煎熬的特殊群
